Записи с меткой "показатели"

Панические атаки: причины, симптомы, лечение и самоконтроль

Панические атаки: причины, симптомы, лечение и самоконтроль

Симптомы панических атак
Симптомы панической атаки испытывает на себе постоянно около 2% людей во всем мире. Женщины в силу своих биологических и психических особенностей в большей степени подвержены риску переживания приступа паники — в три раза чаще, чем мужчины.Паника может настигнуть где угодно и когда угодно. Но чаще всего приступы панической атаки несчастные «жертвы» испытывают в многолюдных местах — в торговых центрах, на улице, в кафе, на вокзале. Кроме того, она может начаться в закрытом помещении — лифте, автобусе, самолете, зале ожидания.

Острое психотическое расстройство (острый психоз)

Острое психотическое расстройство (острый психоз)

Иногда люди с острым психозом отличаются некогерентной (разорванной или дезорганизованной) речью и поведением, которое не соответствует внешней ситуации (в быту это называют неадекватностью). Также у них могут возникать проблемы со сном, социальная отстранённость, отсутствие мотивации и трудности при выполнении ежедневных действий.Данное расстройство было описано ещё в древние времена: Гиппократ упоминает о нём уже в IV веке до н. э.В среднем около 3% людей в какой-то момент своей жизни переживают психоз, у трети из них это связано с развитием шизофрении.

Уверены, что вам есть чего стыдиться?

Уверены, что вам есть чего стыдиться?

Разница между виной и стыдом
Если чувство вины говорит о том, что мы допустили ошибку, то чувство стыда завуалированно сообщает нам, что мы и есть та самая ошибка. Вина рождается в результате поступков, противоречащих нашим моральным нормам, и заставляет нас испытывать дискомфорт. В результате мы пересматриваем и меняем свое поведение. Чувство вины помогает нам взглянуть на ситуацию иначе, исправить прошлые ошибки и наладить отношения.Чувство стыда рождается из ощущения, что с нами что-то не так. Стыд заставляет людей чувствовать себя в изоляции, а ощущение неловкости мешает просить о помощи. Люди, страдающие от сильного чувства стыда, ощущают себя глубоко ущербными. Профессор психологии Джун Тэнгни отмечает: «Если люди испытывают стыд, они фокусируются на себе и часто чувствуют беспомощность, бесполезность или незащищенность. Если люди испытывают вину, они фокусируются на своем поведении».

Что будет, если работать без выходных и как понять, что вы не умеете отдыхать

Что будет, если работать без выходных и как понять, что вы не умеете отдыхать

Что будет с человеком, который не отдыхает
Одна из проблем современного человека — неумение брать тайм аут. Мы вечно боимся что-то не успеть сделать, нам с детства внушали, что лениться — плохо. В результате выросло много взрослых, которые, просто физически не умеют отдыхать. Чем чреваты многодневные трудовые марафоны без отдыха и выходных?

Почему глаз дёргается и что значит этот симптом?

Почему глаз дёргается и что значит этот симптом?

О миокимии, или подергивании глаза, знает каждый. Россияне и жители стран бывшего СССР даже шутливо говорят «у меня аж глаз задергался», передавая таким образом максимальную эмоциональную окраску ситуации. Но знаем ли мы, почему это происходит?Как правило, подергивание верхнего или нижнего века объясняется сбоем в работе нервной системы. Чаще всего это неприятное чувство возникает быстро, но так же быстро проходит. Совсем другое дело, если это состояние становится навязчивым и регулярным.Глазной тик — не то же самое, что подергивание, отмечает Екатерина Абрамова, врач-невролог и руководитель Клиники боли Первой градской больницы. Во время глазного тика веко сокращается полностью или усиленно моргают оба глаза. Подергивание же возникает на фоне стресса или переутомления, после системного отсутствия нормального сна, и очень редко имеет серьёзную опасную причину.

Болезни, которые встречаются у женщин редко?

Болезни, которые встречаются у женщин редко?

Про многие болезни в современных популярных статьях или медицинских учебниках двадцатого века можно прочесть утверждение, что для женщины они несвойственны — мол, в первую очередь страдают мужчины. Без сомнения, есть проблемы — завязанные на мочеполовую систему или гормоны, например — которыми страдают в основном или только мужчины, но список их пришлось радикально пересмотреть.Прежде всего, благодаря тому, что медицинская техника стала чувствительнее, а биохимические анализы — точнее. Но ещё более благодаря государственным программам по массовому исследованию здоровья граждан. В общем, прогресс и социальная политика выявили: ряд проблем у женщин не столько реже встречается, сколько их чаще игнорируют.

Как работает нервная система человека

Как работает нервная система человека

Головной мозг – это центр нервной системы: примерно такой же, как процессор в компьютере. Провода и порты этого «суперкомпьютера» — спинной мозг и нервные волокна. Они пронизывают все ткани тела, как большая сеть. Нервы передают электрохимические сигналы из разных участков нервной системы, а также других тканей и органов. Кроме нервной сети, называемой периферической нервной системой, есть также вегетативная нервная система. Она регулирует работу внутренних органов, которая не контролируется сознательно: пищеварение, сердцебиение, дыхание, выделение гормонов.

Кибербуллинг. Как защитить ребенка от травли в Сети

Кибербуллинг. Как защитить ребенка от травли в Сети

Если говорить простыми словами, то кибербуллинг (или кибермоббинг) – это травля с использованием оскорблений и угроз, а также распространение компрометирующей информации посредством современных средств коммуникации на протяжении длительного периода времени.По данным исследования, проведенного Mail.ru Group в 2019 г., 58% жителей России сталкивались с кибербуллингом. При этом 76% подростков не рассказывают своим родителям о травле в Сети.Самым распространенным поводом для кибербуллинга во всем мире является внешность. Затем – этническая принадлежность, национальность и цвет кожи, гендерная самоидентификация и сексуальная ориентация.

Сонный паралич: что это такое и кому грозит

Сонный паралич: что это такое и кому грозит

По словам медика, во время такого состояния многие люди могут чувствовать, что на них смотрят, чувствуют рядом какое-то существо, и даже то, что их кто-то душит. При этом человек не может ни кричать, ни двигаться.Именно отсюда возник миф о домовом, но у такого явления есть объяснение.

Что такое сонный паралич с точки зрения науки
Евгений Скрипник рассказывает, что сонный паралич возникает во время фазы сна, который называется: быстрый сон.В этот период сна наблюдается полная мышечная атония-расслабление мышц, чтобы человек не мог ходить и двигаться, так как у него в этот период наблюдаются сновидения!

Что скрывается за постоянной усталостью

Что скрывается за постоянной усталостью

От хронической усталости страдают многие и иногда недостаточно нормализовать сон и скорректировать питание, чтобы устранить проблему.Хроническая усталость возникает не сразу, а постепенно, день за днем, и определить с чего именно все началось не просто. Рассмотрим, почему возникает это состояние и что можно предпринять для улучшения качества жизни.