Чувствуете себя уставшими, сколько бы ни отдыхали? Возможно, дело в повседневных привычках, которые вы дажи не замечаете. И мы не про «пейте достаточное количество воды и высыпайтесь».Иногда мы настолько устаем, что только повседневные дела отнимают все силы. Мы ищем любой способ набрать энергию, но это похоже на попытки наполнить чашку без дна. Вместо этого мы советуем понять, куда именно уходят силы, и уменьшить эту брешь. Эксперты выявили 8 привычек, которые крадут незаметно нашу энергию.
Записи с меткой "показатели"
Наркоз повышает риск слабоумия
Общая анестезия или, проще говоря — общий наркоз, в преклонном возрасте может обернуться болезнью Альцгеймера либо другим видом старческого «маразма».1/5 часть пожилых людей на Земле страдают снижением интеллекта, расстройствами памяти, внимания. Такие симптомы характерны для деменции (маразма).Причин у деменции есть много, но вот недавно французские ученые открыли еще один фактор, который может повлиять на развитие этого недуга – общая анестезия. Она может увеличить вероятность заболевания «старческим маразмом» на 35%. Фактически все анестетические средства оказывают влияние на мозг человека и центральную нервную систему.
Постковидный синдром: на какие симптомы жалуются выздоровевшие пациенты
Об этом заявил директор КНП «Бориспольский городской центр первичной медико-санитарной помощи» Евгений Черенко на брифинге.«У людей, которые естественным путем перенесли коронавирусной инфекцией (ни были вакцинированы), часто наблюдается так называемый постковидный синдром. Он может проявляться месяцами, полгода, год после перенесенной болезни», — сказал Черенок.Так, люди, переболевшие коронавирусом, могут в течение длительного времени иметь такие жалобы и проблемы со здоровьем: затрудненное дыхание, нарушение сна, одышка, трудно концентрироваться и тому подобное.
Парааутизм
Общие сведения
Аутизм – расстройство развития, характеризующееся нарушением социальных связей и коммуникативной сферы, аномальным поведением со стереотипиями. Приставка «пара-» указывает на клиническую схожесть парааутизма с истинным аутизмом. При этом существует разница в этиопатогенетических механизмах двух заболеваний. Международная классификация болезней МКБ-10 не имеет диагноза, полностью соответствующего проявлениям психогенного парааутизма, симптоматика наиболее полно описывается в рубрике «Реактивное расстройство привязанности в детском возрасте». Пик диагностики приходится на возраст до 5 лет, распространенность примерно одинакова среди мальчиков и девочек.
Симптомы и лечение алкогольных психозов у мужчин и женщин
Алкогольные, или металкогольные, психозы — это группа нарушений, которые объединены общими особенностями:
включают только хронические заболевания;
несут затяжной характер;
характеризуются расстройствами психической деятельности;
возникают во второй-третьей стадии алкоголизма.
Причины и симптомы депрессии у подростка, помощь при первых признаках подавленного состояния
Если ребёнок теряет интерес к какой-либо деятельности и в целом к жизни, родителей должны насторожить такие перемены в его поведении. В числе потенциальных причин – депрессия у подростков, которая является результатом конфликта «Я» с миром, возникающего на фоне гормональной перестройки и социальной адаптации.Такая проблема со здоровьем характеризуется депрессивной триадой, когда не просто исчезает хорошее настроение, но и снижается двигательная активность, уходит радость жизни. Подростковая депрессия не должна оставаться без врачебного участия, квалифицированной помощи.
Секреты зелёного цвета в психологии
Предпочитаете зеленые оттенки в одежде или интерьере, любите отдыхать на природе, подолгу глядя на зелень листвы? Тогда вам будет интересно узнать, какие психологические аспекты стоят за этой привязанностью, какое значение придает психология зеленому цвету в жизни человека. А также – как найти среди любителей других цветов «родственную душу». Ведь неспроста психологические тесты на цветовые предпочтения активно используются во многих странах мира при подборе персонала, комплектации коллективов предприятий, в рекомендациях по подбору брачных партнеров и исследованиях процессов старения организма.
Арахноидит
Арахноидит — воспаление паутинной оболочки головного или спинного мозга, может возникать как осложнение кори, скарлатины, гнойного отита или менингита, тонзиллита, черепно-мозговой травмы. Арахноидит обычно сочетается с воспалением мягкой оболочки мозга, с ее утолщением и нарушаем циркуляции спинномозговой жидкости, заметным повышением внутричерепного давления, что в свою очередь приводит к длительным головным болям, одному из наиболее частых и ранних симптомов заболевания. Кроме того появляется угнетающая длительная головная боль, головокружение, общая слабость, ухудшение зрения, эректильная дисфункция, судорожный синдром.
Психолог подсказал, как справиться с прокрастинацией
Съесть лягушку или помидор?
Самый простой способ справиться с прокрастинацией людям, у которых отсутствует саморегуляция – прибегнуть к технике «Съешь лягушку». Нужно начинать рабочий день с неприятной задачи, с дела, которое наиболее энергозатратно. Если сделать с самого утра самое трудоемкое действие, остальные не будут казаться такими неприятными.Марк Твен когда-то сказал, что если сделать что-то неприятное с утра, то остальную часть дня настроение будет хорошим – худшее уже произошло и в течение суток не повторится.
Нервная булимия
Люди с булимией часто почти не отличаются внешне от здоровых людей, так как имеют нормальный вес. Однако болезнь проявляет себя осложнениями. У них разрушаются зубная эмаль, возникают проблемы с деснами, воспаляется пищевод, наблюдаются частые расстройства кишечника, нарушается менструальный цикл, развиваются симптомы нарушений работы печении и почек. Из-за дисбаланса электролитов наблюдаются судороги и подергивание мышц. На фоне метаболических сдвигов развиваются заболевания сердца. Дерматиты, дряблость кожи могут быть обусловлены обезвоживанием. Человек выглядит слабым. У него снижен энергетический тонус.
