Для мужчин считается, что потребление более 4 напитков в день или более 14 в неделю является злоупотреблением, а для женщин — более 3 напитков в день или более 7 в неделю.
Смена времени года на осень нередко обостряет меланхолию и вызывает осеннюю хандру. Стремление заглушить подавленное состояние алкоголем может лишь усугубить проблему, приводя к замедлению реакции и еще большему отчуждению, рассказала пресс-секретарь Областной больницы №23
Явление метеозависимости и не имеет четкой доказательной базы, заявила врач-терапевт Надежда Мацкевич. Она добавила, что люди, которые наблюдают у себя симптомы такой «болезни», легко поддаются внушению извне. Им, по мнению Мацкевич, стоит обратиться за помощью к психологу.
Терапевт отметила, что если проблема метеозависимости все же имеет под собой реальные основания, то во время магнитных бурь особо чувствительным людям стоит больше гулять и отдыхать, снизить уровень стресса, а также выбирать легкую и здоровую пищу.
Психолог, кандидат наук Екатерина Каталина заявила, что квадробинг не является «опасным» хобби для детей.
Напротив, такое увлечение способствует раскрытию творческого и актёрского потенциала, поделилась она.
«Многие относятся к этому увлечению с иронией и антипатией, но, если оно не сопровождается агрессивным поведением, то ничего опасного в этом нет.
В Нижегородском государственном университете имени Лобачевского открывается первая в России кафедра киберпсихологии. Ее выпускники станут специалистами, которые сочетают навыки в области психологии, нейронауки и IT, рассказали в университете. «Известия» выяснили, кто такие киберпсихологи, чем они будут заниматься и почему это направление становится всё более востребованным.
Первые в России
Существует прямая связь между микробами в кишечнике и социальной тревожностью. Учёные утверждают, что увеличение потребления двух конкретных видов продуктов помогает бороться с такой тревогой.
Учёные перенесли микробы из фекалий людей с социальным тревожным расстройством в здоровых мышей. Это привело к тому, что у грызунов проявилась повышенная реакция социального страха, особенно при встрече с другими мышами, отметил ведущий автор исследования, профессор Джон Крайан.
Плохие сны могут быть реакцией на стресс, рассказала клинический психолог Екатерина Клименко.
Психолог назвала причиной ночных кошмаров стрессовую реакцию человека на посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).
Врач-диетолог Елена Соломатина: бананы могут быть полезны при нервном напряжении и проблемах со сном.
Врач Соломатина рассказала об успокоительном эффекте бананов. По словам медика, этот фрукт содержит вещества, позитивно воздействующие на нервную систему.
Новое исследование, проведенное Университетом Торонто и Университетом Майами, выявило корреляцию между владением криптовалютой и психопатическими чертами. Исследование, в ходе которого был опрошен 2 001 взрослый американец, показало, что те, кто сильно вовлечен в криптовалюты, чаще проявляют черты, связанные с «темной триадой» — нарциссизм, макиавеллизм и психопатию.
Психолог, арт-терапевт Елена Сулименко рассказала, как упростить отказ от вредных привычек.
По словам эксперта, первый шаг — признать за собой вредную привычку. Затем необходимо установить реалистичные поэтапные цели.
Также стоит найти полезные альтернативы вредным привычкам, чтобы отвлечься.
Депутат Останина: процедура обязательного примирения не усложнит процесс развода
Глава комитета Госдумы по защите семьи Нина Останина объяснила в понедельник, 9 сентября, суть высказанной ранее идеи «обязательного примирения» супругов перед расторжением брака. Депутат подчеркнула, что подобная процедура призвана не усложнить процесс развода, а помочь супругам договориться об условиях расторжения брака.
