Австрийские ученые выяснили, что в условиях стресса человеку легче понять боль другого. Поведенческое исследование, проведенное учеными Венского университета, поставило под вопрос распространенное мнение о том, что в ситуации стресса превалируют мотивы самозащиты и выживания любой ценой. Наоборот, стрессовая ситуация усиливает просоциальное поведение, рождает сочувствие и склонность к альтруизму — сообщает журнал Social Cognitive and Affective Neuroscience.
Архив рубрики "Стресс"
К пьянству толкает стресс!
Стресс является известным фактором риска злоупотребления алкоголем. В то же время биохимию мозга, находящуюся в основе взаимодействия между стрессом и алкоголем, ученые не расшифровали. В то же время эту взаимосвязь понять крайне важно, чтобы успешно лечить зависимости и ряд таких расстройств, как посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Выводы команды американских ученых, опубликованные в журнале Neuron, говорят о том, что стресс нас побуждает пить спиртное в связи с изменением работы центра вознаграждения головного мозга.
Одинокие люди тяжелее переживают стресс
Уровень гормона стресса в сложной ситуации у одиноких людей и людей, состоящих в браке, — разный, сообщают исследователи. В эксперименте приняли добровольное участие 500 студентов, половина из которых имели романтические отношения. Все они прошли тест, от результатов которого, по их мнению, зависела их карьера. Затем специалисты измерили у добровольцев уровень гормона кортизола.
Популярный антибиотик поможет людям со стрессовым расстройством
Как известно, у человека, пережившего травматическое событие, может развиться посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Оно характеризуется повторяющимся и навязчивым воспроизведением в сознании психотравмирующего события. Вероятно, антибиотик доксициклин способен предотвратить и вылечить ПТСР. В исследовании приняли участие 76 здоровых добровольцев. Команда исследователей давала участникам доксициклин либо плацебо. Затем добровольцы садились за компьютер.
При стрессах полезно много есть
Есть люди, у которых во время стресса просыпается зверский аппетит и это действительно так, потому что обильное питание может помочь при нервно-психическом перенапряжении. Правда, питание сбалансированное и здоровое! В стрессовых ситуациях увеличивается потребность в витаминах группы В, а они содержатся в мясе, рыбе, проросших зернах пшеницы и зеленых овощах. Старайтесь включать в рацион больше молочных продуктов и продуктов из муки грубого помола, в которые входит антистрессовый микроэлемент магний.
Стресс убивает даже неродившегося ребенка
Стрессы, переносимые женщиной во время беременности, могут быть важным фактором, провоцирующим выкидыши, такое заключение сделали ученые из Университета Берлина. Как показали эксперименты, проведенные ими на лабораторных мышах, воздействие во время беременности практически любых стрессорных факторов (например, громкого шума, появления в клетке новых особей и т.д.) резко увеличивает вероятность развития выкидыша.
Стресс ведет к раннему половому созреванию
Психолог Арик Сигман установил, что современные девочки достигают половой зрелости на 18 месяцев раньше, чем их матери, и почти на 2 года раньше, чем их бабушки. Средний возраст наступления менструаций у девочек составляет в настоящее время 10,25 лет. Причиной более раннего полового созревания может явиться стрессовая ситуация в семье.
Назван лучший продукт для снятия стресса
Ученые рассказали, какие продукты лучше всего помогают снять стресс и бороться с усталостью. Как сообщают российские СМИ, ученые назвали список продуктов, которые помогают бороться со стрессом. Первое место среди них заняли лосось и тунец, так как присутствующие в их составе жирные кислоты оздоровляют организм. На втором месте оказались фрукты и овощи яркого цвета, развивающие кровообращение в мозге благодаря биофравоноидам.
Сахар помогает контролировать вспышки ярости
Употребление небольшого количества сахара поможет справиться с состоянием агрессии раздражительным людям, считают американские исследователи из Огайо. Специалисты пояснили, что наибольшей проблемой для вспыльчивых людей является неумение контролировать свои эмоции. При вспышке агрессии мозг испытывает кислородное голодание, а небольшая порция глюкозы дает необходимую энергию, что дает возможность обдумать свои действия.
Боязнь высоты можно побороть с помощью гормона стресса
Боязнь высоты (акрофобию) поможет вылечить гормон стресса, считают швейцарские исследователи из Университета Базеля. Ученые повели эксперимент, в котором приняли участие 40 добровольцев, страдающих этим расстройством. Половина испытуемых получили таблетки, содержащие 20 миллиграмм гормона кортизола, контрольная группа принимала плацебо. После чего добровольцы прошли три сеанса симуляции пребывания на высоте в стеклянном лифте или на крышах высоких зданий с помощью компьютера.
