Для каждого человека важно как он выглядит. Даже те, кто говорит о том, что первичен исключительно внутренний мир, слегка лукавит. Даже тот, кто утверждает, что ему неважно что носить, в ночной рубашке в летний день на улицу не выйдет.
Для женщины же особое значение имеет ее внешний вид, от которого зависит не только настроение, но и здоровье прекрасной половины человечества.
Согласно данным новейших исследований, матери, которые укачивают своих детей в колыбели, и колыбель при этом стоит справа от матери, зачастую обнаруживают признаки внешних стрессовых воздействий.
Хотя большинство матерей ощущают стрессовые воздействия на самых ранних стадиях жизни ребенка, исследование, проведенные в Дурхамском Университете, основывались на предположении
Образ жизни — это наша повседневная жизнь с раннего утра до позднего вечера, каждую неделю, каждый месяц, каждый год. Составными частями активного и релаксационного образа жизни являются и начало трудового дня, и режим питания, и двигательная активность, и качество отдыха и сна, и взаимоотношения с окружающими, и реакция на стресс, и многое другое. Именно от нас зависит, каким будет наш образ жизни — здоровым, активным или же нездоровым, пассивным.
Проведенное специалистами Университета Мичигана исследование показало, что работа вызывает стресс у людей старше 50 лет гораздо реже, чем принято считать.
«Многие пожилые люди одиноки», — объясняет глава исследовательской группы Гвенит Фишер, — «Им, в отличие от молодежи и людей среднего возраста, не нужно постоянно делать выбор между работой и личной жизнью или заботой о детях».
Шведские ученые установили, что беспокойство, тревогу, страх, бессонницу и усталость чаще испытывают малообразованные люди, чем обладатели дипломов высших учебных заведений.
В исследовании принимали участие шесть тысяч человек. Согласно данным социологического опроса, психологические проблемы чаще возникают у представителей рабочих профессий.
Каждому из нас хотя бы раз в жизни хотелось со злости или от отчаяния разнести все вокруг вдребезги. Обычно мы сдерживаемся и загоняем переживания вглубь. Однако тридцати жителям Мадрида, страдающим от стресса, несказанно повезло: им разрешили, вооружившись кувалдами, громить гостиничные номера: бить стекла, проламывать стены, срывать занавески…
Существует огромное количество причин, по которым человек теряет аппетит. И мужчины, и женщины, как по наклонной, теряют свой аппетит из-за болезней и стрессов. Многие люди совершенно теряют аппетит, что приводит к тому, что они начинают терять вес и от них остаются буквально «кожа да кости».
Такая потеря веса может привести к другим проблемам со здоровьем, включая ослабление иммунной системы.
О пользе здорового сна для организма известно всем. Однако, по утверждению ученых, хронический недосып сказывается не только на физическом здоровье, но и эмоциональном состоянии человека. Причем не самым лучшим образом.
“Когда мы лишаем организм сна, мозг как будто возвращается к более примитивным формам функционирования, в частности, это плохо отражается на контроле за эмоциями”, – отметил автор последнего исследования на тему влияния недосыпа на человеческие эмоции
Известно, что постоянная работа, пять раз в неделю с девяти утра до шести вечера, может привести к состоянию хронического стресса у человека. При этом может наблюдаться повышенная раздражительность, необъяснимая усталость, периодические смены настроения и прочие отклонения, избавиться от которых можно с помощью простых рекомендаций.
И не только потому, что интеллектуалы избегают двусмысленных положений. Заставляют работать и контролируют механизмы стресса кора головного мозга и гиппокамп. Те же структуры принимают участие в развитии интеллекта. А хорошо развитая кора и сильный гиппокамп эффективнее противостоят стрессу, и соответственно, берегут силы организма.
Исследователи провели опыт, в ходе которого велось наблюдение через нейроэнергометр
