Записи с меткой "показатели"

Природная терапия или экотерапия

Природная терапия или экотерапия

Природная терапия является уникальным средством укрепления здоровья при помощи сил природы.Некоторые скептики до сих пор не прочь поспорить о том, что прогулка теплым солнечным днем является всего лишь предписанием врача, а не прекрасным средством восстановления сил и здоровья, и относятся к рекомендации буквально – как к выписанному рецепту, не понимая огромной пользы пешеходного моциона не только для организма в целом, но и душевного настроя.Термин «экотерапия» (или, как ее еще называют, зеленая терапия, природная терапия, терапия Земли) был введен в обиход Говардом Клайнбеллом в своей одноименной книге, изданной в 1996 году. Многие исследователи и практикующие врачи утверждают, что экотерапия обладает прекрасным восстановительным эффектом, улучшает настроение, снижает раздражительность, помогает в преодолении стрессовых и депрессивных состояний.

Что такое меркантильность – как распознать у женщин и мужчин, причины, к чему приводит?

Что такое меркантильность – как распознать у женщин и мужчин, причины, к чему приводит?

Меркантильность – что это значит?
В современном мире смысл этого понятия существенно изменился. Он переместился в сферу межличностных отношений и означает черты характера, позиционируемые как своекорыстие или мелочная расчетливость. Содержание понятия о том, что такое меркантильность человека, можно охарактеризовать следующими признаками:

Неспособность к оказанию бескорыстной помощи. Все действия, распространяющиеся на окружающих, основаны на финансовом расчете.

Психология материнства

Психология материнства

В каком возрасте нужно становиться мамой? Как воспринимают свое материнство женщины разных возрастов? Существуют ли какие-то закономерности или все очень индивидуально? Эта статья посвящена непростой теме материнства.Материнство — это направленность на ребенка, умение интуитивно чувствовать, чего именно малыш хочет. У юных мам именно с этим чаще всего возникают проблемы. Дело даже не в том, что беременность и роды даются им тяжелее физически. Да, они устают, они не в силах подняться ночью к ребенку, но обычно они довольно быстро восстанавливаются после родов. Однако, помимо физической усталости, мы наблюдаем здесь и психологические сложности: юные мамы очень долго не могут психологически настроиться на ребенка. Это — норма: в подростковом возрасте девушек гораздо больше интересуют друзья и подруги, нежели младенцы. Мать-подросток может четко выполнять предписания по уходу за новорожденным: кормить по часам, пеленать, гулять с ним. Но эти действия — заученные: прочувствовать душой, почему ребенок плачет, чего именно он хочет, как именно нужно с ним играть, такой маме часто бывает не под силу.

Кардиофобия

Кардиофобия

Кардиофобия – навязчивый страх смерти от болезни сердца. Является одной из самых распространенных нозофобий наряду с канцерофобией. Статистические данные разнятся, однако специалисты отмечают, что около 15% пациентов кардиологических отделений составляют больные с функциональными расстройствами сердечно-сосудистой системы (кардионеврозами, кардиалгией и кардиофобией). Кардиофобия может возникать как у людей со здоровой сердечно-сосудистой системой, так и у пациентов, страдающих сердечными заболеваниями. Во втором случае наблюдается яркое несоответствие между выраженностью клинических симптомов и эмоциональными реакциями. Лечение кардиофобии осуществляют специалисты в области психотерапии и клинической психологии.

Как понять, что у вас паническая атака, и что делать?

Как понять, что у вас паническая атака, и что делать?

Причины панических атак
чрезмерные физические нагрузки;
стресс;
депрессия;
общее переутомление;
злоупотребления алкоголем;
гормональные нарушения;
генетическая предрасположенность.
Симптомы панических атак и как с ними справиться

Основа успеха: психолог объяснил, как использовать темперамент и характер для достижения целей

Основа успеха: психолог объяснил, как использовать темперамент и характер для достижения целей

Индивидуальность человека не просто красивое выражение. От природы все люди, действительно, особенные. Эти особенности заложены в психике человека, которая формирует темперамент и характер.Что же представляют собой эти свойства личности, о которых так часто говорят психологи и советуют принимать во внимание при выборе профессии и жизненного пути? Как использовать знания об особенностях темперамента и характера во благо, для достижения успеха? И как определить свой тип темперамента и доминирующие черты характера и при необходимости скорректировать их? На эти вопросы журналисту ФАН ответила психолог-коуч Мария Рощина.

Астеническая психопатия

Астеническая психопатия

Индивидуумы привлекают к себе внимание крайней степенью чувствительности, нерешительностью и робостью, что особенно становится заметно при попадании в новый коллектив, в непривычной обстановке. Астеники (зависимые, тормозимые) пассивны, пессимистичны, склонны к «самокопанию» и самоистязанию, легко теряют вес, слабеют, чему способствуют различные раздражающие их факторы. Симптоматика декомпенсации напоминает классическую неврастению. Это, так сказать, нервная психопатия у лиц с астено-невротическим типом личности. Они постоянно утомлены, редко хорошо себя чувствуют, особенно невыносим для них соревновательный характер деятельности.

Персеверации

Персеверации

Мыслительная персеверация заключается в многократных повторах одинаковых действий, словосочетаний и пр. Такие повторы отображают своеобразную «зацепку» внутри сознания определенных мыслей или деятельных отрезков, которые продолжают свое существование за пределами настоящего времени, не зависят от направленности деятельности и продолжают свою активность в сознании человека. Патологическая персеверация зачастую отмечается у пациентов с органическими мозговыми поражениями, церебральным атеросклерозом, шизофренией, старческим слабоумием, болезнью Альцгеймера, болезнью Пика

Два основных симптома хронической усталости

Два основных симптома хронической усталости

Почему то, что раньше давалось легко и незаметно, теперь требует мучительных усилий. Странный недуг поражает в основном людей молодых, образованных, преуспевающих. Причем женщины как натуры более чувствительные болеют в 2 раза чаще мужчин.Характерная особенность — чаще всего болезнь начинается как банальный грипп. Недаром ее прозвали «гриппом молодых карьеристов». Только в отличие от него слабость при СХУ остается на долгие месяцы, складывающиеся в годы.Странный недуг поражает в основном людей молодых, образованных и преуспевающих. Страдающие СХУ могут утешаться тем, что теперь тонкая организация их души доказана: болезнь действительно предпочитает представителей интеллигенции (врачей, учителей, журналистов, творческих личностей). Причем женщины как натуры более чувствительные болеют в 2 раза чаще мужчин.

5 неочевидных способов избавиться от стресса на работе

5 неочевидных способов избавиться от стресса на работе

Неправильная нагрузка
Самая распространенная причина стресса — напряжение организма, которое выражается болью, усталостью и дискомфортом в каком-либо участке тела. Эти симптомы могут появляться с утра, сразу же после пробуждения. Такая боль задаёт настроение на весь день. Встать не с той ноги — точное описание подобных ситуаций.При тревожных «звоночках» от организма повышенный уровень стресса в течение дня гарантирован. Часто встречаются случаи, когда психологическое напряжение вызвано именно проблемами с опорно-двигательной системой. Особенно это актуально для тех, кто мало двигается в течение дня, находясь дома или в офисе.