Записи с меткой "помощь"

Антидепрессантами горю не помочь

Антидепрессантами горю не помочь

Врачи против включения смерти близкого человека в перечень показаний к приему препаратов от депрессии.

Влиятельный медицинский журнал Lancet выпустил предостережение медиков о том, что горе не следует лечить антидепрессантами. Светила науки уверены, что оплакивать смерть близких – это естественно и не противоречит человеческой природе

Конец отпуска: как справиться с депрессией

Конец отпуска: как справиться с депрессией

После беззаботного отпуска с его расслабленным режимом нелегко вернуться к рабочим будням. Явление настолько распространено и нередко приобретает тяжелые формы, что ученые дали ему определение post-vacation blues (PVB) — постотпускная депрессия. Можно ли ее избежать?

Многие, возвращаясь из отпуска, ощущают себя подавленными, у них нарушен сон

Семейный стресс

Семейный стресс

Немногие знают, что разлад семейных отношений может наступить в результате не только радикальных изменений в жизни супругов, но и из-за незначительных, на первый взгляд, происшествий. При разводе некоторые несчастные пары говорят, что устали от постоянных конфликтов и ссор, но мало кто из них осознает, что причина этих ссор − семейный стресс.

Чтобы справиться со стрессом, нужно помочь другим людям, говорят ученые

Чтобы справиться со стрессом, нужно помочь другим людям, говорят ученые

Оказание помощи друзьям, знакомым и даже незнакомцам значительно уменьшает ущерб, наносимый стрессом нашему психическому здоровью. Это показало новое исследование, проведенное учеными из Йельского университета. В эксперименте участвовали 77 взрослых в возрасте от 18 до 44 лет.

Исследование длилось 14 дней.

Медиация – новый способ разрешения конфликтов

Медиация – новый способ разрешения конфликтов

Сегодня все более привычной становится разрешение различных конфликтных ситуаций при помощи профессиональных юристов и адвокатов. Но мало кто знает, что существует еще один путь решения спорных ситуаций — медиация. С недавних пор к нему можно прибегнуть и в Украине.

Термином «медиация» называют такой метод разрешения споров, при котором наладить процесс коммуникации и проанализировать конфликтную ситуацию

От посттравматического расстройства поможет «Тетрис»

От посттравматического расстройства поможет «Тетрис»

Популярная компьютерная игра помогает людям, пережившим тяжелые травмирующие заболевания, избавиться от навязчивых тревожных воспоминаний о нем, тем самым ослабляя симптомы посттравматического расстройства. К такому выводу пришли ученые из Великобритании после несколько экспериментов.

Людям, пережившим сильный стресс, проще справляться с повседневными трудностями

Людям, пережившим сильный стресс, проще справляться с повседневными трудностями

Мелкие неприятности вроде пробок и проблем с компьютером приводят некоторых людей в ярость. Новое исследование, проведенное в Университете Северной Каролины, показало: сильный стресс делает человека устойчивым к мелким стрессорам. В исследовании приняли участие 43 добровольца в возрасте от 60 до 96 лет

Участников спросили, не было ли в их жизни сильного стресса в прошлом году, например, свадьбы, развода

Минздрав возьмется за психически нездоровых россиян

Минздрав возьмется за психически нездоровых россиян

Психиатрические пациенты могут получить дополнительную защиту от Минздрава. Ведомство предложило создать службу по защите прав пациентов, которые проходят лечение в психиатрических больницах или проживают в специализированных интернатах. Чиновники уверены, что защита прав пациентов с психическими расстройствами, в первую очередь, должна касаться предоставления им помощи в нужном объеме.

Как справиться с раздражением?

Как справиться с раздражением?

Однажды преподобный Амвросий Оптинский, когда какая-то женщина жаловалась ему на то, что она стала раздражительной, сказал: любое раздражение от гордости. Почему ты можешь раздражаться на человека, почему ты можешь злиться на него? Потому что ты считаешь себя выше него. Если б ты считал себя хуже и ничтожней, как бы ты мог на него раздражаться, интересно? Так как же справиться с раздражением?

Книги при депрессии помогают лучше антидепрессантов

Книги при депрессии помогают лучше антидепрессантов

Чтение книг по практической психологии при депрессии помогает лучше, чем антидепрессанты, выяснили специалисты из Университета Глазго (Великобритания).
В тестах приняло участие 200 человек с диагнозом депрессия. Участников разбили на две группы, первой прописали антидепрессанты, во второй читали книги из серии «Помоги себе сам» и беседовали.