Записи с меткой "исследование"

Кризис среднего возраста реально наступает в 47 лет

Кризис среднего возраста реально наступает в 47 лет

Новое исследование показало, что люди из развитых стран ощущают себя максимально несчастными в 47,2 лет. В развивающихся странах эта цифра составляет 48,2 лет.

Худшим возрастом для жителей развитых стран вроде Японии или Нидерландов ученые назвали 47,2 лет. Это именно тот самый кризис среднего возраста, о котором так часто спорят ученые. Кто-то утверждает, что это понятие придумано, а кто-то уверен, что кризис реально существует. И вот теперь выясняется, что действительно есть возраст, в котором человек ощущает себя максимально несчастным в течение всей своей жизни.

Психологи назвали 4 аспекта жизни, из-за которых нужно перестать волноваться

Психологи назвали 4 аспекта жизни, из-за которых нужно перестать волноваться

Чтобы жить спокойной, размеренной и счастливой жизнью, важно уметь не волноваться понапрасну. Психологи назвали четыре аспекта повседневной жизни, вызывающих такое пустое, ни к чему не приводящее волнение, — это чужое мнение, события прошлого, жизнь других людей и погоня за деньгами.

Специалисты рекомендуют перестать беспокоиться о вещах, изменить которые все равно невозможно.

«У всех нас есть свои проблемы и задачи, которые нужно решать.

Ученые обнаружили в почве бактерии, которые защищают от стресса

Ученые обнаружили в почве бактерии, которые защищают от стресса

Индустрия здоровья полна диет, упражнений и методов лечения для снятия стресса. Но исследователи из США, Венгрии и Великобритании предлагают более практичный способ борьбы со стрессом — использовать грязь.
В своем исследовании, которое было опубликовано в журнале Psychopharmacology, команда обнаружила, что Mycobacterium vaccae, бактерия, обнаруженная в почве, производит противовоспалительную жирную кислоту, которая может уменьшить воспаление и даже предотвратить стресс.
Предотвратить стресс, проводя время с грязью

Исследование: стресс и социальная изоляция негативно влияют на генетику

Исследование: стресс и социальная изоляция негативно влияют на генетику

Доктор Джордж Славич и доктор Стивен Коул из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе обнаружили революционную информацию о том, какие гены могут быть повреждены «социальными бедствиями». На сегодняшний день они связывают жизненные трудности с генами древней части иммунной системы, которая распознает патогены и немедленно реагирует на инфекцию, создавая воспаление.
Тысячи генов иммунной системы помогают предотвратить болезни и бороться с инфекциями. Исследователи из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе обнаружили, что гены, участвующие в борьбе с вирусными инфекциями, снижают активность, когда человек испытывает эмоциональные трудности, социальные конфликты или отторжение от общества.

Перед тяжелыми разговорами нельзя пить парацетамол

Перед тяжелыми разговорами нельзя пить парацетамол

Исследователи выяснили, что этот популярный анальгетик блокирует способность к эмпатии. А значит, человек перестает понимать чувства своего собеседника.

Если вам предстоит сложный разговор с любимым человеком, ребенком, другом или родственником, ни в коем случае не употребляйте до его начала парацетамол. Ученые из Университета Огайо выяснили, что этот лекарственный препарат блокирует способность к эмпатии — восприятию чувств других людей и перенесения их на себя. Один из самых популярных в мире обезболивающих препаратов может сделать из нас людей черствых в эмоциональном плане, ограничив приток химических веществ, усиливающих чувствительность нервных окончаний.

Ученые назвали самую опасную диету, вызывающую у человека агрессию

Ученые назвали самую опасную диету, вызывающую у человека агрессию

Приверженцы такого стиля питания теряют не только килограммы, но и здоровье.

Известные ученые, диетологи и гастроэнтерологи составили рейтинг диет, определив лучшие и худшие стороны в питании современного человека. Для этого провели сравнительный анализ по целому ряду параметров: эффективность для снижения веса, простота/сложность соблюдения правил, влияние на профилактику/развитие самых распространенных заболеваний (гипертония, диабет, онкологические болезни).

Исследование: курение вызывает депрессию

Исследование: курение вызывает депрессию

Курильщики знакомы с последствиями пагубной привычки для физического здоровья, но может ли привычка влиять на наше психическое и эмоциональное благополучие? Новое исследование предполагает, что это возможно.

Исследование опубликовано в журнале PLOS ONE. Профессор Хагай Левин из Школы общественного здравоохранения и общественной медицины Еврейского университета имени Хадасса Брауна в Иерусалиме — руководитель исследовательской группы.

5 вещей, которые можно сделать для улучшения психического здоровья в новом году

5 вещей, которые можно сделать для улучшения психического здоровья в новом году

Существуют меры, позволяющие улучшать состояние психики, которые каждый человек может осуществить в новом году. Важно уметь не загромождать свой разум постоянными заботами и тревогами, этому необходимо учиться.

Специалисты советуют: пообещайте себе в новом году избегать состояний, связанных со стрессом, депрессии, проблем со сном. Для этого необходимо иметь здоровую психику. Чтобы сохранять ее таковой и не допускать указанных выше проблем, необходимо ввести в свою жизнь несколько вещей.

Влияет ли воздух, которым мы дышим, на риск заболеть шизофренией?

Влияет ли воздух, которым мы дышим, на риск заболеть шизофренией?

Шизофрения поражает миллионы людей во всем мире и является основной причиной инвалидности. Исследователи все еще работают над выявлением всех факторов риска, которые могут способствовать развитию этого состояния. Новое исследование предполагает, что загрязнение воздуха может быть одним из них.

Гллюцинации, ложные убеждения, беспорядочное мышление и эмоциональная неразбериха характеризуют шизофрению, и оно является одним из основных факторов инвалидности. Люди, которые живут с шизофренией, также имеют более высокий риск преждевременной смерти по сравнению с населением в целом.

«Не могу похудеть»: психология лишнего веса

«Не могу похудеть»: психология лишнего веса

Невозможно набрать 20 килограмм лишнего веса за несколько обильных приемов пищи. Лишний вес — это долгий процесс за которым стоят вредные привычки и психологические травмы, которые «сидят» в нас с самого детства. Психолог, женский коуч, автор собственного метода для проработки психотравм из детства и ложных убеждений у взрослых Ирина Маслова-Семенова рассказывает как побороть «психологический» лишний вес.

Люди с лишним весом склонные больше других «заедать» стресс сладостями, и ими же награждать себя за успехи.