Все люди боятся ходить к стоматологу и пугаются, когда появляется боль в зубе. Как правило, это достаточно часто приводит к множеству необдуманных поступков, создающих впоследствии проблемы. Поэтому нужно знать несколько важных советов перед походом к врачу
Записи с меткой "советы"
Как заботиться о своем здоровье во время отдыха за границей
Вы собираетесь провести отпуск за границей в одной из экзотических жарких стран? Не спешите собирать чемодан, не удостоверившись, что состояние здоровья позволяет вам отправиться туда. Обязательно надо посетить врача, рассказать ему о своих планах на отпуск. Вероятно, он вам посоветует перед путешествием пройти медицинский осмотр. В тропических и экзотических странах могут быть распространены специфические инфекции, поэтому будут не лишним побольше узнать о них и, возможно, пройти профилактическую вакцинацию, особенно если вы едите в страну, где встречаются такие заболевания, как брюшной тиф, столбняк, менингококковая инфекция, вирусные гепатиты
Как научиться контролировать свои эмоции: полезные советы
Психолог пояснила, откуда берется подавленная агрессия и чем она опасна
У многих людей бывают сложные дни. Вас начинает злить ребенок или муж, раздражание растет моментально, срываетесь и кричите, злитесь, даже можете ударить ребенка, а потом мучаетесь чувством вины и обещаете себе, что это было в последний раз. Потом срываетесь снова и получается замкнутый круг, из которого очень сложно выбраться. Как научиться контролировать свои эмоции и перестать срываться на близких, знает психолог Юлия Кравченко.
8 вещей в отношениях, которые могут оказаться важнее любви и страсти
Никто не сможет дать точного определения любви, просто потому что это невозможно. Любовь у каждого своя — и даже в паре, в которой двое дышат в унисон и смотрят в одну и ту же сторону, представления об этом чувстве могут довольно сильно не совпадать.
Именно поэтому на одной только любви построить крепкий союз нельзя: важно, чтобы между партнерами были и другие чувства, которые помогут им пережить вместе и печали, и радости. И, возможно, найти общий ответ на вопрос «Что же такое любовь?».
Как дольше сохранить маникюр?
Какая первая мысль у вас появляется после того, как вы сделали маникюр? Конечно же — как сделать так, чтобы эта красота на ноготках сохранилась как можно дольше?! Чтобы добиться этой цели придется уделить процессу немного времени и внимания.
Правила домашнего ухода за маникюром:
5 советов против утренней усталости
В условиях продолжительной темноты, многим людям становится сложнее вставать утром — они чувствуют усталость, поэтому совсем не хочется покидать теплую постель. Самое популярное решение — литры кофе. Но оно, в конечном итоге, часто усугубляет ситуацию. Вот 5 безопасных способов, чувствовать бодрость по утрам.
В течение следующих нескольких часов чрезмерное потребление кофеина может привести к обратным результатам — внутреннее беспокойство и нервозность столь же неудобны, как и усталость.
7 секретов счастья любви
Ошибка думать, что настоящая любовь встречается крайне редко, что истинные влюбленные – это посвященные, избранные или просто очень удачливые люди.
Секрет первый:
Любовь дана нам как дар, каждому из нас.
Ошибка думать, что настоящая любовь встречается крайне редко, что истинные влюбленные – это посвященные, избранные или просто очень удачливые люди.
Какая мощность лампы нужна для гель лака
Каждая женщина хоть раз в жизни пыталась сделать маникюр с гель-лаком, этот метод очень удобный, потому что позволяет носить покрытие на ногтях максимально долго. Срок носки составляют примерно 3 недели. В настоящее время женщины заказывают через интернет набор для покрытия гель лаком, в который входят различные инструменты и материалы, позволяющие сделать покрытие самой себе
Как бороться с усталостью за рулем
Самая большая проблема всех автотуристов – это усталость. Считается, что более половины всех аварий, которые случаются на трассе происходят именно из-за утомления водителя, в результате чего он теряет концентрацию, допускает ошибки и даже засыпает.
Как же бороться с усталостью? Для начала надо ее распознать
Как справиться с трудными людьми и избежать стресса
Трудные люди не поддаются логике. Некоторые находятся в блаженном неведении о негативном влиянии, которое они оказывают на окружающих, а другие, похоже, получают удовольствие, создавая хаос и выводя людей из себя. Как бы то ни было, они провоцируют ненужные сложности, ссоры и сильный стресс.
Исследования уже давно доказали, что стресс может оказывать длительное негативное воздействие на мозг. Даже несколько дней стресса нарушают эффективность нейронов в гиппокампе — важной области мозга, ответственной за мышление и память. Недели стресса вызывают обратимое повреждение нейронных дендритов (небольшие «руки», которые клетки головного мозга используют для общения друг с другом), а месяцы стресса могут навсегда разрушить нейроны.
