К основным симптомам стресса и хронической усталости можно отнести апатию, отсутствие аппетита, ухудшение памяти и концентрации, тягу к вредным привычкам, отсутствие интереса к интимной жизни, обострение хронических болезней, бессонницу или, наоборот, постоянную сонливость, отсутствие сил и тремор.
Записи с меткой "советы"
Стресс и усталость: есть ли взаимосвязь?
Канадский врач Ганс Селье доказал существование взаимосвязи между стрессом (длительным или краткосрочным, но сильным) и хронической усталостью и сформулировал 2 стадии формирования утомляемости:
Половые и гендерные различия в представлениях о психологической безопасности
Проблема безопасности и ее психологические аспекты изучаются современной наукой очень интенсивно. Интерес к ней определяется объективными причинами, в том числе расширением диапазона стрессоров, влияющих на человека, а также повышением силы и частоты их воздействия.
Образ реального и идеального дома как модератор позитивного функционирования личности
Взаимодействие человека и мира на всех уровнях опосредовано картиной, образом мира, который проецируется на реальность, приписывает ей ожидаемые качества, наконец, подобно всем ожиданиям, обладает программирующим смыслом. В сущности, почти все, что психолог узнает о субъекте и о его бытии, построено на самоотчетах этого субъекта. В психологии давно практикуется изучение, наряду с представлением о реальных объектах или свойствах, представление человека об идеальной или желаемой модели — себя самого как личности, Другого, родителей, возлюбленных, учителей. Представление об идеальном объекте выполняет несколько диагностических и регуляторных функций: указывает область депривированности, точки приложения усилий по исправлению объекта, качества или ситуации. Давно известно, что значительное расхождение Я-идеального и Я-реального — не только признак высоты идеалов, но также показатель неблагополучия, пониженных притязаний и самооценки [2].
У Фрейда все сводится к сексу: взгляд на стереотип
Гиперсексуализация девочек, культ порно у мальчиков, моральная вседозволенность, которую демонстрируют их родители… Разве не Фрейд в этом виноват?Не он ли первый провозгласил, что движущей силой «Я» служит бессознательное со всеми скрытыми в нем непристойными желаниями и фантазиями? И не он ли первый утверждал, что все без исключения дети «полиморфно извращены»? «Да он озабоченный!» — восклицают некоторые.
Сверхновый человек: мы скоро станем киборгами?
В новом году в прокат выходит фильм «Призрак в доспехах». Его героиня — киборг, чье тело почти полностью искусственное. Кибернетическое зрение позволяет ей стрелять без промаха, а мозговые имплантаты — оценивать обстановку и прогнозировать события с высокой точностью. Только ее органический мозг, словно беззащитный младенец, прячется в глубине «доспехов».
Творческая адаптация, или уход от детских моделей решения проблем
В кабинет психотерапевта развязной походкой входит клиент, хлопает его по плечу, плюхается на стул и кладет ноги на стол. Ошеломленный специалист на автопилоте произносит: «На что жалуетесь?» И слышит в ответ: «Меня почему-то никто не любит… Как ты это объяснишь, противный очкастый старикашка?»
Время перемен! 30 вещей, которые нужно прекратить с собой делать в Новом году
Как сказала Мария Робинсон, «Никому не дано вернуться в прошлое, чтобы изменить его, зато каждый может начать все сначала, чтобы создать новый финал». Нет ничего вернее. Но прежде всего вам нужно прекратить делать то, что может вас остановить.
Как подружиться с интровертом – особенности общения
Нередко бывает так, что человек, с которым особенно хочется пообщаться, вдруг оказывается отгороженным от мира невидимым барьером. Он может относиться к человеку, с которым общается, очень доброжелательно, но в общении этом так или иначе будет чувствоваться холодок. Если это так, значит, человек, описанный выше,- интроверт. Как же общаться с интровертом? Об этом далее.
Пять наиболее частовстречающихся ошибок, связанных с личностным ростом
Много кто хочет поменять себя и свою жизнь в хорошую сторону. С этой трудной задачей пытаются справиться многие читатели различных статей и пользователи специальных курсов по развитию личности. Но реальность такова, что жизнь не имеет соответствия с книжными схемами. Частенько следование многим советам по развитию только усугубляет положение.
