Записи с меткой "польза"

Озонотерапия: уникальные свойства и неоценимая помощь

Озонотерапия: уникальные свойства и неоценимая помощь

Помимо данных уникальных свойств, озон является антибактериальным и противовирусным веществом. Этот газ имеет в перечне своих достоинств и дезинфицирующие, противовоспалительные и иммуноконструктивные характеристики. Поэтому неудивительно, что озонотерапия в СПБ широко используется.Изначально, а это было почти два века назад, озон применялся в качестве дезинфицирующего компонента. Со временем было раскрыто и иное его свойство, которое позволило использовать газ в косметических целях.В настоящее время в России и в Европе озонотерапия широко распространена. Данное направление в оздоровлении людей не является шарлатанством и официально разрешено. Кроме того, во многих успешно развивающихся европейских регионах есть специальные центры. Популярными являются учреждения в Италии, Испании, Австрии, Швейцарии. Там давно и успешно лечат различные недуги именно озоном.

Полезные сладости без сахара

Полезные сладости без сахара

С целью заботы о собственном здоровье и параметрах фигуры, рекомендовано употреблять исключительно полезные сладости. Современные производители занимаются выпуском органических сладостей, которые не содержат в составе ГМО, красители и иные синтетические вещества. Лучшие варианты полезных сладостей, представленные в интернет-магазине «Смак Життя». В каталоге интернет-магазина пользователи могут подобрать сладости исключительного натурального состава

Почему вода утоляет не только жажду, но и голод?

Почему вода утоляет не только жажду, но и голод?

Голод – это сигнал мозга о том, что организму не хватает питательных веществ. Это стрессовое состояние, при котором человек начинает искать пищу, для поддержания нормального состояния. Вода практически не содержит питательных веществ, за исключением минимального количества примесей. Именно поэтому, выпив стакан воды натощак, мы не решаем проблемы нехватки питательных веществ

Стресс: бывает ли он полезным?

Стресс: бывает ли он полезным?

Что же такое стресс? Это особый ответ организма на требования, предъявляемые окружающей средой. Проще говоря, это ответная наша реакция на изменения условий жизни, на какие-либо события, произошедшие с нами или вокруг нас. Наш организм способен функционировать в двух состояниях — обычном (стабильном, спокойном) и напряжённом, а то и перенапряжённом. Так вот, второе состояние и есть стресс. Всегда ли стресс плох и разрушителен? Нет, в большинстве случаев он необходим нам, полезен, он мобилизует наши внутренние ресурсы психики, душевные силы. Почему это происходит и что можно считать стрессом? Подготовка к экзамену и сдача экзамена — стресс, не так ли? Да, но «добрый, нужный» стресс, потому что в результате напряжения, интеллектуальных усилий в организме выделяются соответствующие гормоны, да тот же адреналин!

В чем польза льняного масла и прочих разновидностей растительных продуктов

В чем польза льняного масла и прочих разновидностей растительных продуктов

Многие грамотные люди знают, что ежедневно в рационе человека, обязаны в небольшом количестве присутствовать различные вещества, разные группы витаминов, макро- и микроэлементы. Среди их довольно широкого ассортимента, обязаны пребывать и разные виды растительных масел, в которых содержаться определенные группы витаминов, Омега-з и прочие полезные для человеческого организма вещества

Скейтборды оказались полезными для психики

Скейтборды оказались полезными для психики

Скейтбординг не только укрепляет психическое здоровье, но и помогает в установке отношений с людьми из разных классов. К такому неожиданному выводу пришли ученые из Университета Южной Каролины.

Катание на скейтах полезно не только в плане тренировки мышц ног и общей координации. Американские исследователи обнаружили у него множество преимуществ, начиная от укрепления психики, и заканчивая образованием и постройкой карьеры. Это первое масштабное исследование культуры скейтбординга. Доказано, что любители этого вида спорта лучше общаются между собой, выстраивают равноправные отношения и защищают психическое здоровье.

Что такое психотерапия и кому она нужна?

Что такое психотерапия и кому она нужна?

Люди бывают разные, одни сами обращаются к психотерапевтам, а другие и к психологу ни на одну консультацию не пойдут, не говоря уже о целом курсе.

Многие путаются в таких понятиях, как «психология», «психотерапия», да и ещё «психиатрия», конечно.

Давайте разберемся в значениях этих слов

Наличие четких целей в жизни полезно для здоровья

Наличие четких целей в жизни полезно для здоровья

Ученые понаблюдали за активностью мозга людей и выяснили, что «полезный» выбор сделать легче, если знать, для чего живешь.

Нейробиологи из США отобрали 220 испытуемых. Участники вели малоподвижный образ жизни, страдали от ожирения или избыточного веса. За неделю до исследования их физическая активность составляла менее двухсот минут.

Добровольцы также ответили на вопрос, есть ли у них четкие представления, в каком направлении движется их жизнь, либо же нет.

Польза грецких орехов

Польза грецких орехов

Геродот уверял, что в Древнем Вавилоне власти запрещали простым жителям есть грецкие орехи. Причина в том, что орехи повышают умственные способности человека, а ум простолюдинам не нужен.

Состав грецких орехов

Грецкий орех формой похож на мозг человека.

1. Он содержит больше полунасыщенных жирных кислот

УЛЫБКА ПОМОГАЕТ СТРОИТЬ НОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ

УЛЫБКА ПОМОГАЕТ СТРОИТЬ НОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ

Ученые из Университета Калифорнии провели эксперимент, чтобы определить, каким образом различные эмоции человека влияют на степень доверия и формирование отношений. Положительные эмоции часто выражают готовность к сотрудничеству и построению связей. Вывод ученых прост: чтобы заполучить новых друзей, нужно больше улыбаться.

Добровольцам предложили посмотреть 6 эмоциональных видеороликов. Видео нужно было смотреть либо в компании незнакомца, либо вместе с соседом по комнате.