Архив рубрики "Усталость"

Флоатинг – это прекрасный способ расслабиться и снять усталость

Флоатинг – это прекрасный способ расслабиться и снять усталость

Желание расслабиться и успокоить нервы посещает практически каждого современного человека. Конечно, у каждого есть свой проверенный способ уйти от проблем, но мы предлагаем Вам узнать о методе, который в последнее время набирает все большую популярность в мире – флоатинге.

История развития

Еще в 1954 году американский нейропсихолог Джон Лилли создал камеру сенсорной депривации для исследований влияния на сознание человека полной изоляции. Он хотел понять, правда ли, что мозг человека засыпает, если его изолировать от посторонних шумов

Хроническая усталость: 7 причин

Хроническая усталость: 7 причин

Синдром хронической усталости считается заболеванием, характеризующимся постоянным ощущением переутомления, упадком сил, который не проходит даже после полноценного отдыха. Чаще всего ему подвержены люди 25-45 лет, живущие в мегаполисах, работоспособные, стремящиеся к успеху во всех сферах жизни и поэтому, возлагающие на себя непосильные нагрузки.

Факторы хронической усталости

Наиболее распространенные причины

Энергетический кризис: 7 основных причин вашей вечной усталости

Энергетический кризис: 7 основных причин вашей вечной усталости

Почему мы испытываем энергетический кризис: К сожалению, сегодня есть все условия для настоящей эпидемии хронической усталости. Этому способствуют семь основных причин.
Энергетический кризис организма

Вот главные факторы, способствующие снижению жизненного тонуса у людей.

1. Широко распространенный дефицит питательных веществ.

Как избавиться от хронической усталости: упражнение на восстановление сил

Как избавиться от хронической усталости: упражнение на восстановление сил

Если выполнять умственные задачи и одновременно физические, то запас энергии может истощиться через час

Фразу «устал до смерти» можно часто услышать не только в конце рабочей недели, а и в конце каждого рабочего дня. Более того, уставшими люди могут чувствовать себя сразу после пробуждения. Если такое происходит, значит тут присутствует хроническая усталость.

Названы семь главных причин хронической усталости

Названы семь главных причин хронической усталости

Как справиться с синдромом хронической усталости.

Почему мы испытываем энергетический кризис: К сожалению, сегодня есть все условия для настоящей эпидемии хронической усталости. Этому способствуют семь основных причин.

Энергетический кризис организма

Вот главные факторы, способствующие снижению жизненного тонуса у людей.

Как понять, что у вас синдром хронической усталости

Как понять, что у вас синдром хронической усталости

Постоянная слабость, боли в мышцах и апатия — все это может быть симптомами синдрома хронической усталости. Несмотря на то, что заболевание не редкое, его достаточно сложно выявить и лечить.

У невропатологов это заболевание известно также как миалгический энцефаломиелит. Страдает от недуга от 17 до 24 миллионов людей по всему миру. При этом женщины переживают синдром хронической усталости в два-три раза чаще мужчин.

Многие специалисты могут не распознавать симптомы, полагая, что имеют дело с проявлениями другого расстройства

Хроническая усталость: названы простые способы восстановить силы

Хроническая усталость: названы простые способы восстановить силы

Частая проблема для многих.

Фразу «устал до смерти» можно часто услышать не только в конце рабочей недели, а и в конце каждого рабочего дня. Более того, уставшими люди могут чувствовать себя сразу после пробуждения. Если такое происходит, значит тут присутствует хроническая усталость. Чем она опасна, рассказала психолог Надежда Железняк и на своей странице в Instagram дала полезное упражнение на восстановление своих сил.

Как избавиться от хронической усталости: упражнение на восстановление сил

Как избавиться от хронической усталости: упражнение на восстановление сил

Если выполнять умственные задачи и одновременно физические, то запас энергии может истощиться через час

Фразу «устал до смерти» можно часто услышать не только в конце рабочей недели, а и в конце каждого рабочего дня. Более того, уставшими люди могут чувствовать себя сразу после пробуждения. Если такое происходит, значит тут присутствует хроническая усталость. Чем она опасна, рассказала психолог Надежда Железняк и на своей странице в Instagram дала полезное упражнение на восстановление своих сил.

6 простых способов снять усталость

6 простых способов снять усталость

У вас еще полно работы, но сил уже нет? Специально для вас – простые и практические советы, как вновь почувствовать себя бодрым!

Эти советы хороши тем, что их можно использовать где угодно: в офисе, на прогулке, во время встречи или работы на компьютере. Все приемы займут не более 5 минут, а эффект вы почувствуете практически сразу!

Как избавиться от хронической усталости: упражнение на восстановление сил

Как избавиться от хронической усталости: упражнение на восстановление сил

Если выполнять умственные задачи и одновременно физические, то запас энергии может истощиться через час

Фразу «устал до смерти» можно часто услышать не только в конце рабочей недели, а и в конце каждого рабочего дня. Более того, уставшими люди могут чувствовать себя сразу после пробуждения. Если такое происходит, значит тут присутствует хроническая усталость. Чем она опасна, рассказала психолог Надежда Железняк и на своей странице в Instagram дала полезное упражнение на восстановление своих сил.