Эксперты рассказали, как собраться с силами после зимы.
Каждый год мы с нетерпением ждем весну. Но, дождавшись, с удивлением отмечаем, что радоваться теплу и солнечным дням не всегда получается. Сил нет ни на эмоции, ни на работу, даже на отдых их не хватает. Казалось бы все причины для душевного подъема налицо. Но природа пробуждается, а мы засыпаем.
Что же с нами происходит?
Нейробиологи установили, что процесс взросления связан с изменениями, которые происходят в мозге человека, и может проходить несколько лет. Эти процессы не начинаются и не заканчиваются при достижении 18-летнего возраста.
По мнению ученых, настоящее взросление у людей наступает не раньше 30-летнего возраста, по психофизиологическим показателям 18-летние не могут быть признаны взрослыми.
Исследователи из Фрайбургского университета установили, что средством излечения от резистентной депрессии может стать глубокая стимуляция головного мозга. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».
В рамках исследования был проведен эксперимент. В нем участвовали 16 человек, много лет страдавших от депрессии. Ученые вживили людям электроды для стимуляции верхней боковой части медиального пучка переднего мозга.
Депрессия после 20 не просто снижает качество жизни молодого человека. Исследование показало, что эта болезнь намного увеличивает вероятность потерь памяти после 50 лет.
В ходе масштабного исследования ученых из Университета Суссекса было установлено, что возникшая после 20 лет депрессия снижает объем памяти после 50 лет. Это первое доказательство связи между депрессивными симптомами, возникающими в молодом возрасте, и снижением когнитивной функции в зрелый период. Психологии проанализировали информацию, которая собиралась ещё с 1958 года, затронувшую 18 000 человек.
Журнал Neuropsychopharmacology опубликовал данные нового исследования немецких ученых Фрайбургского и Боннского университетов, предложивших терапевтическую методику в отношении резистентной (устойчивой к лекарствам) депрессии с использованием прямой стимуляции мозга электродами. Все пациенты, принимавшие участие в эксперименте с лечением током и признававшиеся до его начала неподдающимся медикаментозному лечению, положительно отреагировали на новый метод.
Метод прямой стимуляции мозга состоит в хирургическом внедрении электродов через проделанные в черепе отверстия.
Известный американский нейрофизиолог, который когда-то обнаружил характерные рисунки в мозге у хладнокровных убийц, случайно выяснил, что и сам является психопатом. Впрочем, учёный настаивает на том, что он относится к «хорошим» психопатам.
Профессор Калифорнийского университета в Ирвине доктор Джеймс Фэллон много лет изучает то, как целый ряд расстройств и болезней проявляют себя в мозге. Ещё с 1980-х годов он исследовал мозг хладнокровных убийц и психопатов, используя технику позитронно-эмиссионной томографии.
По данным Минздрава, среди самых распространенных психических заболеваний — неврозы. Самая нестабильная психика — у сибиряков. Жители кавказских регионов — наиболее стрессоустойчивы. Как на ментальном здоровье сказывается экология и этническая принадлежность, «Ленте.ру» рассказал руководитель отдела эпидемиологических и организационных проблем Центра имени Сербского Борис Казаковцев.
Для хронической усталости характерен постоянный упадок сил, снижение работоспособности, бессонница, мышечные спазмы. При этом даже многие специалисты воспринимают ее скорее как психологическую проблему. Однако исследование ученых Стэнфордского университета показало: хроническая усталость не что иное, как болезнь вполне физиологической природы, связанная с проблемами иммунитета и реакциями организма на воспаления.
Сотрудниками Медицинской школы Стэнфордского университета были изучены биологические образцы крови свыше 500 человек, из которых почти половина имела диагностированный синдром хронической усталости.
Психолог и доктор Дженнифер Келли из американского Центра в Атланте провел собственное исследование, результаты которого показали, что представительницы прекрасного пола вдвое чаще мужчин страдают от мигрени и впадают в депрессивное состояние.
Причем, по словам ученого, хронические головные боли у женщин не только гораздо чаще, но еще и сильнее, дольше. Отмечается, что такие мигрени возникают из-за того, что падает уровень эстрогена.
Новое исследование показало, что 12 недель йоги уменьшают степень неудовлетворения собственным телом среди женщин. Это ещё один положительный фактор, который обеспечивается древней индийской гимнастикой.
Занятия йогой способны улучшить отношение к собственной внешности, как показало исследование ученых из Университета Флориды в США. Предыдущие исследованияе приходили к выводу о том, что неудовлетворённые собственным телом женщины имеют повышенный риск развития пищевых расстройств, они значительно чаще страдают от депрессий и низкой самооценки.
