Записи с меткой "эмоции"

Как не поддаваться эмоциям?

Как не поддаваться эмоциям?

Нет ничего хуже, чем ненужные эмоции и острые нервные реакции. Тогда мы не контролируем то, что говорим и что делаем. Мы в такой ситуации можем легко обидеть людей, которые нам не безразличны. Стоит научиться контролировать свои эмоции, чтобы избегать подобных ситуаций. Ниже вы найдете несколько советов, как это сделать.

Почему некоторым мужчинам трудно выражать свои эмоции?

Почему некоторым мужчинам трудно выражать свои эмоции?

Мужчина не любит говорить о своих чувствах? Проблема может крыться не в особенностях его характера, а в пониженном уровне гормона тестостерона.

Алекситимия – трудность распознавания и описания собственных эмоций – это психологическое расстройство, которое может быть связано с уровнем гормонов. Алекситимия – состояние, которое может стать предвестником более серьезных проблем – депрессии, наркомании и алкоголизма.

Стыд – эмоция… положительная

Стыд – эмоция… положительная

Международная команда исследователей выяснила, стыд выполняет важную роль в поддержании наших связей в социум, и работает так же, как и другие защитные механизмы, которые предотвращают физический ущерб.

Чем больше вас ценят люди, с которыми вы живете рядом – будь то в качестве партнера по бизнесу, потенциального романтического партнера

Как ароматерапия усиливает занятия медитацией и йогой

Как ароматерапия усиливает занятия медитацией и йогой

Медитация и йога являются мощными инструментами для здоровья тела. Йога древняя, физическая и психологическая практика.

Сочетание практики йоги и медитации позволяет улучшить здоровье тела. Медитация успокаивает ум, полезна для здоровья сердца, познания и развитию и памяти.

Как прикосновение может вызывать эмоции?

Как прикосновение может вызывать эмоции?

Нервы, которые реагируют даже на самые нежные прикосновения, называемые C-тактильные афференты (CTА), похожи на те, которые обнаруживают боль, но они выполняют противоположную функцию: они передают информацию о прикосновениях, которые не являются опасными для тканей, а совсем наоборот являются полезными и приятными.

«Эволюционный смысл такой системы до сих пор не полностью изучен»

Какие эмоции самые убийственные для здоровья?

Какие эмоции самые убийственные для здоровья?

Ученым из Австрии было проведено исследование, в ходе которого он наблюдал за добровольцами в количестве двух тысяч в течение пяти лет. В результате, специалистом в области психологии и психосоматики было выделено те эмоции, которые самые вредные для здоровья человека.

Мотивационно интенсивные эмоции приведут вас к успеху

Мотивационно интенсивные эмоции приведут вас к успеху

Эмоции определяют тип личности: американские ученые обнаружили, что люди, открытые для глубоких, сложных и интенсивных эмоций, по большей мере относятся к творческим типам, чем просто счастливые или грустные люди.

Их выводы подтверждает одно недавнее исследование на тему, проведенное психологами Эдди Хармон-Джонсом и Томом Прайсом

Как бороться с эмоциональной усталостью

Как бороться с эмоциональной усталостью

В последнее время у вас было столько событий и впечатлений, что сейчас вы чувствуете себя совершенно разбитым? Возможно, вы устали эмоционально.

Человек не может постоянно находиться на пике эмоциональных переживаний. Рано или поздно организм намекает: пора бы и отдохнуть. Мы устаем от груза ответственности, от постоянного напряжения, от необходимости кого-то морально поддерживать и вдохновлять.

Негативные эмоции. Как научить ребёнка с ними справляться?

Негативные эмоции. Как научить ребёнка с ними справляться?

Во-первых, стоит заметить, что негативные эмоции – это, прежде всего, защитная система организма. А именно: страх и гнев. Это значит, что всеми детьми изначально движут эмоции, и необязательно только хорошие или только плохие. И в связи с этим ребёнок может не осознавать всей картины. Если, к примеру, взрослому ситуация кажется сущим пустяком, дети могут ощутить её по-другому.

Как научиться управлять эмоциями

Как научиться управлять эмоциями

Замечали ли вы, что иногда попадаете в ситуации, когда, сами того не ведая, вы погрязаете в лабиринте мрачных мыслей и буквально доводите себя до слез из-за эмоционального напряжения. Виноваты ли в этом наши мысли? Или же все дело в том, что вы стали слишком эмоционально на все реагировать?

Видьямала Берч, специалист по осознанной медитации и автор книг по борьбе с болью