Исследователи из Университета Восточной Англии опровергли очень популярный миф. Оказалось, что содержащиеся в жирной рыбе кислоты Омега-3 не оказывают почти никакого эффекта на пациентов с тревожными расстройствами и депрессиями.
Существует распространенная точка зрения о том, что употребление жирной рыбы и орехов творит настоящие чудеса с психическим здоровьем человека. По одной версии, это помогает защититься от депрессивных расстройств, а по другой, способствует избавлению от тревожных состояний и депрессий.
