Когда человек нервничает, переживает или боится, у него закономерно меняется аппетит. Многие не могут проглотить ни кусочка, у других реакция — постоянно что-то жевать, чтобы отвлечься или расслабиться, успокоиться.
Чаще всего на фоне стрессов людей тянет не на самые здоровые продукты.
Наш мозг страдает при стрессе, ведь он является частью нервной системы, которая в такой момент испытывает очень сильное напряжение. Помочь ему можно, употребляя определенные продукты.
Наша когнитивная деятельность в обстоятельствах стресса ухудшается: ослабевает концентрация, снижается умственная производительность — мы становимся рассеяннее, чаще совершаем ошибки, теряем креативность.
Согласно отчёту, опубликованному 5 марта в Neurology, существует связь между высоким уровнем стресса и повышенным риском инсульта. Правда, это касается только женщин в возрасте от 18 до 49 лет. У мужчин же такой тенденции не было.
Давно известно, что стресс нагружает сердечно-сосудистую систему. Совсем недавно оказалось, что он также может быть фактором риска возникновения инсульта у молодых людей. При этом в новом исследовании говорится, что стресс может сильнее влиять на здоровье сердца именно у женщин.
Эндокринолог Зухра Павлова сообщила в Telegram о новом исследовании, опубликованном в журнале ScienceDirect, которое выявило защитные свойства кофе для мозга.
Ученые обнаружили, что биоактивные соединения, известные как полифенолы, обладающие антиоксидантным действием, помогают предотвратить ухудшение когнитивных функций и снижают риск нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера.
Эти препараты овеяны огромным количеством мифов, при этом они — одни из самых изученных. Разобрались с вредными заблуждениями и с тем, как работают и кому показаны эти препараты.
Что это такое
Антидепресссанты назначают при — очевидно — депрессии и некоторых других состояниях и заболеваниях:
Дерматолог Екатерина Константиновская предупредила, что стресс способен серьезно ухудшить состояние кожи.
Дерматолог Константиновская заявила, что существует прямая связь между состоянием кожи и постоянным стрессом, который приходится испытывать на работе и дома. В беседе с «Лентой.ру» медик объяснила, какие проблемы с кожей возникают из-за подобного стресса.
Казалось бы, вы должны быстро понять или хотя бы почувствовать, что находитесь на грани эмоционального выгорания, но это не всегда получается
Синдром эмоционального выгорания был введен в практику в семидесятые годы прошлого века для обозначения эмоционального истощения, возникающего в результате длительного рабочего стресса.
Врач-кардиолог Юлия Маршинцева предупредила: переживания и стресс вполне способны провоцировать инфаркты.
Кардиолог Маршинцева напомнила, что инфаркт или сердечный приступ развивается как осложнение ишемической болезни сердца. Главным фактором его возникновения являются атеросклеротические бляшки, которые возникают в полостях сосудов, растут и перекрывают их пространство, нарушая идущий к миокарду кровоток.
Лысина – это не обязательно неизбежность. Разберемся в причинах выпадения волос у мужчин и посмотрим, какие методы помогут сохранить вашу шевелюру.
Облысение у мужчин, или андрогенетическая алопеция, является распространенной проблемой, с которой сталкиваются миллионы мужчин по всему миру. Для многих это становится источником стресса и неудовлетворенности своим внешним видом. Разберем основные причины облысения у мужчин и предложим проверенные методы борьбы с этим явлением.
Сомнолог Елена Царева назвала дыхательное упражнение, помогающее погрузиться в сон, несмотря на испытанный стресс.
Сомнолог Царева рассказала , что проблемы с засыпанием ночью возникают по разным причинам. Чаще всего их фактором оказывается стресс, ведущий к повышению уровня кортизола в крови.
