Существует множество способов борьбы с наркотической зависимостью, однако патологическое влечение к таким веществам трудно поддается лечению. С каждым днем на черном рынке все больше появляется различных наркотических средств естественного или искусственного происхождения, которые разрушают психику и здоровье человека.Развитие физической и психической зависимости сопровождается резким ухудшением здоровья, а в дальнейшем полной деградацией личности
Продукты, которые помогут бороться с депрессией — советы экспертов
Правильное питание помогает сделать наше тело и разум здоровым. Однако, когда вы испытываете депрессию, о правильном питании может быть меньше всего из-за непреодолимого ощущения вялости.
Но знаете ли вы, что определенные продукты могут поднять вам настроение и сделать нас более позитивными? Вот несколько продуктов, которые помогут вам бороться с депрессией.
Рыба
Употребление жирной рыбы, такой как форель, лосось, скумбрия, свежий тунец и сардины, помогает облегчить симптомы депрессии, потому что они содержат много жирных кислот омега-3
Названы три секрета крепких и счастливых отношений
Психологи проанализировали отношения многих пар.
Все еще не знаете, как сохранять счастливые и искренние отношения на протяжении длительного времени? Возможно, исследование американских ученых поможет вам узнать, в чем секрет семейного счастья.
Эксперты из Рочестерского университета проанализировали более 170 исследований об отношениях и определили, что счастливые пары имеют ряд похожих психологических черт.
Почему возникает депрессия?
Депрессия – это распространенное тяжелое психическое расстройство, сопровождающееся депрессивной триадой: Нестабильность настроения и ангедония – невозможность пережить радость и ощутить другие позитивные чувства. Нарушение мышления – негативное отношение к происходящим событиям, пессимистичный настрой. Двигательная заторможенность. Внимание! Болезнь может протекать как самостоятельное периодическое депрессивное расстройство или являться составляющей маниакально-депрессивного расстройства, для которого характерны сменяющиеся периоды мании и депрессии. Кроме того, она может быть симптомом другого заболевания.Депрессия бывает физиологической и патологической. Первую легко объяснить – она всегда имеет четкую причину. Вторая более опасна – при ней человек испытывает очень сильные негативные эмоции, которые мешают его социальной и биологической жизни.
Что такое пассивная агрессия и как с ней справляться
Скрытая агрессия — способ неявной постоянной конфронтации, которая становится постоянным спутником общения и способна разрушить долгосрочные отношения любой степени близости: от партнерских до рабочих.В случае пассивной агрессии формально вы не устраиваете ссору, но подавленные негативные эмоции понемногу вторгаются в вашу жизнь и портят ее. Разбираемся, как работают механизмы пассивной агрессии и как ее убрать из чужого и собственного поведения.В мире, где детей воспитывают, приучают вести себя прилично, держать себя в руках (то есть скрывать гнев и обиду) и не реагировать на провокации, пассивная агрессия — мощнейший инструмент давления, который позволяет выбросить негатив, формально не повышая голос и не выходя на тропу войны.При этом в отношениях постоянно чувствуются подвох и так называемые противоречивые сигналы: одно и то же действие может вызывать разные последствия (от молчания до многочасового выяснения отношений), долгосрочное терпение заканчивается срывами с упоминанием длинного списка накопившихся претензий, а попытки выяснить, что происходит, бьются о холодные формулировки «все нормально» и непредсказуемое отстранение.
6 возможных причин обморока: мнение врача
1. Остеохондроз
Из-за защемления сосудов и нервов нарушается питание головного мозга, в том числе может быть сдавлена позвоночная артерия. В результате какие-то участки головного мозга могут питаться чрезмерно, а другие — не получать питания.
Предвестниками обморока часто бывают:
головокружение;
головная боль;
боль в шейном отделе позвоночника.
«Ikra Guru»: икра для настоящих гурманов!
Сегодня красная и черная икра пользуется немалой популярностью. И это неудивительно, поскольку её вкусовые качества позволяют получать максимальное наслаждение, влияя на вкусовые рецепторы. Однако найти сегодня по-настоящему качественную, свежую и вкусную икру — задача не из простых. Ведь её добыча и хранение является сложной и кропотливой задачей, выполнить которую правильно под силу настоящим профессионалам
Лодки ПВХ
Сегодня есть огромный выбор лодок из поливинилхлорида. Такие изделия бывают разных габаритов и формы, и очень важно учитывать ряд факторов при выборе. Вот почему для начала стоит ознакомиться с тем, какими бывают эти лодки, и что нужно учесть. Только в этом случае транспортное средство будет оптимально и не подведет в самый неожиданный момент
Уйдет ли геморрой сам по себе?
Геморрой — это раздутые или опухшие вены в вашей нижней части прямой кишки. Геморрой, как правило, является результатом чрезмерной нагрузки во время дефекации. Повышенное давление на вены может быть причиной геморроя во время беременности.
У вас может быть внутренний или внешний геморрой.
Каким образом голодание может стать заменой диете
Мнения специалистов по поводу лечебного эффекта от голодания разделились. Исследователи утверждают, что голодание выполняет очищающую функцию в организме. Выводятся вредные вещества, запускаются оздоровительные процессы.
Доктора-консерваторы относятся
