Записи с меткой "советы"

Названы три секрета крепких и счастливых отношений

Названы три секрета крепких и счастливых отношений

Психологи проанализировали отношения многих пар.

Все еще не знаете, как сохранять счастливые и искренние отношения на протяжении длительного времени? Возможно, исследование американских ученых поможет вам узнать, в чем секрет семейного счастья.

Эксперты из Рочестерского университета проанализировали более 170 исследований об отношениях и определили, что счастливые пары имеют ряд похожих психологических черт.

6 возможных причин обморока: мнение врача

6 возможных причин обморока: мнение врача

1. Остеохондроз
Из-за защемления сосудов и нервов нарушается питание головного мозга, в том числе может быть сдавлена позвоночная артерия. В результате какие-то участки головного мозга могут питаться чрезмерно, а другие — не получать питания.

Предвестниками обморока часто бывают:

головокружение;

головная боль;

боль в шейном отделе позвоночника.

Советы психолога: как быть счастливым в браке?

Советы психолога: как быть счастливым в браке?

Всем тем, кто желает счастья в совместном проживании в браке, посвящается эта статья. Здесь мы обсудим основные аспекты успеха любой семьи и дадим советы, которые помогут стабилизировать эмоциональный фон семейных отношений

Как жить долго и счастливо: полезный совет ученого

Как жить долго и счастливо: полезный совет ученого

Чтобы жить долго, нужно уметь преодолевать стресс, избегать излишнего беспокойства и напряжения

Чем дольше живет человек, тем выше его шансы иметь патологию функции мозга. Болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона, деменция — далеко не полный перечень того, что может без спроса прийти в нашу жизнь с вероятностью до 5% в 50 лет, до 10% в 65 лет и до 30% в возрасте старше 85 лет. Как жить долго и счастливо, и что для этого необходимо сделать, рассказал кандидат медицинских наук Евгений Шагов на своей странице в Facebook.

Как перестать отвлекаться и успевать больше: шесть советов

Как перестать отвлекаться и успевать больше: шесть советов

Чтобы вернуть фокус обратно к задаче, которой вы занимались, нужно в пять раз больше ментальных усилий

Можно иметь сколько угодно энергии и мотивации что-то делать. Можно даже иметь время на все, но, если ваше внимание постоянно скачет, то все запланированные дела будут выполняться в разы медленнее, говорит эксперт по тайм-менеджменту Анна Всехсвятская. На своей странице в Instagram она дала несколько советов, как перестать отвлекаться и успевать больше.

8 табу перед походом к стоматологу, чтобы приём не превратился в нервотрепку

8 табу перед походом к стоматологу, чтобы приём не превратился в нервотрепку

Все люди боятся ходить к стоматологу и пугаются, когда появляется боль в зубе. Как правило, это достаточно часто приводит к множеству необдуманных поступков, создающих впоследствии проблемы. Поэтому нужно знать несколько важных советов перед походом к врачу

Как заботиться о своем здоровье во время отдыха за границей

Как заботиться о своем здоровье во время отдыха за границей

Вы собираетесь провести отпуск за границей в одной из экзотических жарких стран? Не спешите собирать чемодан, не удостоверившись, что состояние здоровья позволяет вам отправиться туда. Обязательно надо посетить врача, рассказать ему о своих планах на отпуск. Вероятно, он вам посоветует перед путешествием пройти медицинский осмотр. В тропических и экзотических странах могут быть распространены специфические инфекции, поэтому будут не лишним побольше узнать о них и, возможно, пройти профилактическую вакцинацию, особенно если вы едите в страну, где встречаются такие заболевания, как брюшной тиф, столбняк, менингококковая инфекция, вирусные гепатиты

Как научиться контролировать свои эмоции: полезные советы

Как научиться контролировать свои эмоции: полезные советы

Психолог пояснила, откуда берется подавленная агрессия и чем она опасна

У многих людей бывают сложные дни. Вас начинает злить ребенок или муж, раздражание растет моментально, срываетесь и кричите, злитесь, даже можете ударить ребенка, а потом мучаетесь чувством вины и обещаете себе, что это было в последний раз. Потом срываетесь снова и получается замкнутый круг, из которого очень сложно выбраться. Как научиться контролировать свои эмоции и перестать срываться на близких, знает психолог Юлия Кравченко.

8 вещей в отношениях, которые могут оказаться важнее любви и страсти

8 вещей в отношениях, которые могут оказаться важнее любви и страсти

Никто не сможет дать точного определения любви, просто потому что это невозможно. Любовь у каждого своя — и даже в паре, в которой двое дышат в унисон и смотрят в одну и ту же сторону, представления об этом чувстве могут довольно сильно не совпадать.

Именно поэтому на одной только любви построить крепкий союз нельзя: важно, чтобы между партнерами были и другие чувства, которые помогут им пережить вместе и печали, и радости. И, возможно, найти общий ответ на вопрос «Что же такое любовь?».

Как дольше сохранить маникюр?

Как дольше сохранить маникюр?

Какая первая мысль у вас появляется после того, как вы сделали маникюр? Конечно же — как сделать так, чтобы эта красота на ноготках сохранилась как можно дольше?! Чтобы добиться этой цели придется уделить процессу немного времени и внимания.

Правила домашнего ухода за маникюром: