Вы любите жалеть себя? А своих друзей, детей, родителей, мужа? Да? Тогда я вынуждена вас расстроить: вы портите себе жизнь, отнимаете у себя и других силы, время, энергию. Почему? Потому что жалость – это недостаток. Заноза, которая мешает жить с удовольствием. Терпеть-то ее можно, только все время что-то да мешает.
Чем плоха жалость?
Чем короче световой день и меньше красок за окном, тем более пасмурными становятся наши лица. Некоторых плохое настроение не покидает до весны. Но, согласитесь, в нашей стране осень и зима тянутся долго, и жалко пребывать в плохом настроении 5-6 месяцев в году. Что же делать? Быть весёлым по приказу? Не получится… Но специалисты считают, что если захотеть, справиться с плохим настроением можно.
Одна из наших читательниц поделилась своей историей, как она сумела сделать свою фигуру идеальной! А психолог Наталья Царенко объяснила, что нужно делать, чтобы достичь прекрасных результатов!
Почему я решилась заниматься бодибилдингом? Поскольку у меня рабоче-крестьянская фигура, мне постоянно хотелось ее хоть как-то украсить. Вот только это то же самое, что разрисовывать танк ромашками.
Не стоит ставить перед собой абстрактные цели, если вы мечтаете добиться в жизни счастья, выяснили ученые. Куда больший эффект дают конкретные задачи, связанные с помощью другим людям
Ученые из Стэнфордского университета ответили на вопрос, в чем секрет счастья. Он в том, чтобы помогать другим людям.
Кодирование призвано повернуть годы вспять и приучить нас есть тогда, когда этого действительно хочется.
Бабушкины сказки
Рефлекс позволяет новорожденному малышу найти материнскую грудь и не умереть от голода. Здоровый ребенок первых недель жизни не может переесть в принципе и съедает ровно столько, сколько ему нужно.
Что делать, если любимый человек уже не первый год тянет с предложением? Вроде и хорошо всё, и любит он вас, и подарки дарит, и развлекаетесь вы регулярно (кино, театр, дискотеки). Так почему же долгожданное предложение не даёт о себе знать?
Может вам стоит проявить инициативу, так сказать с благими намерениями, женить его на себе?
Депрессия по науке характеризуется как психическое расстройство. Классические симптомы депрессии: физическая заторможенность, снижение эмоционального уровня, то есть настроения, умственная и психическая заторможенность, труднее думать и говорить и др. Этим расстройством страдают около 10% населения, в основном после 35-40 лет и 75% из них женщины.
Многие из нас работают за компьютером или играют в компьютерные игры. Иногда мы его используем неправильно, но в целом, стараемся бережно относится к этой машине. С этой целью мы устанавливаем на него всевозможные антивирусные программы, переустанавливаем операционную систему в случае его медленной работы, ноутбуки носим в специальных сумках и многое другое.
Обида – эта странное чувство, которое каждый человек ощущает на протяжении жизни много раз, но кто-то их накапливает у себя внутри, а кто-то отпускает. Конечно, много зависит от образа жизни человека и его темперамента, от окружения и восприятия окружающего мира. Не меняется только одна истина: кем бы вы ни были, где бы вы ни жили, копить в себе обиду нельзя
Все знают, что такое мусорный бак и что там находится, а теперь представьте, что постоянное чувство обиды
Не заладилось на работе или дома? Это не повод отчаиваться и впадать в депрессию! Придерживайся этих простых правил, чтобы оставаться в хорошем расположении духа при любых обстоятельствах!
1. Смотри на мир и проблемы с юмором. Тебе нагрубили или оскорбили? Не расстраивайся и не злись на обидчика, скажи себе «ничего, это скоро пройдет!».
