Записи с меткой "помощь"

Потеря работы – как себе помочь?

Потеря работы – как себе помочь?

Жизнь не всегда радует положительными эмоциями и впечатлениями, довольно часто она преподносит не совсем приятные сюрпризы. Вас уволили с работы? Эта новость как гром среди ясного неба: куда идти и что делать? Вам кажется, что выбранная профессия совершенно не востребована на рынке труда. Вакантное место непременно займут в ближайшее время, надеяться точно не на что.

Орехи и оливковое масло может защитить память

Орехи и оливковое масло может защитить память

Исследователи из Испании показали, что средиземноморская диета с добавлением оливкового масла или орехов может защитить когнитивные функции у пожилых людей. В средиземноморскую диету входят фрукты, овощи, цельные зерна, бобовые, орехи и оливковое масло.

Исследование, опубликованное в научном журнале JAMA Internal Medicine, показало когнитивные изменения у добровольцев, придерживающихся одной из трех различных диет.

Тревожный характер можно исправить психотерапией

Тревожный характер можно исправить психотерапией

По мнению многих специалистов в психиатрии, тревожность (тревожный невроз) не является эмоциональным расстройством, с которым человек может справиться сам. Это заболевание имеет биологическую причину и должно лечиться фармакологическими средствами. Предполагается, что 40 — 60 процентов от общего объема пациентов, которые приходят на прием к врачу семейной медицины, находятся в таком состоянии.

Как бороться с эмоциональной усталостью

Как бороться с эмоциональной усталостью

В последнее время у вас было столько событий и впечатлений, что сейчас вы чувствуете себя совершенно разбитым? Возможно, вы устали эмоционально.

Человек не может постоянно находиться на пике эмоциональных переживаний. Рано или поздно организм намекает: пора бы и отдохнуть. Мы устаем от груза ответственности, от постоянного напряжения, от необходимости кого-то морально поддерживать и вдохновлять.

Депрессия во время беременности

Депрессия во время беременности

Осознание предстоящего материнства в большинстве случаев приносит радость, но иногда период ожидания малыша может стать настоящим испытанием для женской психики. По медицинским данным, депрессия во время беременности возникает у особо чувствительных, стрессонеустойчивых натур, которые и до зачатия имели склонность к унынию.

Нестабильность эмоционального фона может повлечь за собой пристрастие к алкоголю и психотропным веществам.

Манипулирование людьми

Манипулирование людьми

Мы манипулируем, нами манипулируют… Конечно, первое предпочтительнее. Манипулирование людьми – это то, чем пользовались и пользуются лидеры политических движений, рекламщики, пиарщики и т.д. Делается это для того, чтобы вы сделали то, что хочет манипулятор. Только вы должны думать, что этого хотели именно вы

Электрические подъемники

Электрические подъемники.

Йога поможет в борьбе с гиперактивностью и шизофренией

Йога поможет в борьбе с гиперактивностью и шизофренией

Всем известно, что йога помогает расслабиться и успокоиться при сильных переживания и эмоциональных нагрузках. Теперь же ученые предлагают применять йогу в качестве полноценной лечебной терапии для борьбы с такими психическими расстройствами, как шизофрения, гиперактивность, депрессия, проблемы со сном, синдром дефицита внимания.

Такое решения медики приняли, проанализировав более сотни исследований

Как вылечить застенчивость: советы

Как вылечить застенчивость: советы

Вам трудно дается общение с новыми людьми, вы застенчивы? У медицины есть эффективные средства для того, чтобы помочь вам справиться с этой психологической проблемой: методы психотерапии и психотропные средства. Правда, их применение предполагают долгую работу над собой и многократные посещения врача.

Последствия конфликтов: что важно знать

Последствия конфликтов: что важно знать

На поведение людей в конфликтах влияет процесс научения. При затяжном конфликте оппоненты обычно хорошо друг друга изучают и начинают предпринимать те или иные действия, уже ориентируясь на особенности характера, типичные эмоциональные реакции, то есть могут достаточно хорошо прогнозировать действия противоположной стороны.

Это позволяет им расширить сферу применяемых тактик и стилей поведения с «коррекцией» на особенности оппонента.