Записи с меткой "исследование"

Можно ли вылечить послеродовую депрессию, не обращаясь к специалистам?

Можно ли вылечить послеродовую депрессию, не обращаясь к специалистам?

В Подмосковье женщина покончила с собой, при этом с двумя детьми. Как выяснилось, это было не спонтанное решение — она более полугода об этом говорила мужу, родным и близким.

В Подмосковье женщина покончила с собой, при этом с двумя детьми. Как выяснилось, это было не спонтанное решение — она более полугода об этом говорила мужу, родным и близким. Но никто не воспринимал ее слова всерьез. Почему?

Мясников дал советы по борьбе с унынием

Мясников дал советы по борьбе с унынием

Российский доктор и телеведущий Александр Мясников дал советы по борьбе с унынием.
Он отметили, что это чувство является одним из самых плохих состояний человека. По словам специалиста, каждый человек должен самостоятельно подавлять уныние на первых стадиях его появления.

Как сообщил доктор, люди должны научиться управлять своим настроением. В таком случае они могут чувствовать себя хорошо.

Человек реально может умереть от смеха

Человек реально может умереть от смеха

Фраза «умираю от смеха» характеризует что-то невероятно смешное и приятное. В действительности, люди действительно могут умереть во время смеха, и примеров тому множество.

В 1989 году врач из Дании Оле Бентсен отправился в кинотеатр на просмотр британо-американской кинокомедии «Рыбка по имени Ванда» с участием Джона Клиза, Джейми Ли Кертис и Кэлвина Клайна. Фильм показался мужчине настолько смешным, что он начал хохотать, не переставая и безудержно. В какой-то момент пульс мужчины достиг 500 ударов в минуту, смех перешёл в истерику, и у датчанина произошёл сердечный приступ, от которого он скончался.

Страшные сны готовят к суровой реальности

Страшные сны готовят к суровой реальности

Наука разобралась с тем, зачем человеку вообще нужны страшные сны, повергающие многих из нас в состояние ужаса. Оказывается, таким образом мы лучше впоследствии справляемся со стрессовыми ситуациями.

Новое исследование позволило ответить на вопрос о том, зачем людям требуются страшные сны. Группа ученых из Университета Женевы во главе с Лампросом Перогамвросом (Lampros Perogamvros) установила, что кошмарные сновидения лучше подготавливают мозг к встрече со стрессовыми ситуациями.

5 способов повысить дофамин – гормон мотивации и продуктивности

5 способов повысить дофамин – гормон мотивации и продуктивности

Дофамин является основным нейротрансмиттером, который играет ключевую роль в человеческом поведении. Если у вас достаточно дофамина, вы чувствуете себя более живым, сосредоточенным, продуктивным и мотивированным. Однако образ жизни, диета и болезни могут снизить уровень дофамина в мозгу, что приведет к снижению мотивации и энтузиазма.

Ешьте продукты, повышающие дофамин
Вы можете получить дофамин из яблок, авокадо, бананов, бобов, баклажанов, апельсинов, гороха и шпината. Однако дофамин, полученный из пищи, не проникает через гематоэнцефалический барьер.

Операция «спасение»: как понять, что в семье домашнее насилие?

Операция «спасение»: как понять, что в семье домашнее насилие?

Психолог Мария Меркулова, объясняет, по каким признакам понять, что женщина стала жертвой домашнего насилия.
Нелепые частые оправдания следов побоев
Жертвы насилия часто скрывают синяки и другие следы побоев, а если кто-то их замечают, то дают объяснения в духи: «кошка поцарапала», «об дверь ударилась». Если это единичный случай, то возможно речь действительно идет о травме, но если женщина становится «жертвой кошки» регулярно, то стоит заподозрить насилие.
Резкие перепады настроения
Если женщина то пребывает в эйфории, то ходит подавленная, и такие смены происходят регулярно – это признак.

Недостаток магния в организме может довести до депрессии и сердечного приступа

Недостаток магния в организме может довести до депрессии и сердечного приступа

Люди с низким уровнем магния подвержены риску развития заболевания периферических артерий, при котором снижается приток крови к сердцу и мозгу, в связи с чем возрастает вероятность нарушений в их работе.

По словам ученых, магний необходим для здоровой функции кровеносных сосудов, регуляции кровяного давления и нормальных сокращений сердца. Его дефицит, в свою очередь, увеличивает риск возникновения сердечно-сосудистых проблем: в частности, таких опасных нарушений, как эндотелиальная дисфункция, гипертония и сердечная аритмия.

Детские психологические травмы влияют на высокий уровень стресса во взрослом возрасте

Детские психологические травмы влияют на высокий уровень стресса во взрослом возрасте

Люди, у которых было тяжелое в психологическом плане детство, как правило, имеют более высокий уровень стресса во взрослом возрасте из-за нездорового выделения гормона кортизола.

Американские исследователи обнаружили, что степень подверженности человека психологическим травмам в детстве «играет ключевую роль в развитии нездоровых моделей выделения кортизола и высоких уровней стресса в во взрослом возрасте». Согласно их данным, у людей, переживших в детстве эмоционально тяжелые, стрессовые ситуации, в будущем формирует структура кортизола, которая может привести к неблагоприятным последствиям для здоровья.

5 лучших добавок для борьбы со стрессом

5 лучших добавок для борьбы со стрессом

У каждого есть жизненные стрессоры, связанные с работой, деньгами, здоровьем и отношениями. Вот 7 лучших витаминов и добавок, которые помогут вам бороться со стрессом.

Стресс может быть острым или хроническим и приводить к усталости, головным болям, расстройству желудка, нервозности и раздражительности или гневу.

Регулярные физические упражнения, достаточный сон и хорошее питание являются одними из лучших способов лучше подготовить свое тело к борьбе со стрессом, но некоторые витамины и добавки также окажут благоприятное действие.

Ученые объяснили, зачем людям снятся кошмары

Ученые объяснили, зачем людям снятся кошмары

Ученые объяснили, зачем люди видят кошмары во сне.
Нейрофизиологи Университета Женевы заявили, что страшные сны позволяют нервной системе «тренировать» сценарий поведения на случай реальной угрозы.

Сообщается, что медики обследовали 18 добровольцев, и выяснили, что чувство страха, вызываемое ночными кошмарами, фиксируется в передней поясной коре и островковой доле головного мозга (эти участки отвечают за сознание и социальное поведение).
В этих же отделах мозга формируется реакция на угрозы и во время бодрствования.