Немногие знают, что разлад семейных отношений может наступить в результате не только радикальных изменений в жизни супругов, но и из-за незначительных, на первый взгляд, происшествий. При разводе некоторые несчастные пары говорят, что устали от постоянных конфликтов и ссор, но мало кто из них осознает, что причина этих ссор − семейный стресс.
Оказание помощи друзьям, знакомым и даже незнакомцам значительно уменьшает ущерб, наносимый стрессом нашему психическому здоровью. Это показало новое исследование, проведенное учеными из Йельского университета. В эксперименте участвовали 77 взрослых в возрасте от 18 до 44 лет.
Исследование длилось 14 дней.
Сегодня все более привычной становится разрешение различных конфликтных ситуаций при помощи профессиональных юристов и адвокатов. Но мало кто знает, что существует еще один путь решения спорных ситуаций — медиация. С недавних пор к нему можно прибегнуть и в Украине.
Термином «медиация» называют такой метод разрешения споров, при котором наладить процесс коммуникации и проанализировать конфликтную ситуацию
Популярная компьютерная игра помогает людям, пережившим тяжелые травмирующие заболевания, избавиться от навязчивых тревожных воспоминаний о нем, тем самым ослабляя симптомы посттравматического расстройства. К такому выводу пришли ученые из Великобритании после несколько экспериментов.
Мелкие неприятности вроде пробок и проблем с компьютером приводят некоторых людей в ярость. Новое исследование, проведенное в Университете Северной Каролины, показало: сильный стресс делает человека устойчивым к мелким стрессорам. В исследовании приняли участие 43 добровольца в возрасте от 60 до 96 лет
Участников спросили, не было ли в их жизни сильного стресса в прошлом году, например, свадьбы, развода
Психиатрические пациенты могут получить дополнительную защиту от Минздрава. Ведомство предложило создать службу по защите прав пациентов, которые проходят лечение в психиатрических больницах или проживают в специализированных интернатах. Чиновники уверены, что защита прав пациентов с психическими расстройствами, в первую очередь, должна касаться предоставления им помощи в нужном объеме.
Однажды преподобный Амвросий Оптинский, когда какая-то женщина жаловалась ему на то, что она стала раздражительной, сказал: любое раздражение от гордости. Почему ты можешь раздражаться на человека, почему ты можешь злиться на него? Потому что ты считаешь себя выше него. Если б ты считал себя хуже и ничтожней, как бы ты мог на него раздражаться, интересно? Так как же справиться с раздражением?
Чтение книг по практической психологии при депрессии помогает лучше, чем антидепрессанты, выяснили специалисты из Университета Глазго (Великобритания).
В тестах приняло участие 200 человек с диагнозом депрессия. Участников разбили на две группы, первой прописали антидепрессанты, во второй читали книги из серии «Помоги себе сам» и беседовали.
Жизнь не всегда радует положительными эмоциями и впечатлениями, довольно часто она преподносит не совсем приятные сюрпризы. Вас уволили с работы? Эта новость как гром среди ясного неба: куда идти и что делать? Вам кажется, что выбранная профессия совершенно не востребована на рынке труда. Вакантное место непременно займут в ближайшее время, надеяться точно не на что.
Исследователи из Испании показали, что средиземноморская диета с добавлением оливкового масла или орехов может защитить когнитивные функции у пожилых людей. В средиземноморскую диету входят фрукты, овощи, цельные зерна, бобовые, орехи и оливковое масло.
Исследование, опубликованное в научном журнале JAMA Internal Medicine, показало когнитивные изменения у добровольцев, придерживающихся одной из трех различных диет.
