Архив рубрики "Психология"

Пессимисты умирают на два года раньше

Пессимисты умирают на два года раньше

Люди с выраженными пессимистическими взглядами на жизнь умирают на два года раньше своих обычных ровесников. Однако превращение в оптимиста не увеличивает продолжительности жизни, как показало исследование.

Получено еще одно подтверждение того, что пессимистом быть вреднее для здоровья, чем оптимистом. Люди с ярко выраженными пессимистическими наклонностями умирают на два года раньше реалистов. Если у человека негативное отношение к настоящему и будущему, то его средняя продолжительность жизни сокращается. Но исследование пришло к неожиданному для своих авторов выводу. Ярко выраженные оптимисты не живут дольше обычных по взглядам людей. Следовательно, пессимизм сокращает продолжительность жизни, но оптимизм её не увеличивает.

Психолог Анна Сметанникова объяснила, почему некоторых женщин устраивает роль любовницы

Психолог Анна Сметанникова объяснила, почему некоторых женщин устраивает роль любовницы

Почему некоторых женщин устраивает роль любовницы? Кто виноват в том, что мужчины заводят любовниц? Каким образом в ситуации замешаны психологические проблемы, растущие из раннего детства? Ответы на все эти вопросы дала клинический психолог Анна Сметанникова, которая поговорила по теме с корреспондентами информационно-аналитического журнала «Слово и Дело».

Анна Сметанникова говорит, что мужскую тягу к приключениям на стороне довольно легко объяснить с точки зрения психологии, но с женщинами, которых устраивает роль любовницы, не все так просто. Обычно речь идет о последствиях психологических травм, пережитых в детстве.

Одиночество – не повод для паники

Одиночество – не повод для паники

Согласно статистике одна четвертая часть населения ощущает себя одиноко и это только в развитых странах. По данным исследований стресс, связанный с социальной изоляцией вреден для организма больше, чем вредные привычки и избыточный вес. Опасное чувство одиночества – это адаптация человека, возникшая в результате естественного отбора. С древних времен люди охотились и защищали свой дом в группах. Если человека изгоняли из общины, он погибал. На уровне инстинкта ощущение одиночества заставляет нас «сбиваться» в группы

Названы лучшие способы произвести хорошее впечатление на незнакомца

Названы лучшие способы произвести хорошее впечатление на незнакомца

Пользователь Reddit с ником random44325 попросил других юзеров рассказать, какие они знают способы произвести хорошее впечатление при первой встрече с незнакомцем. Лучшими советами они поделились в комментариях, которых набралось больше 2,5 тысячи.

Юзер keni_logs_in предложил вариант, который признал странным, однако эффективным. «Я говорю сам себе, что я обязательно понравлюсь этому человеку. Такие слова каждый раз заставляют мой мозг работать лучше», — поделился он. moist_creamy_panties также посоветовал повторять про себя: «Я очень умен, я очень хорош, люди любят меня».

Ученые выяснили, как брак влияет на счастье людей

Ученые выяснили, как брак влияет на счастье людей

Новый эксперимент помог определить объем счастья женатых, не состоявших в браке и тех, кто развелся, в конце жизни таких лиц, чтобы понять, как брак и любовь повлияли на благосостояние людей. Его провели американские исследователи.

Об этом пишут СМИ.

Научные сотрудники Университета Мичигана в новой работе проанализировали истории отношений больше 7,5 тысячи человек возрастом 18-60 лет для установления, кто из них всех оказался наиболее счастливым в конце собственной жизни.

Как начать жизнь с чистого листа

Как начать жизнь с чистого листа

Бывает, что все в жизни идет как обычно, но радости такое течение не прибавляет, наоборот нарастает тревожность, энергия начинает потихоньку покидать. Все это говорит о внутренней неудовлетворенности, которая без предпринятых мер может перерасти в глубокую депрессию. Организм намекает вам на перемены, которые помогут переключить сознание. Мы решили разобраться, как же впустить в свою жизнь изменения, которые принесут новые «краски» наши серые будни.

Как научиться контролировать свои эмоции: полезные советы

Как научиться контролировать свои эмоции: полезные советы

Психолог пояснила, откуда берется подавленная агрессия и чем она опасна

У многих людей бывают сложные дни. Вас начинает злить ребенок или муж, раздражание растет моментально, срываетесь и кричите, злитесь, даже можете ударить ребенка, а потом мучаетесь чувством вины и обещаете себе, что это было в последний раз. Потом срываетесь снова и получается замкнутый круг, из которого очень сложно выбраться. Как научиться контролировать свои эмоции и перестать срываться на близких, знает психолог Юлия Кравченко.

Психосоматика: как решать проблемы с помощью подсознания

Психосоматика: как решать проблемы с помощью подсознания

Необходимо прийти к осознанию, что ваша миссия – быть счастливым человеком здесь и сейчас

Одна из частых проблем, которая мучает многих людей разного возраста, – это высокое давление. Психолог Елена Вайс пояснила откуда оно берется с точки зрения психосоматики и что с этим делать. На своей странице в Instagram она назвала также главные причины гипертонии с точки зрения психологии.

Улучшить психологическое состояние способны пробиотики

Улучшить психологическое состояние способны пробиотики

Пробиотики, иногда сочетающиеся с пребиотиками, могут уменьшить проявление депрессивных симптомов. Как передает Medical News Today, существует устойчивая связь желудочно-кишечного тракта и головного мозга. Поэтому поддержание здоровой микрофлоры кишечника играет важную роль. Помочь в этом могут пребиотики и пробиотики.

Первые содержат живые микроорганизмы, которые вносят вклад в микробиом человека, а вторые помогают поддерживать здоровье этих микроорганизмов. К пробиотикам как правило относятся кисломолочные продукты и различные продукты брожения. Пребиотики присутствуют в различных растениях.

Как научиться управлять своей энергией: советы психолога

Как научиться управлять своей энергией: советы психолога

Перераспределяйте энергию на несколько сфер жизни

Часто происходит, что человек занимаясь важными делами, просто не может их завершить из-за того, что ему не хватает энергии. И тут осознание проблемы должно быть всегда на первом месте, заверяет психолог Кристина Кудрявцева. Для начала важно осознать, что есть проблема с распределением энергии и фокусировкой. А затем, поверить на слово профессиональным психологам, которые утверждают, что все проблемы родом из детства, поясняет Кудрявцева на своей странице в Instagram.