Биполярное расстройство: 4 мифа, в которые мы все еще верим

Биполярное расстройство: 4 мифа, в которые мы все еще верим

Биполярное расстройство или маниакальная депрессия Этот вид психического расстройства может приводить к серьезным сдвигам как в настроении, так и мышлении, и поведении. Можно вычленить несколько фаз биполярного расстройства, самыми яркими будут маниакальная Подробнее »

Можно ли избавиться от панических атак навсегда и как с ними бороться правильно

Можно ли избавиться от панических атак навсегда и как с ними бороться правильно

От периодических приступов панических атак страдает до 3% людей. Как правило, это женщины. Многие не обращаются к врачу, другие безуспешно лечатся у кардиолога или невролога. Но избавиться от такого состояния можно только Подробнее »

Как избавиться от панического страха

Как избавиться от панического страха

Говоря о том, как избавиться от панического страха, мы имеем в виду состояние, когда приступ такого страха ничем не оправдан. Паническая атака – симптом одно из видов невроза, невроза страха. Панический страх Подробнее »

Что такое онейроидный синдром?

Что такое онейроидный синдром?

Онейроидный синдром представляет собой особую разновидность нарушения в работе сознания, которая характеризуется появлением псевдогаллюцинаций, имеющих сюжет, а также фантастических картин, которые тесно переплетаются с реальностью или замещают ее полностью. Такое определение онейроида Подробнее »

Бред — это расстройство мышления: симптомы

Бред — это расстройство мышления: симптомы

Смысл бреда как понятия психиатрии Психиатрия, как наука о мыслительной деятельности человека, ее нарушениях, болезнях, методах лечения, последствиях, оперирует таким понятием бреда, которое в трех компонентах высказал еще в 1913 году немецкий Подробнее »

Что такое метод хоопонопоно?

Что такое метод хоопонопоно?

Немного истории
Техника Хоопонопоно появилась благодаря гавайской шаманке Наламаку Симеоне. А распространили её по всему миру ученик шаманки доктор Ихалиакала Хью Лин, а также автор книги «Жизнь без ограничений» Джо Витале. Кстати, Хью Лин активно практиковал метод, когда работал врачом в психиатрической клинике.И по его словам, пациентам становилось гораздо лучше. При этом Сам Ихалиакала не контактировал с ними, но зато при прочтении историй болезни произносил определённые фразы (они будут перечислены ниже). Кстати, дословно название методики переводится с гавайского как «Исправление ошибок».

Чем опасен гормон стресса?

Чем опасен гормон стресса?

К чему приводит избыток гормона стресса?
Гормон стресса кортизол способствует мобилизации ресурсов организма, которые направлены на борьбу с короткими периодами стресса. Неполный список эффектов, которые может вызывать кортизол, включает повышение уровня глюкозы в крови, повышение кровяного давления, повышение уровня желудочной кислоты, а также снижение иммунных функций и различные воспаления. Он также ускоряет потерю коллагена из кожи и отвечает за развитие костей. В больших количествах гормон стресса может существенно навредить здоровью человека. Зная о таких его повадках, начинаешь думать — как его держать его в узде? На наше счастье, естественные, не подразумевающие применение лекарственных средств, методы снижения уровня кортизола доступны и довольно эффективны.

Всё не так! 5 популярных мифов о ночном отдыхе

Всё не так! 5 популярных мифов о ночном отдыхе

1. Каждому нужно 8 часов сна
Это стандартная рекомендация, но она не учитывает особенностей конкретного человека. Потребность в сне индивидуальна и во многом обусловлена генетикой. Сон регулируется двумя системами. Одна из них — циркадная (24-часовой биологический ритм, обусловленный сменой дня и ночи). Но у некоторых эти часы работают по‑другому. Вторая система — гомеостатическая потребность в сне, которая растет, когда человек долго не спит. И если вам нужно меньше или больше 8 часов сна, следовать общей рекомендации неудобно.

Профилактика здоровья

Профилактика здоровья

Здоровье – самая важная вещь в жизни человека. Всем известно, что лечить болезнь – сложнее, нежели вести здоровый образ жизни и заниматься профилактикой здоровья

Такси Крым

Такси Крым

Любое курортное место славится не только своими достопримечательностями, пляжами и гостиницами, но и прежде всего сервисом. Не будет качественного обслуживания гостей, никакие шикарные виды на море не помогут. Туристы будут обходить стороной такие места, и делиться негативными впечатлениями с друзьями. Всё вышесказанное также относится к дорожному сервису – каршерингу, трансферам и такси. Встретят в аэропорту неприветливо, и настроение на неделю будет испорчено. Поэтому прилетая в Симферополь, не нужно испытывать собственную удачу, а сразу заказывать автомобиль для поездки в службе Такси Крым

Апатия

Апатия

В период апатичного настроения формируется безразличие ко всем внешним событиям, эмоции становятся слабовыраженными или отсутствуют совсем, снижается интерес, стремление к действиям. У мужчин такое состояние проявляется более отчетливо, возникает чаще: значительную часть времени они проводят дома, не выходят работать, отказываются от дружеских встреч, привычных хобби, занятий спортом. У женщин апатия формируется реже в силу их природной эмоциональности и большей вовлеченности в социальные взаимодействия – уход за детьми, общение с подругами, встречи с родителями.

Боязнь микробов – что такое мизофобия и как от нее избавиться?

Боязнь микробов – что такое мизофобия и как от нее избавиться?

Что такое мизофобия?
Каждый человек чего-то боится, но не всегда страхи проявляют себя ярко. Люди живущие с тревожными навязчивыми мыслями подхватить какую-либо заразу, часто даже не знают как называется боязнь микробов и что от этого страха можно избавиться. Мизофобия (с древнегреческого μύσος – грязь) – фобия микробов, страх загрязнения и заражения от соприкосновения с окружающими предметами и рукопожатий с людьми. Боязнь кишащих повсюду микробов имеет и другие названия:

Саспенс – что это такое, сравнение с понятием «катарсис», мастера этого жанра

Саспенс – что это такое, сравнение с понятием «катарсис», мастера этого жанра

Саспенс – что это?
В определении саспенс – это состояние психического возбуждения и неопределенности, возникающих в ожидании исхода событий. Такое ожидание развязки сопровождается тревожным беспокойством. Данное понятие вот уже несколько десятилетий исследует множество представителей когнитивных наук, но однозначной формулировки так предоставлено и не было. Психологи, занимающиеся данной темой, на вопрос саспенс – что это такое, определяют явление, как смешанное эмоционально состояние, сопровождающееся страхом, когнитивной неопределенностью и надеждой.

Спецодежда на заказ от изготовителя

Спецодежда на заказ от изготовителя

Рабочая одежда нужна в разных организациях и компаниях. Компании может потребоваться для своих сотрудников специальная одежда, чтобы работники в ней выполняли санитарно-гигиенические нормы. Часто закупают спецодежду, чтобы повысить престиж организации, улучшить узнаваемость бренда. Спецодежда, имеющая защитные свойства, к тому же будет гарантировать нужный уровень безопасности в тех организациях, в которых специалисты трудятся в условиях, когда повышены риски для здоровья

Озонотерапия: уникальные свойства и неоценимая помощь

Озонотерапия: уникальные свойства и неоценимая помощь

Помимо данных уникальных свойств, озон является антибактериальным и противовирусным веществом. Этот газ имеет в перечне своих достоинств и дезинфицирующие, противовоспалительные и иммуноконструктивные характеристики. Поэтому неудивительно, что озонотерапия в СПБ широко используется.Изначально, а это было почти два века назад, озон применялся в качестве дезинфицирующего компонента. Со временем было раскрыто и иное его свойство, которое позволило использовать газ в косметических целях.В настоящее время в России и в Европе озонотерапия широко распространена. Данное направление в оздоровлении людей не является шарлатанством и официально разрешено. Кроме того, во многих успешно развивающихся европейских регионах есть специальные центры. Популярными являются учреждения в Италии, Испании, Австрии, Швейцарии. Там давно и успешно лечат различные недуги именно озоном.