Недолог тот день, когда мы все сделаемся окончательными невротиками. Нас доведет до такого состояния современная жизнь с ее всевозможными неприятностями, проблемами, любовными и профессиональными переживаниями, а значит постоянным стрессом…
Что мы знаем о стрессе? Действительно, много чего. Как минимум то, что это реакция организма на напряжение любого рода (физиологическое, психологическое и прочее).
Мы часто попадаем в стрессовые ситуации, которые нещадно выворачивают нас наизнанку. Бывает, что мгновенно взять себя в руки не получается, зато выплеснуть негатив на окружающих – запросто. Это здорово портит отношения с миром и с самой собой…
Психологи утверждают, что можно научиться не поддаваться стрессу. Для этого необходимо переоценить сложившуюся ситуацию и посмотреть на нее другими глазами.
При хроническом стрессе помогут средства народной медицины.
— Настой травы астрагала пушистоцветкового: 2 ч. л. сушеной травы залить 1 стаканом кипятка и настаивать под крышкой примерно час, процедить; пить по 2 ст. л. 4 раза в день перед едой.
— Настой травы тимьяна ползучего: 1 ст. л. сушеной травы залить 0,5 л кипятка и настаивать в закрытой посуде, хорошо укутав, 40 минут, процедить; выпить за 4 приема в течение дня.
Результаты исследования ученых из Университета Флориды (University of Florida) свидетельствуют о том, что одним из факторов, мешающим сбросить лишний вес, может являться стресс.
Ли-Юн Янг (Li-Jun Yang) и ее коллеги показали, что хронический стресс вызывает увеличение концентрации бетатрофина в крови, что влияет на способность организма сжигать жиры.
Связь между психологическим стрессом в зрелом возрасте и сахарным диабетом 2 типа может быть опосредована поведенческими и физиологическим факторами. Однако до последнего времени мало было известно о том, как стрессоустойчивость в молодом возрасте влияет на риск развития диабета в будущем
Психологи утверждают, что время от времени человек должен попадать в стрессовые ситуации. Оказывается, стресс нужен человеку. Он составляет важную часть нашей повседневной жизни.
Впервые формулировку понятия «стресс» дал известный австрийский эндокринолог Ганс Селье. Он выяснил, что это «неспецифический ответ организма на любое предъявляемое ему требование». Исследования ученых показали, что стресс является дополнительным источником энергии
Оказание помощи друзьям, знакомым и даже незнакомцам значительно уменьшает ущерб, наносимый стрессом психическому здоровью человека. Это показало новое исследование, проведенное американскими учеными
В эксперименте участвовали 77 взрослых добровольцев в возрасте от 18 до 44 лет. Исследование длилось 14 дней. Все это время участники должны были сообщать о любых стрессовых событиях прошедшего дня
В психологии существует множество подходов к изучению понятия «человек и стресс». Все дело в том, что в процессе своего развития человек выработал множество различных телесных и психологических реакций на стресс.
Стресс всегда являлся неотъемлемой частью жизни человека. Причиной появления стресса является резкое изменение условий существования.
Эксперты назвали, 3 скрытых признаков стресса, которые вы не замечаете: выпадение волос, зубная боль и ночные кошмары.
Привычные симптомы стресса описаны уже не раз: бессонница, отсутствие аппетита или переедание, хроническая усталость, нарушение работы сердца и нервной системы
Эксперты назвали, 3 скрытых признаков стресса, которые вы не замечаете: выпадение волос, зубная боль и ночные кошмары.
Привычные симптомы стресса описаны уже не раз: бессонница, отсутствие аппетита или переедание, хроническая усталость, нарушение работы сердца и нервной системы
