Психологи подсказали, как не поддаться осенней хандре

Психологи подсказали, как не поддаться осенней хандре

Больше овощей и витамина D Чтобы получить больше энергии для новых свершений стоит есть больше овощей. Так вы сможете получить нужные антиоксиданты, минералы и витамины, в частности такого нужного витамина D. К Подробнее »

У психопатов есть чувство совести, доказали ученые

У психопатов есть чувство совести, доказали ученые

Психопаты могут сожалеть о содеянном, уверены ученые из Йельского университета. Более того, люди с таким типом расстройств способны учиться на собственных ошибках. Об исследовании с участием 62 мужчин рассказывает издание Medical Express. Подробнее »

Современный психоанализ

Современный психоанализ

Очень часто возникает нежелательное отношенное к психоанализу в силу того, что существует предубеждения относительно длительности лечения.Прежде всего, чтобы ответить на этот вопрос надо сказать, что существуют на данный момент два основных психоаналитических Подробнее »

Как бороться с бессонницей народными средствами и препаратами

Как бороться с бессонницей народными средствами и препаратами

Что такое бессонница и ее признаки Бессонницей называют стойкое нарушение сна. Этот диагноз ставят тогда, когда человек не может заснуть или нормально выспаться на протяжении достаточно долгого времени.Диагноз бессонница ставят, если человек Подробнее »

Спортивные люди реже страдают от тревожных расстройств

Спортивные люди реже страдают от тревожных расстройств

Шведские ученые из Lund University обнаружили, что люди, ведущие физически активный образ жизни, намного реже страдают от тревожных расстройств, чем те, кто двигается мало.Исследователи проанализировали результаты обследования психики и состояния здоровья 400 Подробнее »

Ощущение как будто вода в ушах — что это и как избавиться?

Ощущение как будто вода в ушах — что это и как избавиться?

Способы вывести воду (если это действительно она)
Удалить воду их ушного прохода не сложно. Для этого вам понадобиться лечь на ту сторону, с которой в ухо попала вода. В этом случае не нужно ничего делать. Под воздействием гравитации жидкость сама должна вытечь.Еще одним способом являются прыжки на одной ноге. Если вода попала в правое ухо, тогда попрыгайте на правой ноге, если в левое, то попрыгайте на левой ноге. При этом держите голову горизонтально, чтобы вода могла вытекать.Если ни один из способов не помог, можно выгнать воду с помощью борного спирта. Для этого лягте на бок, чтобы заложенное ухо было сверху. В пипетку наберите теплый борный спирт и капните пару капель в пострадавшее ухо. В положении лежа нужно находиться 30-40 секунд, после закапывания.

Ученые рассказали о последствиях хронического недосыпания

Ученые рассказали о последствиях хронического недосыпания

Эксперимент с участием добровольцев длился 21 день. Этот период был разделен на три части: четыре дня нормальной жизни, 10 дней недосыпания и семь суток неограниченного сна на восстановление организма.Всё это время участники носили при себе датчики, отслеживающие ежедневный режим отдыха и активности. Кроме того, специалисты регулярно делали им актиграфию и ЭЭГ.В итоге исследователи заметили, что недосыпание вызвало у добровольцев нарушения циркадной ритмики и ухудшение бодрствования, что, в свою очередь, отразилось на внимании, когнитивной эффективности и памяти.

Врачи назвали трудный подъем по утрам признаком смертельной болезни

Врачи назвали трудный подъем по утрам признаком смертельной болезни

Трудное пробуждение по утрам может быть признаком развития неалкогольной жировой болезни печени (НАБЖП). Об этом со ссылкой на специалистов из Университетской клиники Темпл в Филадельфии 14 августа сообщает газета Daily Express.Как уточняют медики, существует два основных типа данного заболевания — алкогольная и неалкогольная жировая болезнь печени. При этом отмечается, что чаще всего человек не ощущает никаких симптомов НАЖБП, что как раз и представляет опасность, поскольку на более поздних стадиях болезни риск летального исхода существенно увеличивается.

Препараты от паразитов: как выбрать

Препараты от паразитов: как выбрать

Любой человек может столкнуться с такой проблемой, как паразиты, которые могут спровоцировать развитие достаточно серьезных патологий. В таком случае не стоит откладывать визит к специалисту, который проведет тщательное обследование и подберет максимально

Как бороться с депрессией?

Как бороться с депрессией?

Причин возникновения депрессии достаточно много: это и напряженный ритм жизни, и информационный прессинг, нехватка личного пространства… Чаще всего жертвами депрессии становятся жители больших городов, особенно женщины. Как возникает депрессия? Сначала происходит конфликт – стресс, если во время не преодолеть который, он перейдет в более тяжелую форму, коей и является депрессия.

Возможные причины депрессии:
стрессовая ситуация в семье или на работе, которая долго не разрешается (конфликт с начальником или с коллективом);
кризис «среднего возраста»;
амбиций человека, которые не соответствуют его реальным возможностям;
обыденность, рутина в жизни.

Хроническая усталость: причины и симптомы

Хроническая усталость: причины и симптомы

При нашем сумасшедшем ритме жизни, полном стрессов и напряжения, многим знакомо чувство хронической усталости – гнетущего состояния, которое никак не проходит. При таком состоянии все время хочется хорошенько отдохнуть и набраться бодрости и свежих сил. Сонливость, подавленное настроение, снижение активности и притупление желаний — данное состояние, в котором организм пребывает постоянно, негативно сказывается не только на нашей работоспособности, но и на личной жизни и проведении свободного времени. Каковы же причины хронической усталости?

Как бороться с бессонницей народными средствами и препаратами

Как бороться с бессонницей народными средствами и препаратами

Что такое бессонница и ее признаки
Бессонницей называют стойкое нарушение сна. Этот диагноз ставят тогда, когда человек не может заснуть или нормально выспаться на протяжении достаточно долгого времени.Диагноз бессонница ставят, если человек засыпает с трудом как минимум трижды в неделю, и так в течение месяца.Если у вас присутствуют указанные периодические нарушения – то это лёгкая бессонница.Если проблемы со сном возникают ежедневно – это хроническая бессонница.Если же вы просто не можете заснуть в течение нескольких дней – это не является бессонницей вообще (такие нарушения называют временными проблемами засыпания, они не требует специфического лечения).

Спортивные люди реже страдают от тревожных расстройств

Спортивные люди реже страдают от тревожных расстройств

Шведские ученые из Lund University обнаружили, что люди, ведущие физически активный образ жизни, намного реже страдают от тревожных расстройств, чем те, кто двигается мало.Исследователи проанализировали результаты обследования психики и состояния здоровья 400 тысяч человек, принимавших участие в национальной лыжной гонке на длинные дистанции. Данные собирались в течение 20 лет наблюдений.Оказалось, что люди, регулярно участвующие в гонке и активно занимающиеся лыжами, то есть, предпочитающие активный образ жизни, на 60% реже страдают от тревожных расстройств.

Аффективные расстройства

Аффективные расстройства

Синонимичные названия аффективных расстройств – эмоциональные расстройства, расстройства настроения. Их распространенность весьма обширна, поскольку они формируются не только как самостоятельная психическая патология, но и как осложнение неврологических и иных соматических заболеваний. Этот факт обуславливает трудности диагностики – пониженное настроение, тревожность и раздражительность люди относят к временным, ситуационным проявлениям. Согласно статистике, расстройства эмоциональной сферы различной степени выраженности возникают у 25% населения, но квалифицированную помощь получает только четверть из них. Для некоторых видов депрессий характерна сезонность, чаще всего заболевание обостряется в зимний период.

Панические атаки

Панические атаки

Общие сведения
Название «паническая атака» было введено американскими специалистами в 1980 г. Постепенно оно нашло широкое распространение и в настоящее время включено в Международную классификацию болезней (МКБ-10). Ранее применялся термин «эмоционально-вегетативный криз» и подобные пароксизмы рассматривались в рамках вегето-сосудистой дистонии. В современной медицине происходит пересмотр понятия «паническая атака». Понимание первичности психологического фактора и вторичности вегетативных симптомов привело к необходимости относить такие пароксизмы к неврозам, а сопровождающие их вегетативные нарушения — к вегетативной дисфункции, являющейся неотъемлемой частью невротического расстройства.