Когда у человека возникают проблемы со здоровьем, нередко он задается вопросом «За что мне это?». Психотерапия ставит вопрос иначе: не «За что?», а «Почему?».
Телесное и психологическое тесно связаны. Психологические переживания, эмоции, реакции на стресс всегда находят отображение в теле. Врачи замечали это с давних времен, а в начале XX века благодаря ученым У. Кеннону и Г. Селье начала формироваться теория стресса.
Есть шумы, которые явно мешают нашему сну: плач ребенка, звук рога, хлопающая дверь, будильник…
Это особенно вредно во время сна, особенно ранним утром. Но есть также шумы, которые наш мозг не воспринимает как пробуждающие сигналы, и есть такие, которые помогают нам заснуть. Родители, которые каждую ночь задерживаются возле колыбели своего ребенка, чтобы включить успокаивающую музыку или поют ему колыбельную, хорошо знают это.
Австралийские ученые смогли создать новую методику снятия стресса в офисе. Необычный способ заключается в просмотре видов пейзажей, изображенных на картинах.
Специалисты, представляющие Университет Южной Австралии, провели исследование, чтобы выяснить, какой способ лучше помогает снять стресс офисным работникам. В ходе работы провели наблюдение за 91 человеком на самых различных рабочих местах, включая университетские городки и оживленные больницы.
Американские ученые из University of Alabama рассказали о продуктах, способных вызвать депрессию у подростков. В списке специалистов оказались популярные фаст-фуды, содержащие калий и натрий.
В ходе исследования были изучены данные 84 подростков. Анализы мочи участников показали высокое содержание натрия и низкое калия.
Вчера я начал рассказывать вам о том, каким именно боком чревато употребление антидепрессантов. Да, это ещё одна причина, по которой продолжают вестись поиски идеального препарата в этом классе. Наряду с основной: чтобы депрессию борол надёжно и надолго. А то ведь не всегда ещё и получается. Итак, продолжим.
Те, кто может плакать в ситуациях, когда горе или усталость обременяют нас, неосознанно гарантирует, что их уровень гормонов нормализуется. Если мы подавляем наши слезы, то это может вызвать нежелательные лишние килограммы.
Большинство людей не любят плакать. Тем не менее, это очень полезно.
Ваши гены влияют практически на все аспекты вашей жизни. Они определяют ваши физические характеристики, а также ваши черты характера и повседневные привычки. Но это еще не все: ваша личная жизнь также находится под влиянием вашей ДНК.
Гормоны играют важную роль в отношениях и любви, говорят специалисты.
По словам доктора Сары Готфрид, президента Института метагеники и автора книги «Диета для мозга», если уровень гормонов нарушен, это может повлиять на способность к умению заводить отношения.
Послеродовая депрессия часто преследует разродившихся женщин. Но её влиянию подвержена не только молодая мама, но и только что появившийся на свет ребёнок. Как именно послеродовая депрессия влияет на новорождённого и можно ли предотвратить это психическое состояние, рассмотрим в нашем материале.
Согласно новому исследованию, дети, у которых больше опыта общения с семьей, друзьями и людьми в школе и обществе, могут быть менее подвержены психологическим проблемам или проблемам в отношениях во взрослой жизни.
Неблагоприятные детские переживания (ACE), такие как жестокое обращение, отсутствие заботы, насилие и отсутствие родителей, уже давно связаны с длительным негативным воздействием на физическое и психическое здоровье, отмечают исследователи в JAMA Pediatrics.
Ученые с помощью экспериментов с использованием стволовых клеток обнаружили ген, регулирующий шизофрению. Это исследование имеет чисто практическое значение.
Исследователи из Детского госпиталя Филадельфии проанализировали значительное количество тканей мозга для того, чтобы определить ген, который является основным регулятором шизофрении на стадии развития мозга человека.
