Говядина оказалась единственным продуктом питания, связанным с более низким риском депрессии в международном исследовании с участием почти полумиллиона людей.
Питательные вещества, содержащиеся в говядине, в том числе железо и витамины группы В, которые, как известно, помогают работе мозга, могут быть ответственны за защитный эффект, сообщили ученые.
Электросудорожная терапия является наиболее эффективным методом быстрого лечения тяжелой депрессии. К такому выводу пришли эксперты из Гарвардского университета.
Всемирная организация здравоохранения подсчитала, что около 5% взрослого населения нашей планеты в настоящий момент страдает депрессией. Все они сталкиваются с грустью, раздражительностью, потерей удовольствия от обычной деятельности, которая ранее это удовольствие доставляла, необъяснимыми болями или усталостью в течение нескольких недель и свыше.
Быть тинейджером и так непросто, а когда дело доходит до помощи подросткам, всё может стать ещё сложнее. Хотя приступы грусти, капризы или раздражительность — это нормально, у подростков, ощущающих чувство безнадежности, может быть депрессия. Не сбрасывайте со счетов длительную грусть и тоску и не списывайте её на капризы. Депрессия распространена даже в подростковом возрасте: по данным статистики, у каждого двадцатого подростка бывает депрессивное расстройство по тем или иным причинам, а диагностируют его в 2,5 раза реже
Быть тинейджером и так непросто, а когда дело доходит до помощи подросткам, всё может стать ещё сложнее. Хотя приступы грусти, капризы или раздражительность — это нормально, у подростков, ощущающих чувство безнадежности, может быть депрессия. Не сбрасывайте со счетов длительную грусть и тоску и не списывайте её на капризы. Депрессия распространена даже в подростковом возрасте: по данным статистики, у каждого двадцатого подростка бывает депрессивное расстройство по тем или иным причинам, а диагностируют его в 2,5 раза реже.
По данным Американской ассоциации инсульта, депрессия является обычным явлением для людей, переживших инсульт, и это осложняет реабилитацию.
Научное заявление Ассоциации указывает на то, что около трети выживших после инсульта испытывают депрессию по сравнению с 5-13% взрослых без инсульта. Если его не лечить, это может повлиять на качество жизни и затруднить восстановление после инсульта.
Нездоровая пища не просто повышает вес: бразильские исследователи теперь говорят, что она также может вызвать депрессию (но это не точно).
Их исследование показало, что уровень депрессии примерно на 80% выше у людей, которые едят больше всего обработанных продуктов. К ним относятся шоколад, чипсы, печенье, мороженое, пирожные и готовые блюда. Для работы были опрошены 2572 аспиранта и студента бакалавриата из Бразилии об их привычках в еде и образе жизни.
Клинический психолог, cексолог сети клиник «Семейная» Елена Ильина назвала пять главных причин предновогодней депрессии.
Прежде всего Ильина предупредила, что опасно может быть подведение итогов года. «Если поставленные нами в начале года цели оказываются недостигнутыми, это может вызвать депрессию. Особенно тяжело нереализованность целей дается достигаторам. Им тяжело найти оправдание, почему задуманное не осуществилось.
В серые дни, когда настроение на нуле, а мир кажется блеклым, так и тянет заесть грусть шоколадкой или чипсами. Но что, если еда может не просто утешить, а стать настоящим союзником в борьбе с хандрой? Правильное питание способно поднять настроение, зарядить энергией и даже помочь справиться с симптомами депрессии.
Китайские учёные провели большое когортное исследование базы данных британского Биобанка, чтобы изучить связи между режимом питания и симптомами депрессии или тревоги.
Их результаты показывают, что увеличение потребления кондитерских изделий, сливочного масла, добавленных сахаров и молочных десертов было связано с ухудшением здоровья психики.
Масштабное международное исследование, проведенное учеными кафедры медицинской эпидемиологии и биостатистики Каролинского института, показывает, что большое депрессивное расстройство (БДР) не только увеличивает риск развития широкого спектра заболеваний и социальных проблем, но также частично обусловлено такими факторами, как одиночество, ожирение, курение и хроническая боль.
