Функционально адаптационная теория стресса (ФАТС) предлагает новое понимание механизма стресса и его роли в жизни человека. В отличие от традиционных теорий, которые считают его негативным и вредным для организма, данное научное исследование подходит к этому явлению с другой стороны.
Ученые из Федеральной политехнической школы Лозанны (Швейцария) разработали электронный чип, который способен анализировать уровень стресса. Это поможет в диагностировании депрессии или эмоционального выгорания, а также в назначении эффективной терапии. Важно и то, что информация передается в режиме реального времени.
Стресс и депрессия часто идут рядом, при этом второе легко может вытекать из первого. В современном мире стрессов избежать практически невозможно, так как мы сталкиваемся с ними ежедневно – даже банальная давка в общественном транспорте может стать источником негативных эмоций. Не всегда стресс отрицателен. Яркое событие «со знаком плюс», к примеру, появление на свет первенца, тоже можно считать стрессовым.
Причиной постоянной грусти, может быть сформировавшаяся депрессия. Очень легко избавиться от плохого настроения, когда у вас много друзей и близких людей. Но, если вы чувствуете себя одиноким, то ситуация усложняется.
Когда человек умеет поднять сам себе настроение, он не будет постоянно находиться в депрессивном состоянии.
Мнение, что стресс не требует лечения – опасное заблуждение. Хроническое состояние напряжения способно привести к депрессии, посттравматическому синдрому, неврозу, нейродермиту, язвенным заболеваниям желудочно-кишечного тракта, бронхиальной астме.
Когда конфликтная ситуация требует быстрой реакции и немедленного ответа, в организме срабатывают заложенные природой механизмы адаптации.
Отрицательные последствия повышения гормонов стресса свыше физиологических (нормальных) показателей могут приводить к снижению секреции инсулина («стероидный» диабет), дегенерации клеток головного и спинного мозга, задержке роста и т.д.
Продолжительное воздействие стрессового фактора вызывает серьезное напряжение всего организма, заметно ухудшая общий настрой и самочувствие человека.
Выделяют системный и психический тип воздействия стрессового фактора. Системный тип – это ответная реакция организма на инфекционное заболевание, воспаление, травму, свет, высокую или низкую температуру. Психический тип – проявляется на эмоциональной и психической сфере, следом на биологическом уровне.
