Влияние цвета на психику

Влияние цвета на психику

Красный цвет возбуждает психику и является своеобразным принудительным стимулом к деятельности, так как он повышает напряжение в мышцах и скорость движений, в результате чего работоспособность человека резко увеличивается. Так, установлено, что производительность Подробнее »

Что такое биполярное расстройство, и почему его так трудно диагностировать?

Что такое биполярное расстройство, и почему его так трудно диагностировать?

Что такое биполярное расстройство? Биполярное аффективное расстройство (БАР) — психическое заболевание, характеризующееся экстремальными изменениями настроения. Этому расстройству не очень везет с общественным восприятием. В советской психиатрии его называли «маниакально-депрессивным психозом», и людям, Подробнее »

Шесть способов улучшить свое психическое здоровье

Шесть способов улучшить свое психическое здоровье

1. Регулярно тренируйтесь Хорошо известно, что физические упражнения важны для поддержания здоровья нашего тела, но знаете ли вы, что физические упражнения также важны для психического здоровья? Исследования показывают, что у людей, которые Подробнее »

Пандемия: психическая атака

Пандемия: психическая атака

ИЛЛЮЗИЯ КОНТРОЛЯ Мы привыкли все планировать. В эту субботу пойдем в гости, через неделю — в театр, потом отпразднуем годовщину свадьбы и поедем на море. Жизнь расписана на годы вперед, все в Подробнее »

Лечение тревожных расстройств

Лечение тревожных расстройств

Тревога (беспокойство) является одним из наиболее частых нарушений психики. Проявляется тревога эмоциональным очень тягостным переживанием внутреннего дискомфорта от неопределенности перспектив.Лечение тревожных расстройств нередко бывает затруднительным, требует времени, упорства и творческого подхода. Важной Подробнее »

Добавки с омега-3 реально помогают противостоять стрессу и старению

Добавки с омега-3 реально помогают противостоять стрессу и старению

Университет штата Огайо доказал, что высокая доза омега-3 защищает организм от стресса и тормозит старение, передает «Новости Mail.RU». Был проведен эксперимент с участием 138 человек 40-85 лет. Добровольцы вели малоподвижный образ жизни и имели лишний вес. Их разбили на три группы. Первая группа в течение четырех месяцев получала добавку, содержащую 2,5 грамма омега-3, в день, вторая — добавку с более низкой дозой (1,25 грамма в день), третья — плацебо. Притом, до и после курса приема добавки добровольцев подвергали стрессу.

Откуда берется дневная сонливость?

Откуда берется дневная сонливость?

Почему клонит в сон в середине дня? Разные люди связывают свою дневную сонливость с разными факторами: кто-то начинает зевать в пасмурную погоду, кого-то клонит в сон после плотного обеда, а кто-то просто не высыпается ночью. Вот и специалисты выделяют целый ряд причин этого состояния, разделив их на физиологические, естественные, характерные для здоровых людей, с одной стороны, и патологические, то есть обусловленные какими-либо нарушениями — с другой. У здорового человека дневная сонливость может быть следствием регулярного недосыпания в ночное время, то есть менее 7 часов в сутки в среднем. К нарушениям, приводящим к сонливости в дневное время, относятся:

Применение мониторов пациента

Применение мониторов пациента

В различных медицинских отраслях необходимо применять мониторы для пациентов. Данное оборудование позволяет контролировать состояние пациентов и функционирование жизненно важных органов. В медицинской практике наиболее часто используются приборы анестезиологические, вентиляционные и прикроватные. Специалисты обеспечивают базовый мониторинг, который состоит из показателей пульса, артериального давления, уровня кислорода в крови

Генетики рассказали, как вариации в ДНК могут привести к биполярному расстройству

Генетики рассказали, как вариации в ДНК могут привести к биполярному расстройству

Университет Нового Южного Уэльса, Научно-исследовательский институт NeuRA и еще примерно 200 научных учреждений из Северной Америки, Европы и Австралии провели крупнейшее в мире исследование проблемы генетического основания биполярного расстройства. Это отклонение, проявляющееся в виде аффективных состояний — маниакальных/гипоманиакальных и депрессивных/субдепрессивных, а иногда и смешанных состояний.Данная работа, по мнению ученых, поможет лучше диагностировать и лечить людей, у которых есть повышенный риск развития этого заболевания. Исследование, в котором приняли участие более 415000 участников, в том числе свыше 40000 человек с биполярным расстройством, позволило выделить 64 области генома, которые делают людей более восприимчивыми к этому отклонению.

Неврологи доказали однозначный вред алкоголя в любой дозировке

Неврологи доказали однозначный вред алкоголя в любой дозировке

Оксфордский университет, доказал, что безопасной дозы алкоголя не существует. Любая порция спиртного негативно влияет на центральную нервную систему, поражая весь головной мозг. Ученые постарались поставить точку в этом вопросе, ведь ранее другие специалисты заявляли, что, к примеру, один стакан красного вина в день предотвращает диабет 2-го типа, остеопороз, болезнь Альцгеймера и сердечно-сосудистые недуги.Последнее исследование включило данные 25378 человек (возраст, пол, образование, потребление спиртного, размер мозга и состояние здоровья по данным МРТ, образ жизни, вредные привычки). Оказалось, потребление спиртного связано со сниженной плотностью и уменьшенным объемом серого вещества.

Как не бояться летать на самолете?

Как не бояться летать на самолете?

Все люди чего-то боятся. Это абсолютно нормально и стыдиться этого не стоит. Другой вопрос заключается в том, что как влияет этот страх на вашу жизнь? Доставляет ли дискомфорт и какие-то проблемы?Люди, которые боятся летать на самолетах, очень часто сталкиваются с тем, что нужно куда-то лететь, а пересилить себя они не могут. А если даже и делают это, то впадают в панику. Такой страх называется «аэрофобия». И начинается он еще с прибытия в аэропорт, если даже не с самой покупки билетов.Чаще всего такие люди боятся не самого транспортного аппарата, а того, что самолет упадет. И на протяжении всего пути они только об этом и думают. Такие люди просто не в состоянии заглушить этот страх и эти мысли. Это очень сильно портит им жизнь.

Автобусные перевозки по стране и за её пределами

Автобусные перевозки по стране и за её пределами

Стоит признать, что пассажирские автобусные перевозки на данный момент являются одними из самых актуальных и востребованных. Это легко объясняется их положительными особенностями. То есть, достаточно быстрое передвижение, относительный комфорт, приемлемая стоимость поездки. Маршрутов естественно имеется множество, например

Снимаем синдром усталых глаз

Снимаем синдром усталых глаз

Почему устают глаза после работы за компьютером: симптомы и причины явления
Усталость глаз после длительного напряжения может нередко сопровождается следующими симптомами:

ощущением сухости;
сильным слезотечением;
расширением сосудов;
чувством сильного жжения;
потерей резкости зрения;
ощущением тяжести в веках;
возникновением боли в глазах и так далее.

В чём главная ошибка популярной психологии?

В чём главная ошибка популярной психологии?

Никто не будет читать книги, где автор не категоричен и неубедителен. Поэтому практически все книжки сделаны по одному образцу. Сначала заявляется истина в категоричной форме, например, «надо всё взять в свои руки», а потом приводится пятьсот случаев успеха, когда именно «взять в свои руки» сделало людей счастливыми. Только так и не иначе, по-другому не бывает. Через некоторое время другой автор издаёт книгу с новым открытием. Оказывается, для счастья «надо всё отпустить, главное в жизни — плыть по течению». Далее приводится пятьсот случаев из жизни людей, пришедших к успеху только после того, как они «разжали руки и всё отпустили». Автор категорично утверждает, что необходимо делать только так и не иначе, в жизни по-другому не бывает. Категоричность ошибочна, поскольку создаёт рамки «истинности и правильности», но мир гораздо шире, богаче, разнообразнее любых рамок. Когда-то полезно «всё взять в свои руки», а иногда правильнее «всё отпустить и расслабиться». При таком подходе противоположности не создают шизофренической реальности, нет дилеммы: либо так, либо этак.

Как выбрать психолога-консультанта?

Как выбрать психолога-консультанта?

Так что результат (помимо самого клиента с его особенностями) зависит от: мастерства консультанта; применяемых «инструментов» — методов работы. Гадать о мастерстве психолога, не будучи специалистом, вряд ли стоит. Как и слушать мнения знакомых — не психологов. Как и судить об эффективности психологической помощи по тому, помогло ли обращение к психологу вашим знакомым. Им могло не помочь, какое это имеет отношение к вам? Не бывает «психологии вообще». Есть конкретный психолог, к которому вы хотите обратиться. Посмотрите о нем отзывы. Конечно, и здесь не так просто — вы не знаете авторов отзывов, как они относились к психотерапии, как работали. И вообще, реальные ли это клиенты. Если отзывов много, разных и аргументированных, если данный психолог известен — можно еще о чем-то судить. И все равно покупаете «кота в мешке»!