Влияние цвета на психику

Влияние цвета на психику

Красный цвет возбуждает психику и является своеобразным принудительным стимулом к деятельности, так как он повышает напряжение в мышцах и скорость движений, в результате чего работоспособность человека резко увеличивается. Так, установлено, что производительность Подробнее »

Что такое биполярное расстройство, и почему его так трудно диагностировать?

Что такое биполярное расстройство, и почему его так трудно диагностировать?

Что такое биполярное расстройство? Биполярное аффективное расстройство (БАР) — психическое заболевание, характеризующееся экстремальными изменениями настроения. Этому расстройству не очень везет с общественным восприятием. В советской психиатрии его называли «маниакально-депрессивным психозом», и людям, Подробнее »

Шесть способов улучшить свое психическое здоровье

Шесть способов улучшить свое психическое здоровье

1. Регулярно тренируйтесь Хорошо известно, что физические упражнения важны для поддержания здоровья нашего тела, но знаете ли вы, что физические упражнения также важны для психического здоровья? Исследования показывают, что у людей, которые Подробнее »

Пандемия: психическая атака

Пандемия: психическая атака

ИЛЛЮЗИЯ КОНТРОЛЯ Мы привыкли все планировать. В эту субботу пойдем в гости, через неделю — в театр, потом отпразднуем годовщину свадьбы и поедем на море. Жизнь расписана на годы вперед, все в Подробнее »

Лечение тревожных расстройств

Лечение тревожных расстройств

Тревога (беспокойство) является одним из наиболее частых нарушений психики. Проявляется тревога эмоциональным очень тягостным переживанием внутреннего дискомфорта от неопределенности перспектив.Лечение тревожных расстройств нередко бывает затруднительным, требует времени, упорства и творческого подхода. Важной Подробнее »

Не к косметологу, а к психиатру: как определить психическое заболевание по акне?

Не к косметологу, а к психиатру: как определить психическое заболевание по акне?

Прыщи на лице, особенно если они появляются неожиданно, это не только некрасиво, но и может говорить о неполадках со здоровьем. Нарушения гормональной системы, повышение уровня глюкозы в крови, проблемы с кишечником или с желудком – все это может спровоцировать высыпания на коже. Но, как показало недавнее исследование, акне может быть индикатором проблем не только с физическим, но и с психическим здоровьем.Внимание! Все статьи носят исключительно справочный характер и не могут заменить полноценную консультацию специалиста. При любых настораживающих симптомах обязательно обратитесь к врачу.

Гормональный дисбаланс — главный источник женских проблем

Гормональный дисбаланс — главный источник женских проблем

Внешний вид, здоровье, а главное счастье каждой женщины очень сильно зависит от баланса гормонов в ее организме. Ведь как ни старайся, занимаясь спортом, сидя на диетах и практикуя тренинги по самосовершенствованию, нехватка важнейших гормонов (эстрогена, прогестерона, тестостерона) все равно не позволит вам добиться хороших результатов.У здоровых женщин гормональный дисбаланс возникает в период возрастных изменений (подростковый возраст, климакс), что связано с работой репродуктивной системы организма. Если же нарушения присутствуют в другие периоды, возникают проблемы с лишним весом, настроением, состоянием кожи и волос, снижается или наоборот излишне возрастает потребность в интимных отношениях, высока вероятность нарушения гормонального фона. Чтобы определить есть и у вас недостаток или избыток определенного вида гормонов, нужно знать симптомы, о которых стоит прочесть на этом сайте. К слову, тут же есть и специальный тест, что поможет вам узнать, на какие возможные проблемы, указывает ваше состояние.

Как уговорить человека пойти к психотерапевту

Как уговорить человека пойти к психотерапевту

О посещении психолога не говорят вслух. Увы, несмотря на широту современных взглядов, открыто признаться в своих проблемах готов не каждый. Более того, многие опасаются, что прохождение терапии может создать у окружающих неприятный образ. Еще сложнее уговорить другого человека обратиться за помощью. Но, что делать, если необходимо пройти семейную терапию?Есть несколько способов убедить человека, что психотерапия — это хороший способ решить эмоциональные проблемы:

Гиперпролактинемия

Гиперпролактинемия

Это заболевание — нарушение, при котором в крови выявляют высокую концентрацию гормона пролактина. Данная патология может иметь физиологическую природу, но в ряде случаев свидетельствует о тяжелых заболеваниях.

Уровень пролактина контролируется дофамином, который синтезируется гипоталамусом. Дофамин способен ингибировать секрецию пролактина или контролировать его содержимое на соответствующем уровне

Заедаю стресс едой: что делать?

Заедаю стресс едой: что делать?

Как мы блокируем эмоции, когда не можем их выразить
Давай разберемся, что происходит в теле и психике во время возникновения эмоций.Поскольку эмоция — процесс, протекающий в трех сферах сразу: физиологические реакции, психические состояния и отображение на лице, на теле (как следствие физиологических процессов), — подавляя эмоцию, мы можем и стараемся подавить только ее внешнее отражение (мимику), психические состояния и немного физиологические проявления.

Как справиться с депрессией самостоятельно без лекарств

Как справиться с депрессией самостоятельно без лекарств

Признать проблему
Выйти из депрессии значительно легче, если установить ее причины. Попробовать мысленно вернуться к истокам, проанализировать, что именно беспокоит больше всего, и это уже будет началом исцеления.Важно понять, в силах ли будет изменить ситуацию или произошедшее надо принять как свершившийся факт.Например, потеря близкого человека невозвратима, а с послеродовой депрессией вполне можно справиться. Нужно выделить время на решение проблемы, заполнив его полезными делами и радуя себя всеми возможными способами.

Отказ от курения полезен для психики

Отказ от курения полезен для психики

Курение – важнейшая предотвратимая причина болезней и смерти. Половина курящих людей, не расставшихся с этой привычкой, умирает от его последствий.Распространено мнение, что курение помогает справиться со стрессом и может быть своего рода «самолечением» для людей с расстройствами психики. Курильщики часто опасаются, что отказ от курения может усугубить психические проблемы и плохо отразиться на их социальной жизни.

С другой стороны, существуют биологические причины, по которым курение может плохо действовать на психическое здоровье: увеличивать раздражительность, способствовать развитию депрессии и тревожности. То есть, потенциально отказ от него может положительно сказаться на психике.

Чтобы уточнить влияние отказа от курения на психику, ученые проанализировали научные доказательства, представленные в 102 исследованиях, в которых участвовали почти 170 тысяч человек. За участниками исследований наблюдали не менее шести недель. Часть из них бросала курить, часть – продолжала.

Обзор показал, что люди, которые прекратили курить хотя бы на шесть недель, меньше страдали от стресса, симптомов депрессии и тревожности, чем те, кто не отказался от этой привычки. Те, кто бросил курить, ощущали больше положительных эмоций, их психологическое состояние было лучше.

Отказ от курения не ухудшил и качество социальной жизни людей. Некоторые данные указывают, что она даже стала немного лучше.«Мы обнаружили, что отказ от курения был связан с небольшим или умеренным улучшением настроения. Этот эффект был сходным у людей с различными проблемами со здоровьем. Поэтому нет повода бояться, что у людей с нарушенной психикой будет ухудшение состояния, если они бросят курить», — сказала Гемма Тэйлор (Gemma Taylor) из Университета Бата, соавтор обзора.

Качество рассмотренных исследований не позволило ученым точно определить, насколько лучше становится психическое состояние людей после отказа от курения.

Характеристика сервиса Lex Taxi

Характеристика сервиса Lex Taxi

При надобности быстрой поездки в определенный пункт назначения рекомендовано воспользоваться услугами такси. Данный транспорт позволяет осуществить доставку клиентов в оперативные сроки по наиболее выгодному маршруту с комфортабельными условиями передвижения. В Киеве рекомендовано пользоваться услугами сервиса – Lex Taxi. Компания предлагает выгодные условия сотрудничества и доступные тарифы

Ученые объяснили, как стресс вызывает преждевременные роды

Ученые объяснили, как стресс вызывает преждевременные роды

По оценкам врачей, от 40% до 50% преждевременных родов, которые случились до 37 недели беременности, считаются «идиопатическими», то есть являются самопроизвольными, начавшимися по непонятной причине.В ходе экспериментов на лабораторных мышах ученые выяснили, что кортизол – ключевой гормон стресса, запускающий реакцию «бей или беги», активирует процесс связывания чувствительного к стрессу белка FKBP51 с рецепторами гормона прогестерона, угнетая их и таким образом стимулируя родовую деятельность.Поддержание прогестерона на определенном уровне имеет важное значение для предотвращения ранних родов. Этот гормон уменьшает сокращения матки. А уменьшение выработки и блокирование рецепторов прогестерона в матке стимулирует роды. В то же время увеличение экспрессии (выработки) белка FKBP51 в головном мозге связано с повышенным риском патологий, связанных со стрессом.

Депрессия и тревожность ускоряют развитие болезни Альцгеймера

Депрессия и тревожность ускоряют развитие болезни Альцгеймера

В исследовании участвовали 1,5 тысячи человек с болезнью Альцгеймера. Из них 43% имели в анамнезе депрессию, 32% – тревогу, 1,2% – биполярное расстройство, 1% – посттравматическое стрессовое расстройство и 0,4% – шизофрению.Анализ данных участников исследования показал, что каждое дополнительное психическое расстройство уменьшало возраст, в котором появлялись первые симптомы болезни Альцгеймера (БА). Так, у пациентов с одним расстройством психики первые проявления БА появились на 1,5 года раньше, чем у людей без психических расстройств. У обладателей двух психических диагнозов симптомы БА появились на 3,3 года раньше, а у тех, кто имел три и более расстройства психики – симптомы болезни Альцгеймера развились на 7,3 года раньше, чем у тех, у кого из не было вовсе.