Согласно заявлению, сделанному недавно в прессе британскими учеными, сдерживание всех эмоций может благоприятно сказаться на течении жизни человека и продлить её
Такой необычный вывод ученым удалось сделать по окончанию проведенных исследований с привлечением к ним шести с половиной тысяч респондентов. Экспертами, проводившими это исследование, учитывались разные факторы,
Никто из нас не хочет быть отвергнутым другими. Боль и страх быть снова неугодным – одно из самых тяжелых чувств, которое переживает человек. Мы стараемся делать все возможное, что в наших силах, чтобы окружающие не ранили нас.
Для преодоления душевной боли требуется больше усилий, чем для преодоления физической.
Вы возмущены поступком любимого, но опасаетесь высказывать свое недовольство? Боитесь скандала, не хотите показаться истеричкой, поэтому стараетесь сдержать нахлынувшую бурю эмоций. Все бы ничего, но те эмоции, которые вы в себе погасили, никуда не делись, они остались в вас и ищут выход. Это может привести к различным последствиям, не только психологическим, но и к физиологическим, вызывая различные заболевания.
Интересно, а заметили бы вы и оценили хорошую погоду, если бы не было плохой и дождливой. После хмурых дней – солнышко, как подарок для нас, а не нечто само собой разумеющееся.
Грусть несет такую же функцию, она нужна для контраста.
С заботой о нас и наших силах
Наши эмоции – это голос внутреннего разума, который значительно умнее и сильнее внешнего сознания. Научившись правильно определять собственные чувства и адекватно на них реагировать, можно коренным образом изменить свою судьбу.
Чтобы это сделать, нужно изменить модель своего мышления и применять по отношению ко всем возникающим эмоциям определенную методику работы с ними,
Мои рассуждения – для тех, кто воспринимает жизнь по большей части эмоционально. Если вы – эмоционально стабильны, и вами почти всегда руководят соображения рациональности и целесообразности своих проявлений – думаю, вам то, что я напишу, покажется по меньшей мере странным.
Жизнь – она всегда разная…На эмоционально – подвижных людей, к коим я и себя в первую очередь отношу
В прошлом веке неутомимый исследователь человеческой психики К.Г.Юнг сформулировал понятие Тени.
В психологическом смысле Тень – это непризнанные, подавленные чувства и мотивации, которые принято скрывать, от которых «выгодно» отрекаться.
Выгодно – в социальном смысле, ибо человек, ими обладающий, считается однозначно «плохим».
В деловом общении менеджеру необходимо знать не только как — благожелательно или раздраженно — слушает его клиент, доволен ли он ходом переговоров, но и что он собирается делать дальше: искать дополнительную информацию, заключать сделку или отказываться от нее. Указания на это тоже можно получить, наблюдая за телесными проявлениями состояний человека.
Назойливый собеседник – это разновидность энергетического вампира, который паразитирует на эмоциях своего собеседника. Такой человек не может долго оставаться один, без общения. Ему постоянно нужен собеседник, которого он фактически терроризирует своими вопросами или монологами.
Со временем многие люди, чувствуя это, начинают избегать назойливого собеседника.
Говорят, что счастье – это когда утром с удовольствием идешь на работу, а вечером — с радостью возвращаешься домой. Однако в жизни многих из нас хоть раз возникала ситуация, когда любимое дело вдруг совершенно переставало доставлять радость, а обожаемая еще вчера работа напрочь теряла свою привлекательность, превратившись в унылую необходимость. Если вы переживаете подобные чувства, вполне возможно, что у вас Синдром эмоционального выгорания (СЭВ).
