Последние исследования учёных подтвердили, что некоторые проблемы с организмом напрямую связаны со стрессом, который усугубляет болезни.
Активизирует диабет
Эта информация прошла практически незамеченной, однако является важной, подтверждая, что стресс провоцирует диабет
Ученые сообщили, что самооценка влияет на то, как человек оправляется от травмирующих событий. Этот вывод сделан в результате сканирования мозга студентов до землетрясения, которое произошло в Японии в 2011 году.
После землетрясения сканирование повторилось. После этого начался период наблюдений, который показал, насколько человеческий мозг пластичен.
Знакомо ли вам это приятное ощущение, возникающее после хорошей тренировки в спортзале или вечерней пробежки? Если вы пробовали заниматься фитнесом, то наверняка не удивитесь тому, что занятия не только помогают улучшить здоровье физическое, но и снимают стресс. И судя по результатам недавнего исследования – полезны даже сравнительно небольшие нагрузки.
Мы живем в бешеном темпе, ускоряемся, спешим за всем успеть. А если ко всему этому добавить различного рода проблемы, нехватку времени, какое-то странное ощущение неуверенности в будущем, то состояние стресса превращается в наше нормальное, обычное состояние.
Медицина считает, что при стрессе все резервы организма пребывают в напряжении.
Практически вся наша жизнь связана со стрессом. Он – едва ли не первое, с чем мы сталкиваемся в жизни. Он мешает нам заниматься делами, является основным источником проблем со здоровьем. Антидепрессанты, как известно, могут быть опасными и могут вызывать привыкание. Однако во все времена было множество других способов избавиться от него.
Целью нового исследования американских ученых стало преодоление психологического стресса с помощью специальной медитации — медитации осознания.
По словам авторов исследования, все больше людей сообщают о том, что научились бороться со стрессом с помощью медитации, но такой способ борьбы со стрессом пока еще мало изучен специалистами.
В исследовании приняли участие 66 молодых здоровых людей в возрасте от 18 до 30 лет.
Вспышки псориаза могут происходить из-за стресса. Псориаз (от греческого – «чесотка») – это хроническое неинфекционное заболевание, поражающее в основном кожу.
Предположительно аутоиммунной природы.
Проявляется образованием красных, сухих папул, которые, сливаясь, образуют бляшки.
Зацикливание на отрицательных происшествиях может увеличивать уровень воспалительных процессов в организме и тем самым повышать риск развития инфаркта, инсульта и онкологии, предполагают ученые из Университета Огайо (Ohio University). В рамках новой работы впервые анализируется эффект, который негативные мысли оказывают на здоровье человека.
В исследовании приняли участие 34 молодые здоровые женщины.
Жизнь полна стрессов. Постепенно накапливающиеся негативные эмоции — главная причина возникающих у нас чувства неудовлетворенности и усталости от жизни. Со временем эти переживания запросто могут привести к нервному срыву или депрессии. Чтобы сохранить свое здоровье и радость жизни, необходимо регулярно заниматься физическими упражнениями и следить за своим физическим и психологическим состоянием.
«Отлично, ко всему прочему еще и в час пик попала! Откуда все эти люди? Понаехали!» — упираясь в толкающую тебя сзади бабульку-терминатора, у которой на лице написано «I’ll be back…», ты протираешься сквозь толпу таких же уставших и озлобленных граждан в метро.
«Вот как только у меня будет столько-то денег, я обязательно куплю себе машину!» — тут же мечтательно ты закатываешь глаза, хотя понимаешь, что и там пробок не избежать.
