Депрессивное состояние иногда может пройти само, если человек обладает высокой организованностью, сильной волей и обширным кругом общения и интересов. Однако, в большинстве случаев требуется вмешательство специалиста.
Психиатр Анастасия Слышалова разъяснила, что депрессия является серьёзным заболеванием, которое требует лечения для предотвращения опасных последствий для здоровья.
Недавнее исследование, опубликованное в журнале Psychiatry Research, показало, что позднее время отхода ко сну связано с ухудшением психического здоровья, независимо от того, предпочитают ли люди по природе ложиться спать поздно или нет. Это открытие предполагает, что поздний отход ко сну сопряжен с психологическим риском даже для тех, кто по своей природе склонен быть «совами».
Внутренние часы человеческого организма, известные как циркадный ритм, играют решающую роль в регулировании режима сна.
Депрессия является одним из наиболее часто встречающихся психических заболеваний в мире, свидетельствует недавно опубликованная статистика. В общей сложности ею страдают 350 миллионов человек. Только вдумайтесь в эту цифру!
При этом не стоит думать, что Россию обошло стороной данное заболевание. Согласно последним данным, каждый четвертый житель нашей страны подвержен депрессии, причем женщин среди этих «счастливчиков» гораздо больше, чем мужчин. Правда, это касается не только России, но и всех остальных стран.
Ученые доказали, что многие здоровые люди становятся больными из-за самовнушения. Даже безобидный астрологический прогноз, советующий, к примеру, в конкретный день беречь сердце, особо впечатлительных может довести до инфаркта.
Мнимые болезни, или одно из проявлений психосоматики, — это результат нервных срывов и затянувшейся депрессии, говорят врачи. Помочь в таких случаях сможет не терапевт и не кардиолог, а только психотерапевт. Болеть может что угодно: сердце, желудок, спина, легкие. Причем боли бывают порой просто невыносимые, а болезнь — хронической.
Физическая слабость у человека может говорить о депрессии, предупредила эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова в своем Telegram-канале. Она назвала пять признаков депрессии — недостаточный вес или его потеря, истощение, чувство слабости, низкая скорость ходьбы, а также отсутствие физической активности.
По словам медика, ученые провели исследование и выяснили, что физическая слабость приводит к воспалению и изменениям в мозге. «Слабыми» по итогам анализа были те, у которых было три и более признаков. Люди с одним-двумя показателями считались «близкими к слабости».
Психологи выделяют несколько распространенных причинах депрессии.
Важно отметить, что депрессия — многопричинное состояние, и причины могут быть разными у разных людей. Вот некоторые из них:
Генетическая предрасположенность: наследственность может играть определенную роль в возникновении депрессии. Если у ваших близких родственников была депрессия, это может повысить ваш риск развития этого расстройства.
Врач-психиатр Анастасия Слышалова разъяснила сущность депрессии и методы её распознавания. Депрессия определяется как продолжительное состояние подавленного и упаднического настроения.
Первым признаком является стойкое понижение настроения, когда все воспринимается в тёмных тонах, а события оцениваются с пессимизмом. Это состояние характеризуется редкими эпизодами радости.
Другим признаком является медленность и потеря концентрации. Человек часто погружен в себя, делает длинные паузы между словами, медленно отвечает на вопросы.
Ученые из Йельского университета обнаружили, что физическая немощь может повышать риск развития депрессии у людей среднего возраста. При этом вероятность появления этого расстройства возрастает не только при условии полной немощи, но и отдельных ее признаков, таких как потеря веса.
Внезапная беременность часто становится причиной стресса и других психологических проблем для будущих родителей.
Свежее исследование показало, что незапланированное отцовство может оказывать долгосрочное негативное воздействие на психическое здоровье мужчин.
По данным специалистов, почти половина всех будущих родителей сталкиваются с нежелательной беременностью.
Врач-эндокринолог Вероника Савенко: проблемы с настроением у зрелых женщин могут обуславливаться дефицитом витамина B6.
Врач Савенко поделилась данными о том, что некоторые проблемы с самочувствием могут возникать как последствие дефицита витамина B6. Прежде всего, это относится к проблемам психоэмоциональной сферы. Вероника Савенко сообщила, что витамин В6 задействуется в процессах выработки «гормона хорошего настроения» серотонина из триптофана.
