Центр реабилитации алкоголиков

Центр реабилитации алкоголиков

Если у кого-то из близких или друзей отмечается странное поведение, следует присмотреться к этому человеку более внимательно. Возможно, причиной таких перемен стали трудности на работе или в личной жизни, но иногда поведение Подробнее »

Совсем не ПМС… Как распознать первые признаки шизофрении у женщины?

Совсем не ПМС… Как распознать первые признаки шизофрении у женщины?

Это тяжелое психическое заболевание проявляется у женщин позже, чем у мужчин, и может быть замаскировано под гормональный сбой, стресс или перепады настроения. Шизофрению невозможно вылечить, но внимательное отношение близких и своевременная терапия Подробнее »

При каких инфекциях нарушается психика

При каких инфекциях нарушается психика

Любое инфекционное заболевание сопровождается изменениями психического состояния. Чаще всего это проявляется в виде повышенной утомляемости, нарушении сна и головных болях. Но есть заболевания, при которых наблюдаются тяжелые изменения психического состояния. Прионные инфекции Подробнее »

Для психических заболеваний может появиться новое лечение

Для психических заболеваний может появиться новое лечение

Исследователи из Института биологии Будапештского университета, Венгрия, в рамках международного сотрудничества изучили основные типы нейронов префронтальной коры головного мозга. Исследовательская группа определила молекулярные различия в нейронах, которые могут стать основой для разработки Подробнее »

Какими бывают тревожные расстройства

Какими бывают тревожные расстройства

Время от времени каждый волнуется о здоровье и о близких, о работе и о будущем. Беспокойство помогает предусмотреть угрозу и избежать ее. Проблема возникает, когда тревога становится такой сильной, что вынуждает бояться Подробнее »

Полезная техника: как наполниться энергией за 10 секунд

Полезная техника: как наполниться энергией за 10 секунд

Это важная практика, которая при повторении успокаивает, снимает тревожность и возвращает вкус к жизни

У каждого человека бывают дни, когда морально истощаешься и ни на что не хватает энергии. Тогда стоит использовать практику, которая поможет снять тревожность, наполнить себя энергией и вернуть вкус к жизни. О ней рассказала психолог Юлия Кравченко у себя в Instagram.

50 способов похвалить человека и сделать комплимент

50 способов похвалить человека и сделать комплимент

Похвала не должна быть чем-то патетическим и обязательно сказанной в определенное время

Как бы удивительно ни звучало, но люди часто не умеют принимать комплименты, похвалу и подарки. И не исключено, конечно, что их просто неправильно преподносят, но и восприятие человеком похвалы должно быть. Тут все дело в вашей самооценке, ведь когда человек знает, чего стоит, то и принимает похвалу и комплименты достойно.

«ОСТЕОМЕД»: качественная остеопатия стала еще доступнее

«ОСТЕОМЕД»: качественная остеопатия стала еще доступнее

Практически каждый человек, независимо от возраста и рода деятельности, хотя бы раз в жизни сталкивался с болями (и другими дискомфортными ощущениями) в области спины, поясницы и шеи. И это совсем неудивительно, поскольку современный образ жизни можно назвать сидячим и малоподвижным, что весьма негативно сказывается на состоянии позвоночника и сопровождается болевыми ощущениями различной степени. К сожалению, но современная официальная медицина в большинстве случаев не способна избавить пациента от подобной боли на длительный срок. По этой причине многие пациенты пользуются услугами врачей-остеопатов

Медики нашли взаимосвязь между депрессией и зрением

Медики нашли взаимосвязь между депрессией и зрением

Слепота названа одним из основных страхов у людей преклонного возраста.

Недавние научные исследования показали, что диагноз «депрессия» встречается гораздо чаще у пациентов, страдающих проблемами со зрением, чем у людей не имеющих этих проблем. Зрение является важнейшим составляющим хорошего психического здоровья человека.

Специалисты-гериатры, изучающие проблемы старости, утверждают, что одним из самых частых страхов людей старше 60-65 лет является страх потери зрения.

Дистанционная психотерапия при депрессиях оказалась не хуже личных визитов к врачу

Дистанционная психотерапия при депрессиях оказалась не хуже личных визитов к врачу

Терапевтический эффект от непосредственного присутствия рядом специалиста оказался мифом. Ученые считают такой результат предсказуемым: при удаленной терапии люди получают помощь в комфортных условиях, он них не требуется дополнительных трат.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) – метод лечения различных психических расстройств, включая депрессию. Он основан на влиянии на когнитивные искажения (мысли, отношения, убеждения) и стереотипы поведения, которые негативно действуют на состояние пациента. Терапевт разрабатывает индивидуальные стратегии лечения для каждого пациента.

Успокоительные травы при депрессии

Успокоительные травы при депрессии

При депрессивных состояниях используются травы, успокаивающие нервную систему.

— Настой корня валерианы лекарственной: 1 ч. л. сухого, измельченного корня поместить в предварительно прогретую посуду, залить 1 стаканом кипятка и настаивать под крышкой, хорошо укутав, до получаса, процедить; выпить в два приема в течение дня.

— Отвар травы мяты перечной: 1 ч. л. сухого измельченного сырья залить стаканом кипятка и нагревать на водяной бане около 20 минут при частом помешивании, остудить, процедить; выпить в 2 приема в течение дня.

Вас окружают люди с негативной энергетикой:11 важных признаков

Вас окружают люди с негативной энергетикой:11 важных признаков

Где бы мы ни были, нас постоянно окружает эмоциональная энергия. Огромное значение имеет то, как мы взаимодействуем с другими людьми.

Каждый человек привносит что-то свое в наши отношения с миром. Так, позитивные люди делают нас более уверенными и энергичными. Если же большинство ваших знакомых обладает отрицательными чертами характера, то и ваша энергия может стать негативной.

Адреналиновая усталость

Адреналиновая усталость

Хроническое недосыпание, апатия, нежелание заниматься любимой работой могут являться признаками адреналиновой усталости. Ощущение сильного переутомления, которое продолжается после отпуска или выходных, должно насторожить: надпочечники не справляются с гормоном стресса, снижая активность всего организма.

В медицине не существует официального диагноза «адреналиновая усталость». Но врачи замечают все больше пациентов с одинаковыми симптомами, которые развиваются на фоне продолжительного стресса. Это сигнал нашего организма о переутомлении и необходимости обратить внимание на собственное здоровье.

Стал другом и не заметил: три главных признака френдзоны

Стал другом и не заметил: три главных признака френдзоны

Твои дела плохи, если обнаружил хотя бы один из этих признаков

Со многими из нас случалась эта страшная ситуация. Ты признавался девушке в высоких чувствах, а получал в ответ острые, как кинжал, слова: «Ты мне как друг». Правда в том, что от френдзоны не застрахован никто. Единственное, что мы можем, это вовремя распознать опасность и принять решение, как действовать — идти в ва-банк, признаваться в чувствах, или просто уходить. В связи с этим, портал mport расскажет о некоторых признаках того, что ты находишься во френдзоне.

Как быстро избавиться от депрессии?

Как быстро избавиться от депрессии?

Люди, у которых часто появляется ощущение беспомощности, потеря интереса к жизни, высокая утомляемость, нарушение режима сна, появление мыслей о смертоубийстве склонным к депрессии. В этом случае, чтобы не упустить драгоценное время необходимо обращаться к врачам психиатру или психологу. Быстрая медицинская помощь позволит восстановить организм за более короткий промежуток времени и настроить организм на нужный лад