Записи с меткой "исследование"

Может ли стресс вызывать у человека рак?

Может ли стресс вызывать у человека рак?

Хотя стресс является частью нормальной и естественной реакции организма на какую-то угрозу, очень сильный стресс может оказать большое влияние на физическое и эмоциональное здоровье человека. Это побуждает ученых допускать возможное участие стресса в развитии рака.

Когда наш мозг улавливает сигналы угрозы или опасности, комбинация нервных и гормональных импульсов посылается им в надпочечники. В свою очередь эти железы производят гормоны, в том числе адреналин и кортизол, которые и запускают характерную реакцию на стресс.

Как понять, что вы слишком жестоки к себе? 5 главных признаков

Как понять, что вы слишком жестоки к себе? 5 главных признаков

Многим людям легко простить кого-то другого, но намного сложнее простить самих себя. Следование недостижимым стандартам перфекционизма является частой причиной жестокости и предвзятости к себе. Игнорирование позитивных моментов и сосредоточение внимания на негативных, может привести к неправильным жизненным поворотам и упущенным возможностям.

Признаки того, что ты слишком жесток к себе:

Симптомы, которые говорят о клинической депрессии

Симптомы, которые говорят о клинической депрессии

Сейчас принято списывать на депрессию все переживания. Однако настоящая депрессия не имеет ничего общего с обычной меланхолией. В статье «Рамблера» мы перечислим признаки, при обнаружении которых у себя или близких стоит обратиться за помощью.
Неспособность к концентрации
При депрессии человек физически не может сосредоточиться на чем бы то ни было. Даже чтение или просмотр фильм требует немалых усилий, иначе суть происходящего мгновенно улетучивается.

Психологи: стучите по дереву? Глупость, но иногда полезная

Психологи: стучите по дереву? Глупость, но иногда полезная

Несмотря на все научные открытия и высокие технологии, наш мир пронизан суевериями. Например, авиакомпании и аэропорты пропускают 13-й выходили 13-е места, более 80% высотных зданий во всем мире не имеют 13-го этажа. Некоторые больницы часто предпочитают не иметь палаты с номером 13. Можно сколько угодно говорить о глупости суеверий, но если они существуют, значит выполняют какую-то функцию. Психологи рассказали, какую именно.

Как бороться с энергетическими вампирами? Рассказывает психолог

Как бороться с энергетическими вампирами? Рассказывает психолог

Даже если вы раньше не слышали термин «энергетический вампир», вы наверняка знакомы с этим явлением. Это изматывающее чувство, которое испытываете после общения с кем-то, кто эмоционально истощает. Плохая новость заключается в том, что хранения чеснока недостаточно, чтобы обезопасить себя от этого типа вампиров. Петербургский психолог рассказывает, как бороться с энергетическим вампиризмом.
Откуда берутся «энергетические вампиры?

Эндокринолог рассказывает о связи между стрессом и гормонами

Эндокринолог рассказывает о связи между стрессом и гормонами

Эту связь особенно четко прослеживают женщины, когда перед «критическими днями» у них наступает «эмоциональный взрыв». В этом виновен гормон прогестерон. Однако не только он регулирует наше эмоциональное состояние и реакцию на стресс. Эндокринолог из Санкт-Петербурга рассказывает, какие гормоны влияют на нашу сопротивляемость стрессовым факторам.
Прогестерон и эстроген
Эстроген создает более высокий уровень серотонина, который делает вас счастливыми. Если эстроген — ангел на вашем правом плече, прогестерон — раздражительный дьявол на левом.

Пять положительных эффектов для здоровья от обычной прогулки

Пять положительных эффектов для здоровья от обычной прогулки

Далеко не всем нравится проводить часы в тренажерном зале или бегать. Многим чрезмерная физическая нагрузка и вовсе противопоказана. Не беда! Специалисты назвали пять положительных эффектов для здоровья от простой прогулки.

Врачи сообщили, что даже 10-15 минут прогулки на свежем воздухе имеют не меньший благоприятный эффект на наш организм, чем занятия физическими упражнениями. Чем же хороша ходьба в среднем темпе?

Медитация делает лекарства от наркомании более эффективными

Медитация делает лекарства от наркомании более эффективными

За счёт медитаций можно уменьшить уровень тревожности и подавить нездоровые желания во время ломки. В результате, лечение опиоидной зависимости становится эффективнее в полтора раза.

Статистика показывает, что от 40% до 60% жертв наркотической зависимости сталкиваются с рецидивом после периода ремиссии, то есть возвращаются к наркотикам. Именно поэтому очень важно лечить эту нездоровая зависимость максимально эффективно, сводя риск срыва до минимума.

Как устроена наши нервы

Как устроена наши нервы

В Парке науки Нижегородского госуниверситета пройдет новая встреча в рамках очередного лекционного сезона.

24 октября в рамках нового цикла лекций Парка науки Нижегородского государственного университета (ННГУ) им. Лобачевского «Лобачевский Lab» пройдет очередная лекция. Биолог Андрей Миронов прочитает лекцию «Как устроена наша нервная система, нейроны и то что их окружает».

Роспотребнадзор рассказал почему частое употребление алкоголя приводит к депрессии

Роспотребнадзор рассказал почему частое употребление алкоголя приводит к депрессии

Роспотребнадзор Санкт-Петербурга опубликовал памятку на официальном сайте, где наглядно показывается, какие органы страдают от алкоголя прежде всего. Среди них — головной мозг. Принято считать, что алкоголь плохо влияет на интеллектуальные способности, но не только. Отмирание клеток головного мозга ведет к формированию депрессивных состояний.
Почему от алкоголя возникает депрессия?