Семейное благополучие – одно из самых главных задач человека. Именно царящая в семье атмосфера позволяет жене быть любимой и счастливой, мужу становиться успешнее и увереннее в своих силах, а детям воспитываться ответственными и добросовестными людьми. Поэтому любому человеку, как мужчине, так и женщине, нужно помнить особые правила, позволяющие сохранить любовь в семье и гармонизировать свои отношения.
Записи с меткой "помощь"
Проблему бессонницы решит психотерапевт
Выводы говорят о том, что улучшить сон можно без помощи таблеток.
Как оказалось, периодические сеансы психотерапии в состоянии решить проблему острой бессонницы в 73% случаев, что говорит о высокой эффективности такого немедикаментозного подхода.
Специалисты из университета Нортумбрии обнаружили, что почти три четверти пациентов с инсомнией достигли улучшения качества сна
Ученые: ревность нужно лечить
Итальянские ученые провели исследования супружеских пар и выяснили, что ревность — это болезнь, которая требует лечения. Они пришли к выводу, что некоторые эмоции — такие как ревность — являются самыми настоящими заболеваниями. Ревность – это низменное чувство, основанное на неуверенности в себе.
Но кроме того не всякая ревность может подходить под определение «паталогической».
Йогурт спасает от шизофрении
Недавние исследования показали, что недостаточный уровень здоровых бактерий в кишечнике человека часто становится причиной развития различных психических расстройств – от тревожности до шизофрении
Именно поэтому специалисты рекомендуют потреблять йогурты с содержанием пробиотиков.
Специалисты установили, что в организме взрослого человека в среднем содержится около 2 килограммов бактерий
Что мы знаем о стрессе: возьмите на заметку
Недолог тот день, когда мы все сделаемся окончательными невротиками. Нас доведет до такого состояния современная жизнь с ее всевозможными неприятностями, проблемами, любовными и профессиональными переживаниями, а значит постоянным стрессом…
Что мы знаем о стрессе? Действительно, много чего. Как минимум то, что это реакция организма на напряжение любого рода (физиологическое, психологическое и прочее).
Какой продукт спасет от депрессии
Исследователи из Школы медицины при Калифорнийском университете определили, что употребление йогурта поможет преодолеть симптомы депрессии. Пробиотики воздействуют на те участки мозга, которые связаны с болью и эмоциями, снижая их активность.
Употребляя йогурты два раза в день, ты тем самым сможешь снизить вероятность развития депрессии.
Устали быть усталым?
Это странное состояние организма называют чумой XXI века. И хотя официально болезнью этот синдром не признан, медикам приходится систематически сталкиваться с многообразными его проявлениями. Он многолик, имеет множество названий, но большинству из нас он знаком как синдром хронической усталости (СХУ).
О том, можно ли перестать уставать и вновь почувствовать вкус жизни, мы беседуем с главным врачом лечебно-диагностического центра
Стресс мешает похудеть
Результаты исследования ученых из Университета Флориды (University of Florida) свидетельствуют о том, что одним из факторов, мешающим сбросить лишний вес, может являться стресс.
Ли-Юн Янг (Li-Jun Yang) и ее коллеги показали, что хронический стресс вызывает увеличение концентрации бетатрофина в крови, что влияет на способность организма сжигать жиры.
Антидепрессантами горю не помочь
Врачи против включения смерти близкого человека в перечень показаний к приему препаратов от депрессии.
Влиятельный медицинский журнал Lancet выпустил предостережение медиков о том, что горе не следует лечить антидепрессантами. Светила науки уверены, что оплакивать смерть близких – это естественно и не противоречит человеческой природе
Конец отпуска: как справиться с депрессией
После беззаботного отпуска с его расслабленным режимом нелегко вернуться к рабочим будням. Явление настолько распространено и нередко приобретает тяжелые формы, что ученые дали ему определение post-vacation blues (PVB) — постотпускная депрессия. Можно ли ее избежать?
Многие, возвращаясь из отпуска, ощущают себя подавленными, у них нарушен сон
