Записи с меткой "показатели"

Психическое и эмоциональное состояние медицинских работников в период пандемии COVID- 19

Психическое и эмоциональное состояние медицинских работников в период пандемии COVID- 19

Пандемия COVID-19 стала одним из самых тяжёлых кризисов системы мирового здравоохранения. Пандемия затронула людей всех континентов, наций, рас и социально-экономических групп. Требуемые меры реагирования, такие как карантин целых регионов и социальная изоляция, резко изменили повседневную жизнь.Медицинские работники всех уровней оказались на передовой борьбы за жизни тысяч пациентов, и от их мобилизации зависят как клинические исходы в каждом конкретном случае, так и разрешение кризиса в целом.

Как узнать характер человека по чашке чая или кофе

Как узнать характер человека по чашке чая или кофе

Привычка держать чашку и характер
Если человек во время чаепития привык держать чашку в одной руке, а второй постоянно жестикулирует, то смотрит на коллег, то в кружку, у него компанейский характер. Нервные, неспокойные люди привыкли обхватывать чашку двумя руками и стараются не смотреть в глаза собеседнику, при этом постоянно постукивают по чашке или теребят волосы. Неуверенный в себе человек привык греть руки о чашку, постоянно дует на чай. Уверенные люди привыкли держать чашку у подбородка, время от времени наклоняются вперед, жестикулируют и открыто сморят на собеседников.

Хроническая усталость и как с ней бороться?

Хроническая усталость и как с ней бороться?

Наверное, многие уже слышали о таком понятии, как синдром хронической усталости и многие люди от него страдают. Это заболевание характеризуется длительной усталостью, которая не устраняется даже после продолжительного отдыха.Сегодня данное заболевание является довольно актуальным. Существует много причин возникновения хронической усталости. А для того чтобы от нее избавиться, необходимо выполнять целый ряд правил. На Elgreloo.com в этой статье вы узнаете более подробно о том, что такое хроническая усталость, основные причины ее возникновения, а также как избавиться от хронической усталости.

Кататония

Кататония

Данный синдром впервые описал немецкий психиатр К. Кальбаум в 1874 году. Из-за неоднозначности его диагностических критериев, классификации и других особенностей этот психопатологический феномен вызывал немало споров среди врачей и учёных.Долгое время кататония приравнивалась к шизофрении. Например, в международной классификации болезней (МКБ-10), используемой в России, это расстройство диагностируется в рамках кататонической шизофрении. Такая трактовка не отражает многогранности симптомов кататонии и существенно сужает рамки её диагностики, из-за чего выявляют болезнь не всегда.В американском руководстве по психическим расстройствам DSM-V кататония занимает уже отдельную секцию. В последней версии МКБ-11, которую планируют ввести в ближайшее время, кататония понимается как синдром психомоторных нарушений, при котором одновременно возникают один или несколько симптомов — ступор, каталепсия, восковая гибкость, мутизм (полное отсутствие движений и речи), негативизм, «застывание» в определённой позе, манерность, стереотипия (бесцельное повторение слов или движений), психомоторное возбуждение, гримасничанье, автоматическое повторение чужой речи и действий.

Сонливость при стрессе

Сонливость при стрессе

Стресс может вызывать ряд проблем, связанных с ежедневным отдыхом: постоянная бессонница, невозможность нормально выспаться; желание лечь поспать днем, когда следует выполнять рабочие, домашние или учебные обязанности; прерывистый отдых, частые просыпания ночью; резкое пробуждение, которое характеризуется потливостью, повышенным сердцебиением; частые ночные кошмары, дурные сны; плач или разговоры во сне; ночные остановки дыхания, вздрагивания; слишком долгое лежание в постели, после которого пациент все равно не чувствует себя отдохнувшим; просыпания по ночам без возможности снова уснуть.

Стресс и желудок или может ли болеть живот от нервов

Стресс и желудок или может ли болеть живот от нервов

На первый взгляд кажется, что между психикой и внутренними органами нет никакой связи. Поэтому на вопрос, может ли болеть живот от нервов, многие бы ответили отрицательно. Однако связь существует. Это доказали эксперименты над лабораторными крысами. У животных, которых регулярно ввергали в стрессовое состояние, с высокой вероятностью развивалась язва желудка. Также проводилось тестирование людей. И у них также обнаруживались психосоматические болезни желудка от нервов.Разные люди по-разному реагировали на стрессовые ситуации. Создаваемое напряжение провоцировало психосоматические реакции. Это связано с тем, что их организм не мог справиться со стрессом. Психосоматика пищеварения такова, что стресс и гастрит идут бок о бок.Проблемы с желудком и кишечником из-за нервов – распространенное явление. Стресс сопровождает человека, как дома, так и на работе. Проблемы в семье, цейтнот на работе и прочие непредвиденные ситуации вызывают психосоматические нарушения. Например, стресс часто провоцирует СРК – синдром раздраженного кишечника. Это заболевание проявляется такими симптомами, как несварение, расстройство желудка и боли в животе. Также из-за стресса возникает вздутие живота.

Может ли быть счастливым закрытый человек?

Может ли быть счастливым закрытый человек?

Творить добро (Задумчивый Четверг)
Делали ли вы когда-нибудь для кого-нибудь что-либо хорошее? Как вы при этом себя чувствовали? Хорошие поступки являются необходимой предпосылкой счастья. Нейробиолог Ричард Дэвидсон пишет: «Самый простой способ активизировать нейронную сеть, управляющую позитивными эмоциями, это сделать доброе дело».

Щедрость и великодушие запускают химические процессы, которые регулируют наше самочувствие:

повышается уровень серотонина, и мы чувствуем себя счастливыми;

Чайный гриб: как растить, от чего применять

Чайный гриб: как растить, от чего применять

В состав напитка из чайного гриба входит до 2,5% этилового спирта, небольшое количество кофеина и углекислый газ.Полезен ли чайный гриб? По данным медиков после курса применения настойки из гриба нормализуется давление и температура, значительно снижаются показатели холестерина в крови и признаки воспаления, у многих пациентов снижается вес. Но из-за растворённого в нём сахара гриб противопоказан больным диабетом и людям с повышенной кислотностью.И еще о полезных свойствах чайного гриба: маски из его настойки эффективно борются с воспалениями кожи, прыщами и шелушением, осветляют пигментные пятна и разглаживают мелкие морщинки. Его даже можно использовать в качестве замены дезодоранта, поскольку он значительно снижает потоотделение.

Наши обиды становятся нашими болезнями

Наши обиды становятся нашими болезнями

Эмоции (от лат. emoveo — потрясаю, волную) — это субъективные реакции человека и высших животных на любые внешние и внутренние раздражители. Эмоции сопровождают все процессы жизнедеятельности человека, и могут быть спровоцированы ситуациями или событиями, существующими только лишь в нашем воображении. Подавленные эмоции разрушают наш организм и могут привести к реальным физическим заболеваниям, уверены учёные. Любая эмоция, не нашедшая адекватного выхода, и ставшая хронической, провоцирует внутренний конфликт, стрессы, эмоциональные травмы, которые приводят к самым разным болезням. Наши мысли могут окрылять и вдохновлять, мы можем научиться радоваться и благодарить, но также мысли могут и угнетать, ввергая в пучину страданий и депрессии. Ставшее хроническим чувство беспричинной тревоги, депрессивные состояния и подавленное настроение являются благоприятной почвой для развития множества болезней. Эмоциональный фон, так же как и гормональный, у человека – един. Наши эмоции от нас не отделимы, это часть нашей жизни, нашего организма. Мы не должны запрещать себе эмоции, винить себя за то, что их испытываем, но мы можем научиться их принимать и замещать на благоприятные, без вреда своему уму и телу. Подавленная и обращённая на себя злость, зависть, уныние, постоянная паника и тревожность, страхи, затаённая обида, гнев, агрессия, – всё это в итоге приведёт не только к внешним, но и к внутренним проблемам во всём организме.

Смартфон на страже здорового образа жизни

Смартфон на страже здорового образа жизни

Мы живем в XXI веке, и современный образ жизни настолько отличается от образа жизни наших родителей, что меняются целые отрасли. Область здорового образа жизни – не исключение.

Современный телефон тоже изменился. Это и компьютер, и календарь, и средство связи, и книга. Можно использовать смартфон и для того, чтобы помочь себе вести здоровый образ жизни.