Сергей Ениколопов в эфире НСН объяснил, чем опасна зависимость от видеоигр.
Игровая зависимость официально признана психическим расстройством. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) включила игроманию в одиннадцатое издание Международной классификации болезней (МКБ-11). В документе поясняется, что игроманией считается расстройство, при котором человек ставит видео- или цифровую игру выше всего остального.
Родители, чьи дети уже перешагнули двухлетний возраст всегда отмечают: стало легче. Малыши-двухлетки более контактные, с ними проще договориться, можно придумать много совместных игр и развлечений. Но все родители наслышаны про страшного зверя ― кризис трех лет.
Безусловно, невозможно быть в спокойствии каждую минуту. Жизнь черно-белая, и у всех случаются проблемы, неприятные моменты. Но стремиться к гармонии нужно. Потому что это прежде всего здоровье — как психологическое, так и физическое. Это основа счастья. А его не нужно ждать. Нужно получать удовольствие от каждого дня. Как это сделать? Здесь много аспектов, которые тесно связаны между собой, и которые дают вдохновение — вдохновение для жизни.
Некоторые специалисты утверждают, что романтическая любовь – это несбыточная мечта. Но те супруги, которые поделились секретами своего счастья, смогли пронести идеализированное восприятие друг друга через много лет. Спустя 10, 20 и 30 лет после свадьбы они все еще находили много волнующего в совместной жизни. И, тем не менее, о себе они говорили как о людях самых обыкновенных. Вопреки всему, о чем свидетельствует высокий уровень разводов за последние годы, пример этих семей показывает, что счастье в любви вполне реально и достижимо.
Эксперты рассказали, как справиться с гневом и не наломать дров в спорах на важные и не очень важные темы. Ведь совсем скоро (уже завтра) предмет спора потеряет свою актуальность, а неприятный осадок, увы, останется.
Не спорим, испытывать гнев — абсолютно нормально и естественно. Однако бывают ситуации, когда подобные эмоциональные состояния с трудом поддаются контролю — человек начинает распаляться и в результате говорит или делает то, о чём впоследствии жалеет. И да, фраза «прости, не смог(ла) сдержаться и немного перегнул(а) палку» уже давно не считается «уважительной причиной».
В детстве каждому из нас приходилось заучивать много новой информации. Вспомните, как советовали взрослые поспать после зубрежки и как просто всплывали в голове строчки стихотворения на утро. Повторение и сон — вот два главных принципа формирования прочных нейронных связей в мозгу: чем больше вы сосредотачиваетесь на предмете, тем лучше закрепляются новые знания. Но свободного места в голове не так уж и много. Чтобы научиться контролировать свою память и развиваться, нужно для начала научиться правильно забывать ненужную информацию.
Для того чтобы оставаться счастливым, необходимо выключать смартфон после 10 вечера. Использование мобильных телефонов поздно вечером и ночью связано с низким качеством сна и плохим настроением, так как они выделяют свет, который сообщает мозгу о том, что на дворе день.
Следующие натуральным циркадным ритмам своего тела люди значительно реже сталкиваются с депрессиями и другими психическими проблемами, как выяснили исследователи из Университета Глазго.
Для того чтобы держать тоску на расстоянии, людям нужно почаще фотографировать. Исследование показало, что публикация фото в интернете в ежедневном режиме позволяет снизить тяготы одиночества и почувствовать все прелести общения с другими людьми. Ежедневная съемка и публикация фотографий полезна для психического самочувствия человека, как показывает исследование. Публикация подобных снимков в интернете в социальных сетях и на разных форумах в течение всего двух месяцев уже дает человеку ощущение более
Как стать счастливым? Оказалось, что решение этого глобального вопроса может быть довольно простым. Такое решение нашли ученые из США.
Сотрудники Университета Мичигана, изучавшие данную проблему, проанализировали данные, полученные в 23 исследованиях. Объектом наблюдений в этих исследованиях стали более 1000 человек разного возраста, от старшеклассников до пенсионеров.
Авторы нового проекта пришли к заключению о том, что на ощущение счастья не оказывают принципиального влияния такие, казалось бы, важные параметры,
Ученые из Университета Гронингена в Нидерландах выяснили, что к возникновению синдрома хронической усталости влекут дефицит йода и нарушения в работе щитовидной железы.
Из публикации журнала Frontiers in Endocrinology МедикФорум смог узнать о деталях научного расследования.
У 100 человек, страдавших от клинических форм синдрома хронической усталости, были взяты образцы крови, которые сравнили с биоматериалами здоровых добровольцев.
