Архив рубрики "Депрессия"

Креатин демонстрирует потенциал в борьбе с депрессией

апреля 16, 2025   Нет комментариев
Креатин демонстрирует потенциал в борьбе с депрессией

Популярная спортивная добавка креатин, известная своими преимуществами для атлетов, приобретает новое значение в сфере психического здоровья. Последние научные исследования выявили неожиданный терапевтический эффект креатина в борьбе с депрессивными состояниями.

Новость полностью »

Как выбраться из депрессии: 4 совета

апреля 11, 2025   Нет комментариев
Как выбраться из депрессии: 4 совета

Плохое настроение и упадок сил, это та проблема, с которой ежедневно сталкиваются многие. Причин у такой проблемы может быть огромное количество и избежать их, к сожалению, может далеко не каждый. В таком состоянии у человека очень сильно снижается запас энергии, в результате чего наступает апатия, ложно принимать какие-либо решения, кто-то даже начинает вести себя не совсем разумно. Но, такое состояние вовсе небезнадежно, с ним можно справиться и побороть его. Для этого достаточно использовать на практике несколько простых практических методов.

Новость полностью »

Эндокринолог Павлова: Сладкая газировка ведет к развитию депрессии

апреля 11, 2025   Нет комментариев
Эндокринолог Павлова: Сладкая газировка ведет к развитию депрессии

Газировка влияет не только на физическое, но и на психическое здоровье человека. К такому выводу пришли китайские ученые Медицинского университета Вэньчжоу в Китае, после того как изучили данные почти 200 тысяч человек. О результатах исследования поведала эндокринолог Зухра Павлова.

Новость полностью »

Апельсины помогут вам защититься от депрессии

марта 10, 2025   Нет комментариев
Апельсины помогут вам защититься от депрессии

Результаты исследования, опубликованного в Microbiome, показали: употребление одного апельсина в день помогает снизить вероятность развития депрессии. Это может быть связано с тем, что цитрусовые стимулируют рост бактерий Faecalibacterium prausnitzii (F. prausnitzii), которые влияют на выработку серотонина и дофамина.

Новость полностью »

Хандра не пройдет! Что такое февральская депрессия, и как побороть ее до весны

февраля 21, 2025   Нет комментариев
Хандра не пройдет! Что такое февральская депрессия, и как побороть ее до весны

Февраль часто называют одним из самых сложных месяцев в году. Долгая российская зима еще не готова отступить, и многие начинают испытывать усталость, подавленность и апатию. Психологи и другие специалисты связывают это с малым количеством солнечного света, отсутствием физической активности, плохим питанием и отсутствием позитивных эмоций.

Новость полностью »

Психолог объяснил, зачем россияне все чаще придумывают у себя депрессию и СДВГ

февраля 18, 2025   Нет комментариев
Психолог объяснил, зачем россияне все чаще придумывают у себя депрессию и СДВГ

С развитием интернета все больше врачей вынуждены спасать запущенные случаи у пациентов, которые нашли свои изначальные симптомы в соцсетях и там же искали лечение. Увлечение постановкой себе диагнозов добралось и до психологических расстройств, рассказал Станислав Самбурский, автор Дзен-канала «Экологичный психолог», клинический психолог «Клиники доктора Аникиной».

Новость полностью »

Пристрастие к выпивке усугубило депрессию у пенсионеров

февраля 11, 2025   Нет комментариев
Пристрастие к выпивке усугубило депрессию у пенсионеров

В ходе новой работы учёные обнаружили связь между выходом на пенсию и усилением симптомов депрессии у людей. Ещё хуже ситуация была у тех, кто при этом много пил.

В статье, опубликованной в журнале Aging and Mental Health, отмечается, что умеренное употребления алкоголя пенсионерами было связано с уменьшением симптомов депрессии. Однако если они выпивали много, то психическое здоровье у них становилось хуже.

Новость полностью »

Повышенное потребление фруктов в молодом возрасте снижает риск развития депрессии в старости

января 17, 2025   Нет комментариев
Повышенное потребление фруктов в молодом возрасте снижает риск развития депрессии в старости

Оказалось, что наличие большого количества фруктов в рационе человека в период молодости или зрелости эффективно снижает риск возникновения депрессии после достижения 70 лет.

Проанализировав рацион 13 738 добровольцев в возрасте 51 года, ученые пришли к выводу, что между структурированным потреблением фруктов, овощей, круп и сладостей и состоянием психического здоровья есть четкая взаимосвязь. По данным Journal of Nutrition, Health and Aging (JNHA), также исследователей интересовал размер оптимальной порции.

Новость полностью »

Физическая активность поможет бороться с депрессией при остеоартрите

января 17, 2025   Нет комментариев
Физическая активность поможет бороться с депрессией при остеоартрите

Исследование, опубликованное в журнале PLOS Global Public Health, показало, что физическая активность может быть особенно эффективна для снижения симптомов депрессии у людей с сильными болями при остеоартрите.

Ученые проанализировали данные людей с остеоартритом, ожидающих ортопедической консультации. Они обнаружили, что связь между физической активностью и депрессией зависит от уровня боли. Чем сильнее боль, тем более выражен положительный эффект от физических упражнений на снижение симптомов депрессии.

Новость полностью »

FoodFrontiers: растительные аналоги мяса могут увеличить риск развития депрессии

января 16, 2025   Нет комментариев
FoodFrontiers: растительные аналоги мяса могут увеличить риск развития депрессии

Ученые из Университета Суррея установили, что у людей, предпочитающих растительные заменители мяса, вероятность появления симптомов депрессии значительно выше.

Эксперты провели оценку психического здоровья вегетарианцев, разделив их на две группы. В первую вошли те, кто употреблял растительные заменители мяса, а во вторую — добровольцы, которые избегали таких продуктов.

Новость полностью »
Страница 1 из 30612345102030...306

  • Сегодня в СМИ

  • Новости психиатрии

  • Listis

  • В мире