Психиатр Виктор Рудов рассказал, что временный отказ от использования смартфона может быть полезен для здоровья.
«Выключите телефон, уберите его в дальний ящик стола, отправьтесь на прогулку без него. Наслаждайтесь пейзажем и не думайте о том, чтобы сфотографировать его, чтобы все увидели», — заявил он
Московский психолог Екатерина Игонина рассказала, что краткосрочные поездки на отдых более полезны.
«Краткосрочные поездки лучше поднимают настроение, чем длительные. Ведь, располагая весьма ограниченным временем, его особенно не хочется терять понапрасну», — заявила она.
Баня — это не только место для расслабления и отдыха, но и настоящий источник пользы для здоровья. Вековые традиции банного дела приносят множество преимуществ для организма, помогая нам поддерживать физическое и эмоциональное благополучие
Каждая девушка желает выглядеть красиво и улучшить получение красивого загара. Существует множество методов, которые позволяют сделать кожу приятной, а загар привлекательным. Один из них это применение Меланотана, который эффективно действует на кожу и защищает её от УФ-излучений
Детский организм очень быстро растет и развивается, при этом большинство необходимых элементов не успевают вырабатываться. Малышу трудно накопить достаточное количество важных витаминов даже с качественным разнообразным питанием, потому как они сразу же выводятся из организма. К тому же у детей наблюдается нарушение аппетита, отказ от полезных продуктов. Чтобы увлечь ребенка, детские витамины выпускают в виде вкусных сиропов, драже, жевательных конфет
Чтобы расти здоровым и сильным, человеческому организму физиологически необходимы витамины. Существует тринадцать витаминов, которые необходимы нашему организму для развития, и это A, B, C, D, K и другие. Каждый витамин играет важную роль в улучшении здоровья
Магний – один из ключевых микроэлементов, который поддерживает нормальное функционирование организма человека. При его содействии выполняется свыше 300 различных биохимических реакций.
Магний отвечает за работу ЖКТ и мочеполовых органов, нормализацию сердечного ритма, снижение давления. Его назначают пациентам, которые испытывают проблемы с засыпанием и сном, людям, находящимся в длительном стрессе. Он помогает регулировать уровень сахара в крови, снижает утомляемость и раздражительность, минимизирует спазмы и напряжение мышц
Помимо данных уникальных свойств, озон является антибактериальным и противовирусным веществом. Этот газ имеет в перечне своих достоинств и дезинфицирующие, противовоспалительные и иммуноконструктивные характеристики. Поэтому неудивительно, что озонотерапия в СПБ широко используется.Изначально, а это было почти два века назад, озон применялся в качестве дезинфицирующего компонента. Со временем было раскрыто и иное его свойство, которое позволило использовать газ в косметических целях.В настоящее время в России и в Европе озонотерапия широко распространена. Данное направление в оздоровлении людей не является шарлатанством и официально разрешено. Кроме того, во многих успешно развивающихся европейских регионах есть специальные центры. Популярными являются учреждения в Италии, Испании, Австрии, Швейцарии. Там давно и успешно лечат различные недуги именно озоном.
С целью заботы о собственном здоровье и параметрах фигуры, рекомендовано употреблять исключительно полезные сладости. Современные производители занимаются выпуском органических сладостей, которые не содержат в составе ГМО, красители и иные синтетические вещества. Лучшие варианты полезных сладостей, представленные в интернет-магазине «Смак Життя». В каталоге интернет-магазина пользователи могут подобрать сладости исключительного натурального состава
Голод – это сигнал мозга о том, что организму не хватает питательных веществ. Это стрессовое состояние, при котором человек начинает искать пищу, для поддержания нормального состояния. Вода практически не содержит питательных веществ, за исключением минимального количества примесей. Именно поэтому, выпив стакан воды натощак, мы не решаем проблемы нехватки питательных веществ
