Архив рубрики "Стресс"

Фильмы ужасов помогут понять, где в мозге скрываются страх и тревога

февраля 13, 2017   Нет комментариев
Фильмы ужасов помогут понять, где в мозге скрываются страх и тревога

Люди обычно помнят страшные события, так как эта информация может пригодится для выживания. Однако чрезмерная сосредоточенность на страхе повышает риск тревожного расстройства и других психических заболеваний. Ранее ученые выяснили, какие нервные цепи связаны со страхом у грызунов. В новом исследовании, проведенном сотрудниками Университета Калифорнии, приняли участие 9 человек. Добровольцы смотрели сцены из фильмов ужасов. А специалисты в это время регистрировали нейронную активность с помощью электродов, помещенных в миндалину и гиппокамп участников.

Новость полностью »

9 продуктов, которые помогут справиться со стрессом

февраля 10, 2017   Нет комментариев
9 продуктов, которые помогут справиться со стрессом

Стресс является ответной реакцией человеческого организма на различные сложные ситуации. В результате повышается уровень адреналина — гормона, который запускает в нашем теле нервные реакции, готовящие нас к спасению бегством или борьбе. Хотя далеко не во всех случаях наш организм даёт на этот вызов быстрый физический ответ, это вовсе не означает, что никакой реакции на стресс не последовало. Просто в этом случае его реакцией будут нервное и мышечное напряжение и учащение сердечного ритма.

Новость полностью »

Голубой свет по утрам снижает уровень стресса и продлевает жизнь

февраля 09, 2017   Нет комментариев
Голубой свет по утрам снижает уровень стресса и продлевает жизнь

Воздействие на человека оттенков голубого и синего цвета существенно снижает уровень выработки надпочечниками кортизола – гормона стресса, в связи, с чем человек становится в целом более здоровым, и имеет меньший риск развития наиболее распространенных заболеваний сердечнососудистой системы, диабета и онкологического ряда. Указанный факт был установлен в рамках нового исследования, организованного группой ученых из Центра Изучения Света (Lighting Research Center).

Новость полностью »

Некоторые болезни могут сами по себе стать причиной скрытого стресса

февраля 08, 2017   Нет комментариев
Некоторые болезни могут сами по себе стать причиной скрытого стресса

Так, нарушение функций щитовидной железы делает человека агрессивным, раздражительным и чересчур эмоциональным.У женщин часто меняют характер в худшую сторону миома матки и мастопатия. Таким дамам муж часто кажется ужасно нечутким и бездушным, от детей — одни проблемы, и вообще — нет в жизни просвета. Чем раньше женщина осознает свою болезнь как источник хронического недовольства и плохого настроения, тем больше шансов восстановить равновесие в семье.

Новость полностью »

Ученые: стресс продлевает жизнь

февраля 08, 2017   Нет комментариев
Ученые: стресс продлевает жизнь

Похоже, что нам можно перестать нервничать из-за того, что мы слишком часто нервничаем. Последние исследования ученых, в том числе нескольких номинантов на Нобелевскую премию, доказывают, что стресс может стать неплохим подспорьем в битве со старением, которую давно ведет человечество. Разумеется, речь идет не о потрясениях или синдроме хронического стресса, положительным влиянием на организм обладают небольшие «дозы стресса».

Новость полностью »

Мужчины и женщины реагируют на стресс по-разному

февраля 07, 2017   Нет комментариев
Мужчины и женщины реагируют на стресс по-разному

Биологические различия полов были выявлены на всех этапах исследования немецких ученых. Ученые из университетской больницы Тюбингена (Германия) проанализировали половые различия в реакции на стрессовую ситуацию. Во-первых, испытуемые выполняли определенные задачи на расчет. Также они играли в виртуальный футбол, в ходе чего исследовалось воздействие фактора социальной изоляции. При заполнении анкеты у испытуемых определялась самооценка.

Новость полностью »

4 действенных совета как преодолеть стресс

февраля 03, 2017   Нет комментариев
4 действенных совета как преодолеть стресс

Задумайтесь, если Вы просыпаетесь с утра и вместо того, чтобы чувствовать себя бодро и готовым покорять весь мир, Вы абсолютно разбиты, за день быстро утомляетесь и постоянно рассеяны, по малейшему поводу срываетесь на близких, а ночью вообще, заснуть и тем более быстро, кажется совершенно невыполнимой задачей? То с уверенностью можно определить диагноз — у Вас стресс. И для Вас это уже явно не является секретом, что постоянное пребывание в ссорах и трудностях неизменно приводят к проблемам со здоровьем.

Новость полностью »

Сочинение поможет справиться со стрессом

февраля 01, 2017   Нет комментариев
Сочинение поможет справиться со стрессом

Чтобы снять стресс, попробуйте написать небольшое сочинение. Такую рекомендацию дают ученые из Университета Карнеги Меллон в Питтсбурге. Эксперты провели эксперимент с участием 73 человек. Сначала всех участников попросили выполнить ряд заданий на логику. Таким образом ученые хотели доказать, что стресс действительно способен снижать мыслительные способности человека. Показатель эффективности снизился почти на 50%, по сравнению с теми, кто не испытал стресса.

Новость полностью »

Чёрный шоколад действует как успокоительное

января 25, 2017   Нет комментариев
Чёрный шоколад действует как успокоительное

Чёрный шоколад обладает успокоительным эффектом, говорится в исследовании Технологического университета Суинберна. В недавнем эксперименте добровольцы ежедневно в течение 30 дней выпивали шоколадный напиток, в котором содержалось 500, 250 или 0 миллиграммов полифенолов какао. В конце эксперимента те из испытуемых, кто выпивал напиток с большим количеством полифенолов какао, заявили, что чувствуют себя более спокойными и удовлетворёнными, а остальные не заметили за собой никаких изменений в настроении.

Новость полностью »

Стрессовые ситуации оказывают влияние на сосуды

января 20, 2017   Нет комментариев
Стрессовые ситуации оказывают влияние на сосуды

Стрессовые ситуации оказывают неблагоприятное влияние на сосуды, сообщили ученые-психологи. Статья сообщает, что хронические негативные воздействия могут вести к засорению кровеносных сосудов.

В наблюдении принимали участие 300 взрослых здоровых добровольцев.

Новость полностью »
Страница 64 из 1391...1020306263646566708090...139

  • Сегодня в СМИ

  • Новости психиатрии

  • Listis

  • В мире