Записи с меткой "питание"

Здоровое питание

октября 20, 2015   Нет комментариев
Здоровое питание

Здоровый образ жизни, как никогда, актуален в наши дни. Существует множество факторов, которые отрицательно влияют на наше здоровье: плохая экология, каждодневные стрессы, недостаток сна…. Не стоит усугублять эти проблемы еще и вредными привычками, и нездоровым образом жизни.

Новость полностью »

Натуральные жиросжигатели

сентября 25, 2015   Нет комментариев
Натуральные жиросжигатели

О красивой фигуре мечтают миллионы женщин и чуть меньше — мужчин. О том, что это стоит колоссальных усилий, знают все. Но еще больше при этом хотят похудеть без особых физических нагрузок и строгой диеты. Сейчас на рынке множество предложений всяческих чудо чаев, коктейлей и еще бог знает чего. Все это безжалостно бьет по карману, и, как это не прискорбно – по нашему организму.

Новость полностью »

Особенности питания диабетиков

сентября 24, 2015   Нет комментариев
Особенности питания диабетиков

Для каждого человека, которому был поставлен диагноз диабет, неизбежным становится строжайшее соблюдение режима питания и диеты. Основные правила состоят в том, что никогда нельзя быть голодным, но при этом переедать тоже нельзя, а также нужно с большой тщательностью следить, как и на сколько определённые продукты повышают сахар в крови.

Новость полностью »

Почему человек поправляется когда нервничает

сентября 22, 2015   Нет комментариев
Почему человек поправляется когда нервничает

То, что сегодня практически всех каждый день накрывает стресс, уже стало аксиомой. Избежать его практически невозможно, а защититься вполне реально. Главное понимать сам процесс и знать, что происходит с нашим телом, когда организм находится слишком долго под давлением, или в напряжении.

Когда случается стрессовая ситуация, в крови тут же увеличивается уровень адреналина.

Новость полностью »

Продукты питания для улучшения настроения

августа 31, 2015   Нет комментариев
Продукты питания для улучшения настроения

На наше настроение влияет химическое вещество под названием серотонин. Если баланс серотонина находится в пределах нормы, то человек пребывает в спокойном состоянии. Правильный уровень серотонина в организме способствует контролю, психической активности, хорошей сопротивляемости стрессам, ощущению благополучия.

Новость полностью »

Как сохранить «летнюю» фигуру

августа 12, 2015   Нет комментариев
Как сохранить «летнюю» фигуру

Весь год мы с нетерпением ждем лето, точим фигуру к купальному сезону, копим деньги на отпуск. И как же так получается, что каждый раз эта пора пролетает как миг, и нам опять надо начинать ждать, копить, точить?

После того, как женщина понимает, что на дворе опять осень, события для многих начинают развивается по следующему сценарию.

Новость полностью »

Стресс снижает уровень самоконтроля у людей, сидящих на диете

августа 11, 2015   Нет комментариев
Стресс снижает уровень самоконтроля у людей, сидящих на диете

Он заставляет их отказаться от здорового питания. Согласно данным нового исследования, проведенного специалистами из Университета Цюриха, в стрессовой ситуации люди предпочитают успокаивать себя нездоровой пищей, а не полезными фруктами

Участники исследования, следившие за своим весом, на три минуты погружали руки в ледяную воду. Затем им предлагали перекусить.

Новость полностью »

Полезная привычка: мой друг зеленый чай

июля 30, 2015   Нет комментариев
Полезная привычка: мой друг зеленый чай

О благоприятном влиянии зеленого чая на человеческий организм было известно около 5000 лет назад в Древнем Китае. Этот напиток употребляли исключительно оздоровительных целях, а сейчас он уже прочно закрепился на столах по всему миру.

Для людей с трепетом относящихся к своему весу и ищущих свой идеальный рецепт похудения приятной новостью будет то, что именно зеленый чай может помочь в борьбе с лишним весом.

Новость полностью »

Стресс заставляет людей есть больше солёного

июля 29, 2015   Нет комментариев
Стресс заставляет людей есть больше солёного

Результаты нового исследования учёных во главе с доктором Грегори Харшфилдом из Университета Джорджии показывают, что во время стрессового состояния в организме человека задерживается избыточное количество соли.

Команда специалистов провела подсчёты и выяснила, что в момент стрессовых ситуация организм способен задерживать в среднем около 160 мг соли

Новость полностью »

Основы венгерской кухни

июля 24, 2015   Нет комментариев
Основы венгерской кухни

Основные блюда венгерской кухни – это рыба и мясо. На их основе готовятся потрясающе вкусные традиционные блюда. Но, не стоит забывать и о приправах. Приправам венгры придают особое значение. И самая главная среди них это, конечно, паприка. Надо отметить, что ее в Европу завезли из Центральной Америки, и насчитывает она много видов

Новость полностью »
Страница 10 из 151...89101112...15

  • Сегодня в СМИ

  • Новости психиатрии

  • Комментарии