В зимний период дети больше учатся, а отдыхают меньше. Реже гуляют на свежем воздухе, ведут менее подвижный образ, получают в разы меньше витаминов. В связи с этим весной наблюдаются последствия такого образа жизни – авитаминоз, общая ослабленность организма, а соответственно у ребенка ухудшается работоспособность, малыш не может сосредоточиться на поставленных целях. Поэтому рекомендуется подзарядить маленьких энерджайзеров.

Чтобы получить нужное количество витаминов, необходимо давать ребенку свежевыжатые соки, в особенности апельсиновый, и фито коктейли для заряда энергией. Приготовить такой коктейль не составит труда. Залейте стаканом кипятка травяной сбор необходимого состава и пропорций, затем на слабом огне кипятите около 20 минут. После того как напиток остынет, его необходимо процедить и можно дать ребенку. Малышам хватит и четверти стакана, школьнику младших классов можно дать треть стакана, а старшекласснику пойдет в пользу пол стакана.

Отвар ребенку дают два раза в день за двадцать минут до еды. Данный курс можно проводить в течение 3 недель, после чего необходимо на неделю сделать перерыв и повторить курс. Вот ингредиенты для пары вариантов таких поливитаминных чаев:

плоды шиповника, трава тысячелистника, эхинацея, корень солодки и аралии меньчжурской;

боярышник, шиповник, черная смородина, зверобой, конский каштан и валериана.

При заваривании этих отваров берут травы в равных пропорциях. Одну столовую ложку заливается кипятком и выдерживается на медленном огне минут 10, после чего еще полчаса отвар настаивается.

Мечтаете о свадьбе во Франции? Организация свадьбы во Франции осуществляется на самом высоком уровне агентством http://kr-events.com. Специалисты агентства организуют для вас свадьбу мечты во Франции по приемлемой цене.

Автор: Владислав Тихонов