Записи с меткой "питание"

Полезная привычка: мой друг зеленый чай

Полезная привычка: мой друг зеленый чай

О благоприятном влиянии зеленого чая на человеческий организм было известно около 5000 лет назад в Древнем Китае. Этот напиток употребляли исключительно оздоровительных целях, а сейчас он уже прочно закрепился на столах по всему миру.

Для людей с трепетом относящихся к своему весу и ищущих свой идеальный рецепт похудения приятной новостью будет то, что именно зеленый чай может помочь в борьбе с лишним весом.

Стресс заставляет людей есть больше солёного

Стресс заставляет людей есть больше солёного

Результаты нового исследования учёных во главе с доктором Грегори Харшфилдом из Университета Джорджии показывают, что во время стрессового состояния в организме человека задерживается избыточное количество соли.

Команда специалистов провела подсчёты и выяснила, что в момент стрессовых ситуация организм способен задерживать в среднем около 160 мг соли

Основы венгерской кухни

Основы венгерской кухни

Основные блюда венгерской кухни – это рыба и мясо. На их основе готовятся потрясающе вкусные традиционные блюда. Но, не стоит забывать и о приправах. Приправам венгры придают особое значение. И самая главная среди них это, конечно, паприка. Надо отметить, что ее в Европу завезли из Центральной Америки, и насчитывает она много видов

Здоровье женщины

Здоровье женщины

Беспокоиться о своем здоровье, чаще всего женщины начинают после 30-ти лет. А зря. Прислушаемся к советам специалистов. Еще в школе при первом гинекологическом осмотре врач говорит о необходимости прохождения, хотя бы два раза в год. Но обращаются к врачу лишь при ярко выраженном заболевании или при беременности. А ведь совсем не сложно посетить консультацию и прислушаться к совету врача.

Маленький энерджайзер

Маленький энерджайзер

В зимний период дети больше учатся, а отдыхают меньше. Реже гуляют на свежем воздухе, ведут менее подвижный образ, получают в разы меньше витаминов. В связи с этим весной наблюдаются последствия такого образа жизни – авитаминоз, общая ослабленность организма, а соответственно у ребенка ухудшается работоспособность, малыш не может сосредоточиться на поставленных целях.

Булимия

Булимия

Сегодняшняя статья посвящена такому психическому заболеванию, как булимия. По сути, булимия – это полная противоположность анорексии. А анорексия – это психическое расстройство, которое заключается в бесконечном похудении и желании сбросить вес, а так же в полном отказе от пищи.

13 лучших продуктов для крепких нервов и ума

13 лучших продуктов для крепких нервов и ума

Витамин В9, известный также как фолаты или фолиевая кислота, давно прописывается беременным. Но теперь ученые утверждают, что принимать его следует всем людям без исключения, так как он необходим для нормального функционирования мозга и нервной системы

“Помимо благотворного воздействия на организм беременной женщины,фолиевая кислота играет ключевую роль в развитии красных кровяных клеток

Назван фрукт, который спасает от стресса

Назван фрукт, который спасает от стресса

Короткий световой день, мало солнца, редкое пребывание на свежем воздухе — все это не лучшим образом сказывается на состоянии здоровья и особенно настроении человека.

Однако опытным путем было доказано, что с плохим настроением помогут справиться 2 плода киви в день.
54 добровольца 6 недель проверяли на себе действие плодов киви.

Питание против возникновения рака

Питание против возникновения рака

От одного названия онкология становится как-то не по себе. Хотя с современным развитием медицины, рак, обнаруженный на ранних стадиях, успешно лечится, но до сих пор вызывает ужас и страх.

В наши дни существует несколько мнений по поводу возникновения злокачественной болезни и ее быстрому распространению, в результате проснувшегося онкологического гена. Структура ДНК неправильно меняется и в результате, появляются клетки опухоли.

Здоровый желудок не роскошь, а необходимость

Здоровый желудок не роскошь, а необходимость

Неправильное и несбалансированное питание, отравления, очень часто приводят к заболеваниям желудка и кишечника. Гастриты и прочие сопутствующие болячки зачастую переходят в хроническую форму – человек становится зависим от множества таблеток, уколов. Но как говорится «одно лечим, другое калечим». Так как же остановить этот, казалось бы, замкнутый круг?