Что такое биполярное расстройство, и почему его так трудно диагностировать?

Что такое биполярное расстройство, и почему его так трудно диагностировать?

Что такое биполярное расстройство? Биполярное аффективное расстройство (БАР) — психическое заболевание, характеризующееся экстремальными изменениями настроения. Этому расстройству не очень везет с общественным восприятием. В советской психиатрии его называли «маниакально-депрессивным психозом», и людям, Подробнее »

Шесть способов улучшить свое психическое здоровье

Шесть способов улучшить свое психическое здоровье

1. Регулярно тренируйтесь Хорошо известно, что физические упражнения важны для поддержания здоровья нашего тела, но знаете ли вы, что физические упражнения также важны для психического здоровья? Исследования показывают, что у людей, которые Подробнее »

Пандемия: психическая атака

Пандемия: психическая атака

ИЛЛЮЗИЯ КОНТРОЛЯ Мы привыкли все планировать. В эту субботу пойдем в гости, через неделю — в театр, потом отпразднуем годовщину свадьбы и поедем на море. Жизнь расписана на годы вперед, все в Подробнее »

Лечение тревожных расстройств

Лечение тревожных расстройств

Тревога (беспокойство) является одним из наиболее частых нарушений психики. Проявляется тревога эмоциональным очень тягостным переживанием внутреннего дискомфорта от неопределенности перспектив.Лечение тревожных расстройств нередко бывает затруднительным, требует времени, упорства и творческого подхода. Важной Подробнее »

Нервное истощение

Нервное истощение

Нервное истощение – это особое психоэмоциональное состояние, возникающее вследствие перенесенных стрессов, высокой эмоциональной или интеллектуальной нагрузки на работе, учебе или дома. Нервное истощение может быть как предвестником, так и симптомом депрессии, проявляться Подробнее »

Как «включить» парасимпатическую систему и избавиться от стресса

Как «включить» парасимпатическую систему и избавиться от стресса

В чем заключается работа симпатического и парасимпатического отделов?
Во время стрессовых ситуаций происходит всплеск адреналина, ускоряется сердечная деятельность, нагоняя, как можно больше крови и кислорода к мышечным тканям, человек начинает дышать чаще и ощущает мощный прилив сил. Это активируется симпатический отдел, готовя организм к спасению от любых проблем – при катастрофе, к природным катаклизмам, борьбе или как вариант, побегу от хищника.Затем обстановка налаживается, человек перестает испытывать стресс и в работу вступает другой отдел нервной системы – парасимпатики. Он функционирует в нормальном состоянии организма, ничем себя не афишируя. Парасимпатический отдел поддерживает бесперебойную работу сердца и всех органов, секреторные функции, переваривание и выделение.

Что такое биполярное расстройство, и почему его так трудно диагностировать?

Что такое биполярное расстройство, и почему его так трудно диагностировать?

Что такое биполярное расстройство?
Биполярное аффективное расстройство (БАР) — психическое заболевание, характеризующееся экстремальными изменениями настроения. Этому расстройству не очень везет с общественным восприятием. В советской психиатрии его называли «маниакально-депрессивным психозом», и людям, далеким от медицины, казалось, что человек в любой момент «впадет в психоз», схватит нож и «превратится в маньяка», а потом сам же и загрустит. Термин «биполярное расстройство» же заставляет людей думать о «раздвоении личности», как в фильме «Сплит» — биполярное же. Спойлер: множественные личности — это диссоциативное расстройство идентичности, и о нем мы поговорим как-нибудь в другой раз.

Кратковременная потеря памяти

Кратковременная потеря памяти

Проявление синдрома потери кратковременной памяти
Кратковременная потеря памяти возникает внезапно и может длиться от нескольких минут до нескольких дней, быть однократной или повторяться несколько раз в год. При этом человек не может вспомнить события любой давности и теряет способность фиксировать в памяти события, происходящие в данный момент. Однако доступ к глубокой памяти сохраняется – человек помнит свое имя, личности и имена близких, может решать математические задачи. В период такого приступа человек осознает нарушение памяти, ощущает дезориентацию во времени и пространстве, его не покидает чувство тревоги, беспомощности, растерянности.

Шесть способов улучшить свое психическое здоровье

Шесть способов улучшить свое психическое здоровье

1. Регулярно тренируйтесь

Хорошо известно, что физические упражнения важны для поддержания здоровья нашего тела, но знаете ли вы, что физические упражнения также важны для психического здоровья? Исследования показывают, что у людей, которые регулярно занимаются спортом, снижается риск развития психических заболеваний и улучшается эмоциональное состояние.Как это происходит? Физическая активность помогает лучше спать, а хороший сон помогает регулировать ваши эмоции. Также она способствует выбросу эндорфинов, «гормонов счастья», улучшаются настроение, внимание и память.

Как медитация и расслабление помогают справиться со стрессом?

Как медитация и расслабление помогают справиться со стрессом?

Однако есть возможность активно снимать стресс самостоятельно. Это особенно легко благодаря расслаблению в повседневной жизни с помощью упражнений на осознанность, медитации. Стресс стал настоящей проблемой. Он делает все больше и больше людей психически или физически больными. Поэтому неудивительно, что такие темы, как снижение стресса и управление стрессом с помощью медитации, становятся все более важными. Но для того, чтобы сделать что-то действительно эффективное против стресса, в первую очередь важно понимать, что такое стресс. Первоначально реакция на стресс была эндогенным инструментом, который использовался для выживания. Стрессовые реакции должны защищать людей от опасности и сохранять человека и его физическую неприкосновенность даже в исключительных ситуациях. Хотя потенциальные опасности со временем изменились, механизмы стресса по-прежнему следуют той же схеме. Как и прежде, стресс — опасная реакция, которая должна подготовить человека к борьбе с «нападающим». В повседневной жизни домашние или рабочие обязанности не представляют опасности, но эти ситуации вызывают стресс и, следовательно, опасную реакцию организма. Даже сегодня определенные гормоны стресса выделяются в стрессовых ситуациях, а концентрация и энергия направляются на борьбу с опасностями.

Фимоз у мальчиков

Фимоз у мальчиков

Фимоз представляет собой врожденное или приобретенное сужение крайней плоти, которая не допускает «обнажения» головки члена.

Обычно к концу третьего года после рождения ребенка происходит физиологическое «прилипание» крайней плоти к головке полового члена. Чаще всего это самопроизвольно исчезает в возрасте около 3-4 лет, потому что затем происходит десквамация «шелушение» эпителия головки и «шелушение» крайней плоти

Как Икигай сможет улучшить вашу жизнь?

Как Икигай сможет улучшить вашу жизнь?

Тем удивительнее то, что у японцев продолжительность жизни гораздо больше. В чем же секрет? Не только в их хорошем уровне жизни, но и в восприятии мира! В Японии есть различные философские учения, дошедшие из глубины веков, по которым до сих пор живут жители этой страны. Одна из них — Икигай: японское философское учение считается ключом к счастливой и долгой жизни, может раскрыть секрет счастья. Само название — одно из тех иностранных слов, которые нельзя перевести на другие языки так, чтобы не потерять его изначальный смысл. Это то же самое, что русские пословицы, переведенные на другие языки. Многие считают, что секрет счастья заключается в том, чтобы уйти с опостылевшей работы и наслаждаться бездельем, потягивая пиво у бассейна, и весь день смотреть телесериалы. Но у японцев есть другая идея, которая гласит, что мы достигаем старости с чувством полноты, удовлетворения и счастья.

Боремся с зависимостью от компьютерных игр у ребенка

Боремся с зависимостью от компьютерных игр у ребенка

Раньше, если ребенок начинал капризничать, с ним играли в какую-нибудь игру. Это могло быть угадывание марки автомобиля или же просто игра в слова или города. Сегодня же малышам все чаще дают планшет для игр. Однако если ребенку не исполнилось семи лет, лучше всего не давать этот гаджет дольше, чем на один час. Кроме того, очень хорошо, если малыш играет на нем не в развлекательную игру, а в развивающую

Покупка садовых опрыскивателей

Покупка садовых опрыскивателей

В садовничестве регулярно применяются специальные опрыскиватели. Данное оборудование позволяет выполнять подкормку растений определенным стимулятором, ликвидировать насекомых или распылять необходимые препараты. Современные производители также занимаются производством данного оборудование с функцией побелки деревьев. Опрыскиватели с лучшей комплектацией по доступной стоимости представленные в интернет-магазине «Optoweek»

Когда обращаться к стоматологу

Когда обращаться к стоматологу

Как известно, очень много людей боится лечить зубы. Связано это со страхом боли, боязнью незнакомого врача и бесконечной очередью у входа в кабинет зубного врача. Но всё это осталось в прошлом веке. Качественная стоматология позволяет ставить пломбы практически без боли, а в любой уважающей себя клинике приём ведется по записи, что позволит вам не сидеть под кабинетом, мучительно поглядывая на дверь