Результаты были опубликованы в интернет-журнале Американской медицинской ассоциации.В исследовании VITAL-DEP приняли участие 18 353 пожилых пациента (средний возраст 67,5 лет; 49% женщин).Из них 16 657 пациентов находились в группе риска развития депрессии, что определялось как отсутствие депрессии в анамнезе; и 1696 человек подвергались риску рецидива депрессии, что было определено как наличие депрессии в анамнезе, но лечение депрессии отсутствовало в течение последних 2х лет.Примерно половине участников случайным образом назначили омега-3 жирные кислоты (1 г / день рыбьего жира, включая 465 мг эйкозапентаеновой кислоты [EPA] и 375 мг докозагексаеновой кислоты [DHA]), а другой половине – плацебо в среднем на 5,3 года.Благодаря большому размеру выборки и длительному наблюдению оказалось возможным проверить влияние ежедневных добавок с рыбьим жиром омега-3 на универсальную профилактику депрессии у взрослого населения.
Записи с меткой "советы"
Социофобия
Страх проявляется сильнее всего, когда нужно звонить по телефону, общаться с начальством, что-то делать в присутствии других людей (в том числе есть), принимать посетителей, выступать на публике. С точки зрения Международной классификации болезней диагноз «социальная фобия» ставится при наличии таких симптомов: страх оценки (критики, осуждения) другими людьми, выраженный и постоянный страх ситуаций представления на людях, в которых может возникнуть чувство смущения или униженности, избегание ситуаций, внушающих страх, избегание тревожащих социальных ситуаций вплоть до полной изоляции.
8 способов снизить риск деменции
Термин «деменция» объединяет такие патологии как потеря памяти и прочих умственных способностей. Вызваны эти процессы изменениями в головном мозге. Хотя у возрастного слабоумия могут быть генетические факторы, образ жизни имеет большое значение в снижении рисков этого заболевания.Деменция — это общий термин, если говорить о расстройствах, поражающих головной мозг. Симптомы слабоумия могут проявиться не только у пожилых людей. Как снизить вероятность развития деменции?
Синдром Туретта
Синдром Туретта – это неврологическое (мозговое) состояние, которое обычно начинается в детстве. Оно является причиной того, что ребенок издает звуки или слова (вокальный или голосовой тик) или делает движения телом (моторный или двигательный тик), которые он не может контролировать. Синдром Туретта (TD) известен также как синдром Жиля де ла Туретта. Не все тики бывают связаны с TD. У вашего ребенка могут быть тики, но TD у него может и не развиться.Моторные тики обычно начинаются в возрасте от 2 до 8 лет. Вокальные тики могут появиться достаточно рано, года в 2, но обычно они начинаются через несколько лет после начала моторных тиков. Пик проявления тиков приходится на возраст около 12 лет. У большинства детей тики проходят полностью или значительно уменьшаются в подростковом возрасте. Но тики могут продолжаться и во взрослом возрасте.
Психопатии
Психопатии — это расстройства психической деятельности человека, которые всегда обусловлены нарушениями функции головного мозга. Такие патологические состояния, которые проявляются дисгармоническим складом личности, болезнью не являются, это, скорее, аномалии характера. Известно, что не всякое нарушение приводит к психическим заболеваниям, отклонения в поведении — еще не повод считать человека психически больным. Психопатии возникают на основе тесного переплетения врожденных или рано приобретенных особенностей нервной системы, что может быть вызвано:
Медики объяснили, почему ночью немеют руки и что с этим делать
Что происходит при онемении рук
Человек теряет чувствительность одной или двух конечностей. Это может сопровождаться жжением, покалыванием, «ползанием мурашек». Называется такое явление — парестезия, и возникает оно чаще всего ночью либо сразу же после пробуждения.Если подобное связано с внешними причинами, к примеру, снижением температуры, и случается редко, — это не повод для беспокойства.Но в случае, если онемение происходит регулярно, нужно обращаться к врачу. Особенно если к онемению присоединяются неясность сознания, речи, слабость в руке.
Почему нас задевает критика?
«Критики можно легко избежать, если ничего не говорить, ничего не делать и быть ничем» ~ Аристотель Критика заставляет чувствовать, что наши старания не ценят, а нас самих считают хуже, чем мы есть. Это вызывает негативные эмоции – злость, обиду. Такая реакция заложена природой. Но не стоит поддаваться эмоциям, даже если ваш собеседник кипятится. Спокойный ум может видеть намного больше и мыслить намного более конструктивно, чем ум, подверженный сильным эмоциям. Аккуратно переводите разговор в конструктивное русло, реагируйте с юмором, часто это спасает ситуацию. Задавайте вопросы, предлагайте решение проблемы. Реагируйте, когда это необходимо.
Как победить панические атаки
Вы чувствуете страх, сердце бешено стучит в груди, ладони потеют, а виски сжимают, как будто в тисках – все это признаки панической атаки. Что это такое и как с ней бороться, будем разбираться вместе.По своей сути паническая атака (ПА) – это неконтролируемый приступ сильного страха, сопровождающийся выбросом в организм особых веществ, основным из которых является адреналин. Все остальные признаки, которыми сопровождается ПА – повышение артериального давления, учащенное сердцебиение, потливость, головная боль, чувство тяжести или сдавленности в груди, затуманенное сознание, — это нормальная физиологическая реакция организма на страх.
Что такое личность в психологии и других науках о человеке и социуме
В широком понимании личность – это отображение социального аспекта человека при анализе его как элемента социума, участвующего в социокультурной жизни. Психология личности рассматривает персону в качестве носителя некого неповторимого начала, постепенно открывающего себя при взаимодействии с другими людьми в рамках отношений, предусмотренных социумом. Это подразумевает общение и разные сферы деятельности.Изучение личности в психологии начинается с определения терминологии и расшифровки понятия. Иногда словом обозначается индивид, участвующий в отношениях и действующий сознательно. Иногда слово обозначает систему черт, значимых для общества и определяющих человека как участника некоторой группы. Понятие человека как целостного субъекта и видение его в качестве набора черт отличаются по смыслу, но в повседневной
Какие бывают качества личности и что они определяют
Что понимается под качествами личности в психологии
В психологии качествами личности называют набор черт и характеристик, которыми обладает человек. У всех людей совокупность этих качеств различается в зависимости от характера, типа личности. В них также отражено отношение человека к окружающему его миру и социуму в целом.Качества личности влияют на поведение человека, его жизнедеятельность, цели, стиль в одежде, речь.Качества личности бывают положительными и отрицательными, классифицируются на разные типы. У каждого человека есть собственный набор устойчивых характеристик, которые довольно сложно целенаправленно искоренить или приобрести.
