От стиля жизни человека зависит ее продолжительность. Здоровое и полезное питание – залог хорошего самочувствия и привлекательного внешнего вида
Записи с меткой "польза"
Чем полезны эгоизм, самовлюблённость и нарциссизм
Психологи пришли к выводам, что самовлюбленным людям действительно легче жить. Кроме того, зацикленные на себе личности, по статистике, живут на 20 лет больше, чем альтруисты. И даже высокий заработок, творческая реализация, здоровые амбиции и даже спортивная злость – все это эгоизм. А без этого ничего серьезного в нашей жизни сделать, увы, нельзя.
Нарциссизм и эгоизм, делают человека психологически более устойчивым – именно поэтому, многие успешные люди очень любят себя.
Ученые выяснили преимущества пессимизма
Британские ученые выяснили, что так называемый оборонительный пессимизм помогает лучше выполнять поставленные задачи и более щепетильно относиться к здоровью.
Ученые сосредоточили свое внимание на «оборонительном» пессимизме — стратегии, которая помогает человеку преодолеть тревогу. Они предположили, что заниженные ожидания и страх ударить в грязь лицом заставляют пессимистов более тщательно продумывать каждый свой шаг. К примеру, если пессимист отправляется на собеседование, он заранее ждет провала и мысленно рассматривает худшие сценарии, тем самым избегая их.
Что есть, чтобы быть здоровым
Питание в жизни человека занимает главенствующую роль. В продуктах, которые едят люди, есть все, что нужно для активного состояния и здоровья (набор витаминов, минералов, белков, жиров, углеводов). Но, к сожалению, они могут принести как пользу, так и вред организму. Поэтому каждому человеку нужно знать, что полезно организму, а какие продукты не стоит класть в свою продуктовую корзину и тем более употреблять их. Чтобы быть здоровым, нужно правильно питаться и разумно планировать свой рацион
Чем полезны сплетни
Сплетни — самое доступное развлечение. Один из самых важных и, что немаловажно, безопасных. Ученые видят в феномене сплетен важнейший эволюционный механизм.
Когда появились сплетни?
Социологи и антропологи сегодня уже не сомневаются в том, что феномен сплетни сопровождал человечество на протяжении всей его истории.
Смех над самим собой полезен для здоровья
Смех над собой может быть весьма полезен для психического здоровья, считают испанские ученые. В ходе исследования специалисты пришли к выводу, что самоуничижительные шутки могут сделать людей более счастливыми. Полученные результаты противоречат данным, полученным в ходе предыдущих работ, которые установили, что насмешки над собой связаны только с негативными психологическими эффектами.
Эксперты уверены, что смех над собой помогает людям подавить гнев.
Четыре причины считать здоровый смех лекарством
1. Это лечит душу
Гелотология – так называется по-научному терапия смехом. Будучи одним из видов психотерапии, она появилась в США в 70-е годы и активно используется на Западе для лечения самых разных проблем. В том числе для работы с такими чувствами и эмоциями, которые трудно поддаются проработке, – обидой, стыдом, страхом.
Грусть полезна для здоровья человека
Команда исследователей из ведущего клинического центра реализовала уникальный в своем роде эксперимент, итог которого удивил всех врачей.
Следует заметить, что инициаторами лабораторных наблюдений стали сотрудники из Соединенных Штатов Америки. Оказалось, что грусть полезна для здоровья человека. Сообщается, что во время проведения экспериментов ученые зафиксировали интересную закономерность. По словам врачей, чувство грусти полезно для подростков.
Что такое мёд?
Мёд — это сладкий пищевой продукт, который в природных условиях вырабатывается, в основном, пчелами (пчелиный мед), путем обработки нектара, как цветковых, так и внецветковых растений.
Пчелиный мёд отличается составом от мёда, полученного от других насекомых. Осы собирают нектар и с ядовитых для человека растений, поэтому производимый ими мед нередко является причиной тяжелых отравлений. В очень ограниченной степени заменителем натурального мёда является, так называемый, искусственный мед
Гиалуроновая кислота: чудо красоты?
Гиалуроновая кислота сегодня у всех на устах, а на полках находится на губах у всех, а на полках супермаркетов обнаруживается все больше баночек и тюбиков с этим ингредиентом. Веская причина, чтобы ближе познакомиться с чудо-средством.
