Архив рубрики "Психология"

Психологическая помощь от профессионала в онлайн-режиме: выгоды для клиента

Психологическая помощь от профессионала в онлайн-режиме: выгоды для клиента

Эмоции — неотъемлемая составляющая человеческой жизни. Не всегда люди могут управлять чувствами. Нередко случаются такие ситуации, при которых нестабильность нервной системы приводит к ряду проблем еще большего характера и масштаба, чем первоначальное событие-первопричина эмоционального напряжения. Разобраться с проблемами не всегда так легко, как представляется.

Помощь психотерапевтов

Помощь психотерапевтов

Все люди отличаются между собой по многим параметрам. Нервная система напрямую относится к данным отличиям. У одних людей она может быть крепкая, у других слабая. Нервы в свою очередь можно рассмотреть с разных сторон. То есть, как нити, по которым передаются сигналы в мышцы, и отчасти как эмоциональное состояние. Хотя в последнем также играет большую роль мозг. Но, как известно, в организме человека все взаимосвязано, и зачастую если страдает одна система, то, скорее всего и другая будет подвержена негативным последствиям. В данном случае, речь идет о взаимосвязи нервной системы и мозга

Орторексия – новое заболевание психики

Орторексия – новое заболевание психики

Здоровый образ жизни – одно из главных увлечений современного человека, позволяющее иметь красивую фигуру, которую не стыдно показать на фото в Инстаграме. Сбалансированное питание, занятия фитнесом или спортом – это же огромная польза для здоровья!Однако, важно не перегнуть палку. Жесткий режим, спортивные упражнения на грани собственных возможностей, вплоть до травматизма, постоянная проверка продуктов на степень их полезности – это нормально? Это может быть признаком психического отклонения, название которому орторексия.Орторексией называют расстройство пищевого поведения, связанное с патологическим стремлением к правильному питанию и слишком рьяным стремлением к здоровому образу жизни.

Апноэ во сне у детей

Апноэ во сне у детей

При таком заболевании, как апноэ во сне, у ребёнка возникают прерывания дыхания во время сна. Дети болеют двумя типами апноэ. Запирающий тип возникает из-за закупорки стенки носа или горла. Второй тип, центральный, проявляется, когда не поступает дыхательных сигналов от мозга.

Названы три секрета крепких и счастливых отношений

Названы три секрета крепких и счастливых отношений

Психологи проанализировали отношения многих пар.

Все еще не знаете, как сохранять счастливые и искренние отношения на протяжении длительного времени? Возможно, исследование американских ученых поможет вам узнать, в чем секрет семейного счастья.

Эксперты из Рочестерского университета проанализировали более 170 исследований об отношениях и определили, что счастливые пары имеют ряд похожих психологических черт.

Что такое пассивная агрессия и как с ней справляться

Что такое пассивная агрессия и как с ней справляться

Скрытая агрессия — способ неявной постоянной конфронтации, которая становится постоянным спутником общения и способна разрушить долгосрочные отношения любой степени близости: от партнерских до рабочих.В случае пассивной агрессии формально вы не устраиваете ссору, но подавленные негативные эмоции понемногу вторгаются в вашу жизнь и портят ее. Разбираемся, как работают механизмы пассивной агрессии и как ее убрать из чужого и собственного поведения.В мире, где детей воспитывают, приучают вести себя прилично, держать себя в руках (то есть скрывать гнев и обиду) и не реагировать на провокации, пассивная агрессия — мощнейший инструмент давления, который позволяет выбросить негатив, формально не повышая голос и не выходя на тропу войны.При этом в отношениях постоянно чувствуются подвох и так называемые противоречивые сигналы: одно и то же действие может вызывать разные последствия (от молчания до многочасового выяснения отношений), долгосрочное терпение заканчивается срывами с упоминанием длинного списка накопившихся претензий, а попытки выяснить, что происходит, бьются о холодные формулировки «все нормально» и непредсказуемое отстранение.

Обнаружена хорошая сторона тревоги

Обнаружена хорошая сторона тревоги

Постоянное ожидание худшего защищает психику от травм.

«Несмотря на свою плохую репутацию, далеко не всякая тревога деструктивна или бессмысленна, — считает ведущий автор статьи, профессор психологии Кэйт Суини (Kate Sweeny). — Иногда она является источником мотивации и работает, как эмоциональный буфер».

Говоря о мотивации, Суини указывает, что возникшая тревога — это предупреждение, что ситуация серьезна и требует каких-то действий.

Каким должен быть идеальный мужчина: 4 подсказки психолога

Каким должен быть идеальный мужчина: 4 подсказки психолога

Страстными и безудержными чаще бывают брюнеты

Представление многих народов об идеальной мужской внешности разные. В средневековой Скандинавии мужчина без бороды ассоциировался с рабом и вызывал жалость и сочувствие. В фараоновском Египте мужчины не стеснялись наносить макияж. А в Японии лишний вес был символом престижа, влияния и богатства.

Каждая женщина мечтает видеть рядом с собой идеального мужчину, внешне похожего на тех, которые украшают обложки журналов.

Простые продукты поддерживают психику и противодействуют депрессии

Простые продукты поддерживают психику и противодействуют депрессии

Эти простые продукты пригодятся в сезон холодов, поскольку они эффективно поддерживают здоровое состояние психики, защищают от перепадов настроения и уныния, противодействуют раздражительности и депрессии.

Рыба. Употребление жирной рыбы (форель, лосось, скумбрия, свежий тунец, сардины) действенно поддерживает психику – препятствует перепадам настроения, связанным с депрессивными эпизодами. Также облегчает симптомы имеющейся депрессии. Польза продукта для психики обусловливается высоким уровнем жирных кислот омега-3 – они очень полезны для здоровья мозга, поскольку помогают правильному функционированию гормона серотонина, стабилизирующего настроение.

Сколько времени нужно, чтобы стать счастливым в браке: научное исследование

Сколько времени нужно, чтобы стать счастливым в браке: научное исследование

Через сколько лет человек наконец обретет счастье в браке? Cпециалисты из из Государственного университета штата Пенсильвания и Университета Бригама Янга решили выяснить, сколько времени потребуется человеку, прежде чем он будет чувствовать себя счастливым в браке. Для этого они провели не одно детальное исследование, а также пригласили поучаствовать в эксперименте 2034 тысячи семейных пар.

Известно, что средний возраст женщин – 35 лет, а мужчин – 37 лет. Участникам было предложено заполнить специальные анкеты, в которых они давали честные ответы о своей личной жизни и том, что их в ней не устраивает.