Записи с меткой "показатели"

Хроническая усталость и как с ней бороться?

Хроническая усталость и как с ней бороться?

Наверное, многие уже слышали о таком понятии, как синдром хронической усталости и многие люди от него страдают. Это заболевание характеризуется длительной усталостью, которая не устраняется даже после продолжительного отдыха.Сегодня данное заболевание является довольно актуальным. Существует много причин возникновения хронической усталости. А для того чтобы от нее избавиться, необходимо выполнять целый ряд правил. На Elgreloo.com в этой статье вы узнаете более подробно о том, что такое хроническая усталость, основные причины ее возникновения, а также как избавиться от хронической усталости.

Кататония

Кататония

Данный синдром впервые описал немецкий психиатр К. Кальбаум в 1874 году. Из-за неоднозначности его диагностических критериев, классификации и других особенностей этот психопатологический феномен вызывал немало споров среди врачей и учёных.Долгое время кататония приравнивалась к шизофрении. Например, в международной классификации болезней (МКБ-10), используемой в России, это расстройство диагностируется в рамках кататонической шизофрении. Такая трактовка не отражает многогранности симптомов кататонии и существенно сужает рамки её диагностики, из-за чего выявляют болезнь не всегда.В американском руководстве по психическим расстройствам DSM-V кататония занимает уже отдельную секцию. В последней версии МКБ-11, которую планируют ввести в ближайшее время, кататония понимается как синдром психомоторных нарушений, при котором одновременно возникают один или несколько симптомов — ступор, каталепсия, восковая гибкость, мутизм (полное отсутствие движений и речи), негативизм, «застывание» в определённой позе, манерность, стереотипия (бесцельное повторение слов или движений), психомоторное возбуждение, гримасничанье, автоматическое повторение чужой речи и действий.

Сонливость при стрессе

Сонливость при стрессе

Стресс может вызывать ряд проблем, связанных с ежедневным отдыхом: постоянная бессонница, невозможность нормально выспаться; желание лечь поспать днем, когда следует выполнять рабочие, домашние или учебные обязанности; прерывистый отдых, частые просыпания ночью; резкое пробуждение, которое характеризуется потливостью, повышенным сердцебиением; частые ночные кошмары, дурные сны; плач или разговоры во сне; ночные остановки дыхания, вздрагивания; слишком долгое лежание в постели, после которого пациент все равно не чувствует себя отдохнувшим; просыпания по ночам без возможности снова уснуть.

Стресс и желудок или может ли болеть живот от нервов

Стресс и желудок или может ли болеть живот от нервов

На первый взгляд кажется, что между психикой и внутренними органами нет никакой связи. Поэтому на вопрос, может ли болеть живот от нервов, многие бы ответили отрицательно. Однако связь существует. Это доказали эксперименты над лабораторными крысами. У животных, которых регулярно ввергали в стрессовое состояние, с высокой вероятностью развивалась язва желудка. Также проводилось тестирование людей. И у них также обнаруживались психосоматические болезни желудка от нервов.Разные люди по-разному реагировали на стрессовые ситуации. Создаваемое напряжение провоцировало психосоматические реакции. Это связано с тем, что их организм не мог справиться со стрессом. Психосоматика пищеварения такова, что стресс и гастрит идут бок о бок.Проблемы с желудком и кишечником из-за нервов – распространенное явление. Стресс сопровождает человека, как дома, так и на работе. Проблемы в семье, цейтнот на работе и прочие непредвиденные ситуации вызывают психосоматические нарушения. Например, стресс часто провоцирует СРК – синдром раздраженного кишечника. Это заболевание проявляется такими симптомами, как несварение, расстройство желудка и боли в животе. Также из-за стресса возникает вздутие живота.

Может ли быть счастливым закрытый человек?

Может ли быть счастливым закрытый человек?

Творить добро (Задумчивый Четверг)
Делали ли вы когда-нибудь для кого-нибудь что-либо хорошее? Как вы при этом себя чувствовали? Хорошие поступки являются необходимой предпосылкой счастья. Нейробиолог Ричард Дэвидсон пишет: «Самый простой способ активизировать нейронную сеть, управляющую позитивными эмоциями, это сделать доброе дело».

Щедрость и великодушие запускают химические процессы, которые регулируют наше самочувствие:

повышается уровень серотонина, и мы чувствуем себя счастливыми;

Чайный гриб: как растить, от чего применять

Чайный гриб: как растить, от чего применять

В состав напитка из чайного гриба входит до 2,5% этилового спирта, небольшое количество кофеина и углекислый газ.Полезен ли чайный гриб? По данным медиков после курса применения настойки из гриба нормализуется давление и температура, значительно снижаются показатели холестерина в крови и признаки воспаления, у многих пациентов снижается вес. Но из-за растворённого в нём сахара гриб противопоказан больным диабетом и людям с повышенной кислотностью.И еще о полезных свойствах чайного гриба: маски из его настойки эффективно борются с воспалениями кожи, прыщами и шелушением, осветляют пигментные пятна и разглаживают мелкие морщинки. Его даже можно использовать в качестве замены дезодоранта, поскольку он значительно снижает потоотделение.

Наши обиды становятся нашими болезнями

Наши обиды становятся нашими болезнями

Эмоции (от лат. emoveo — потрясаю, волную) — это субъективные реакции человека и высших животных на любые внешние и внутренние раздражители. Эмоции сопровождают все процессы жизнедеятельности человека, и могут быть спровоцированы ситуациями или событиями, существующими только лишь в нашем воображении. Подавленные эмоции разрушают наш организм и могут привести к реальным физическим заболеваниям, уверены учёные. Любая эмоция, не нашедшая адекватного выхода, и ставшая хронической, провоцирует внутренний конфликт, стрессы, эмоциональные травмы, которые приводят к самым разным болезням. Наши мысли могут окрылять и вдохновлять, мы можем научиться радоваться и благодарить, но также мысли могут и угнетать, ввергая в пучину страданий и депрессии. Ставшее хроническим чувство беспричинной тревоги, депрессивные состояния и подавленное настроение являются благоприятной почвой для развития множества болезней. Эмоциональный фон, так же как и гормональный, у человека – един. Наши эмоции от нас не отделимы, это часть нашей жизни, нашего организма. Мы не должны запрещать себе эмоции, винить себя за то, что их испытываем, но мы можем научиться их принимать и замещать на благоприятные, без вреда своему уму и телу. Подавленная и обращённая на себя злость, зависть, уныние, постоянная паника и тревожность, страхи, затаённая обида, гнев, агрессия, – всё это в итоге приведёт не только к внешним, но и к внутренним проблемам во всём организме.

Смартфон на страже здорового образа жизни

Смартфон на страже здорового образа жизни

Мы живем в XXI веке, и современный образ жизни настолько отличается от образа жизни наших родителей, что меняются целые отрасли. Область здорового образа жизни – не исключение.

Современный телефон тоже изменился. Это и компьютер, и календарь, и средство связи, и книга. Можно использовать смартфон и для того, чтобы помочь себе вести здоровый образ жизни.

Нарушения речи

Нарушения речи

Причины возникновения
К основным причинам нарушения речи принадлежат:

патологии в строении органов речи — зубов, языка, мягкого или твёрдого нёба, губ (например, короткая уздечка языка, расщелина твердого нёба, неправильный прикус и т.п.);
травмы речевой зоны во время родов;
низкая подвижность губ и языка;
задержки психического развития ребенка и как следствие задержка речевого развития;
трудности в различении звуков на слух, при нормальном слухе у ребенка;
неграмотная речь в среде пребывания ребенка.

Симптомы нарушений речи
В зависимости от типа расстройства симптоматика может отличаться. Следует обратиться за помощью к специалисту, если у ребенка существуют расстройства голосовой функции, артикуляции, навыков чтения, голосообразования, нарушения темпа речи; дефекты звукопроизношения при нормальном слухе; расстройство процесса письма, произносительной организации речи; недоразвитие или полное отсутствие речи.

Диагностика
Необходимо использовать метод дифференциальной диагностики, следует отличать речевые нарушения от расстройства слуха. Также необходимо проведение оценка слуха. В случае тяжелых проблем с речью, необходимо проведение тестов невербальных способностей, а также общей психиатрической оценки, так как при расстройствах аутистического спектра характерна задержка и отклонения речи.

Существует также много специфических тестов артикуляции, а также экспрессивной и рецептивной речи.

Виды заболевания
Выделяют две большие группы: нарушение устной и нарушение письменной речи.

Нарушения устной речи включают в себя:

1. Расстройства фонационного (внешнего) оформления речи:

— дисфония или афония — проявляется в виде нарушениях силы, высоты и тембра голоса, возникает вследствие патологических изменений голосового аппарата;

— брадилалия — проявляется в виде патологически замедленного темпа речи;

— тахилалия – нарушение устной речи, при котором характерно патологическое ускоренные темпа речи;

— заикание – характеризуется частым повторением или пролонгацией отдельных звуков или слогов, в результате судорожного состояния мышц речевого аппарата;

— дислалия — дефект звукопроизношения при нормальном слухе и сохранной иннервации речевого аппарата;

— ринолалия – проявляется в виде нарушения звукопроизношения и изменения тембра голоса, вследствие анатомо-физиологических дефектов речевого аппарата. Для больного ринолалией характерно искаженное воспроизведение всех звуков речи, а не каких то отдельных;

— дизартрия – возникает при органических поражениях центральной нервной системы и расстройствах процесса иннервации речевого аппарата, проявляется в виде нарушения звукопроизносительной функции речи;

— дислексия — при данном нарушении отмечается избирательная способность к овладению навыком чтения и письма, способность к обучению сохраняется;

— алексия — нарушение навыка чтения и понимания прочитанного, может проявляться в виде непонимания отдельных слов или же простых предложений;

2. Нарушения структурно-семантического (внутреннего) оформления высказывания:

— алалия – возникает вследствие поражения речевых зон коры головного мозга в период внутриутробного развития, проявляется как полное отсутствие или недоразвитие речи.

— афазия – проявляется как полная или частичная потеря речевой функции, вследствие локального поражения речевых зон коры головного мозга (например, при черепно-мозговых травмах, нарушениях мозгового кровообращения и т.п.).

К нарушениям письменной речи принадлежат:

1. Дисграфия — это неспособность или трудности в овладении письмом при нормальном интеллекте.

2. Аграфия – полная потеря способности писать при сохранении полноценного интеллекта, а также при сохранении координации движений верхних конечностей.

Действия пациента
Больному необходима помощь таких специалистов как: логопед, дефектолог, педиатр, психолог, психиатр.

Лечение нарушений речи
Некоторые типы нарушений речи могут исчезнуть с возрастом, другая часть требует помощи логопеда. Тактика и особенности лечения определяются в зависимости от типа нарушения и стадии течения заболевания. Детям, с тяжелыми формами нарушения речи, необходимы обязательные занятия с логопедом в речевых группах специализированных логопедических детских садах. Также на успех лечения влияет тот факт, на сколько рано началась коррекционная работа с ребенком, чем раньше она начата, тем более благоприятный прогноз.

Осложнения

Прогноз зависит от типа расстройства речи, сопутствующих когнитивных нарушений и стадии процесса. Плохой прогноз для детей с низким интеллектуальным уровнем и расстройствами речи.

Самый благоприятный прогноз для детей имеющих только проблемы артикуляции.

Профилактика нарушений речи

Основные методы профилактики:

создание благоприятных условий для развития физического и нервно-психического здоровья ребенка;
забота о сохранности его речевых органов;
создание социально-бытовых условий для корректного развития речевого аппарата ребенка;
предупреждение травм головы;
предупреждение возможных осложнений после простудных заболеваний;
развитие мелкой моторики у ребенка;
развивающие занятия ритмикой, музыкой, пением и т.д.

Психические расстройства сокращают жизнь на 10 лет

Психические расстройства сокращают жизнь на 10 лет

Люди с отклонениями в психике (депрессией, тревожными расстройствами) живут на 10 лет меньше психически здоровых людей. Информация была установлена при анализе исследовательских работ, проведенных за последние десятилетия. Каждый год умирает около 8 миллионов человек с психическими заболеваниями. Лишь малую долю занимают попытки суицида и несчастные случаи. Большинство смертей происходят из-за болезней сердечно-сосудистой системы, проблем с легкими, опухолевого процесса. На сегодняшний день самыми распространенными психическими заболеваниями считаются депрессии и тревожные расстройства.