Записи с меткой "депрессия"

Руминация или как помочь себе выйти из депрессии?

Руминация или как помочь себе выйти из депрессии?

Человек находящийся в депрессионном состоянии склонен обдумывать возможные причины и следствия, которые привели к депрессии, мысленно возвращаясь к той травмирующей ситуации или событиям. Такое обдумывание психотерапевты называют руминация, так называемая «мыслительная жвачка».Исследование профессора Роджера Хагена и его коллег показывает, что осознание человеком склонности к этой руминации и последующие попытки бороться с ней могут реально избавить его от депрессии. Как избавиться от плохих навязчивых мыслей?

Ученые выяснили, что депрессия является причиной возникновения воспалений

Ученые выяснили, что депрессия является причиной возникновения воспалений

Британские ученые провели масштабное исследование, изучив около 86 тыс. человек, 31% из которых страдали от депрессии. Тогда они и обнаружили, что люди с депрессивным расстройством имеют в своем организме высокий уровень белка, который как раз и указывает на воспалительный процесс.Наш масштабный анализ данных удалил социально-экономический фон, плохое здоровье, нездоровые привычки, а также генетическую предрасположенность к иммунной дисфункции как единственные объяснения связи между депрессией и воспалением», — рассказала профессор Кармин Парианте из Национального института медицинских исследований Модсли.

Что такое депрессия: какими признаками и симптомами проявляется

Что такое депрессия: какими признаками и симптомами проявляется

Депрессия – одно из самых распространенных психических расстройств. По статистике, ей страдает каждый десятый житель планеты, за последние полвека заболеваемость увеличилось в 17 раз.Это, по всей видимости, связано с возросшей стрессовой нагрузкой и появлением большего количества людей с неустойчивым типом нервной системы. Основным признаком является угнетение психических процессов, в первую очередь – эмоций и волевых качеств.

Инъекции Ботокса уменьшают депрессию

Инъекции Ботокса уменьшают депрессию

Известный препарат на основе очищенного ботулинического токсина, который широко используется для уменьшения морщин и потоотделения, снятия мышечных спазмов, лечения недержания мочи, способен облегчать симптомы депрессии. Исследователи из школы фармации Скаггса Калифорнийского университета в Сан-Диего рассказали о своих наблюдениях на страницах издания Scientific Reports 30 июля.По оценкам ВОЗ, в мире число людей, страдающих депрессией, превышает 264 млн. человек. Современная терапия депрессии селективными ингибиторами обратного захвата серотонина (СИОЗС), даже при надлежащей приверженности и приемлемой переносимости, не эффективна почти для трети пациентов, что заставляет клиницистов изучать другие терапевтические варианты, такие как электросудорожная терапия, транскраниальная магнитная стимуляция, инфузии кетамина и, в последнее время, ‒ инъекции ботулинического токсина.

Тревожность и депрессия переходят к детям от родителей

Тревожность и депрессия переходят к детям от родителей

Тревожные дети чаще всего рождаются от тревожных родителей. К такому выводу пришли ученые в рамках анализа информации о 250 подростках и их родителях. Риск развития тревожного расстройства у детей, выращенных в нестабильной психологической обстановке, оказался повышенным на 45%. Далее ученые провели эксперимент с обезьянами. К животным в клетку подсаживали чужака. В 35% случаев уровень гормона стресса поднимался не только у взрослых особей, но и у их детей, что говорит о мгновенной передаче настроения от одного животного к другому.

Депрессия у женщин: «Женский характер» или особая предрасположенность к болезни?

Депрессия у женщин: «Женский характер» или особая предрасположенность к болезни?

Депрессией называется болезненное состояние, которое проявляется характерными симптомами.Депрессия ни в коей мере не является проявлением слабости характера. Это серьезное заболевание, которое сопровождается нарушениями всех психических и даже телесных (сон, аппетит, вес тела и др.) функций человека. Утрата или снижение волевых качеств — один из симптомов депрессивного заболевания. Поэтому не следует советовать человеку, страдающему депрессией, “взять себя в руки” — он не сможет преодолеть болезнь без медицинской помощи. Депрессия существенно отражается на работоспособности, учебе, социальной жизни, взаимоотношениях с другими, в том числе и близкими.

Как избежать депрессии после родов?

Как избежать депрессии после родов?

Оставайтесь привлекательной
Для каждой женщины важно видеть свое привлекательное отражение в зеркале. Естественно, после рождения малыша на уход за собой катастрофически не хватает времени. Однако постарайтесь выделять хотя бы 10–15 минут в день на ваши привычные косметические процедуры.Специалистами доказано, что если в период послеродовой хандры заняться физическими упражнениями, то эмоциональное состояние женщины улучшится гораздо быстрее. К тому же физические упражнения отвлекут от повседневных забот и помогут вам быстрее вернуть физическую форму. Выполняя их, вы хотя бы на некоторое время сможете забыть о своих проблемах. Гуляя с ребенком, больше ходите пешком. Но не вдоль автострад, а по паркам и тихим улочкам. Гуляйте быстрым шагом — так ваш организм будет быстрее сжигать лишние калории, а мозг — насыщаться кислородом.

Выход есть! 7 советов для тех, у кого депрессия

Выход есть! 7 советов для тех, у кого депрессия

Депрессия — очень неприятное заболевание. Она мешает полноценно жить и получать от жизни удовольствие. К счастью, депрессию можно вылечить. Об этом мы еще поговорим. А для начала — небольшой тест. Насколько точно следующие утверждения описывают ваше состояние?Вы все время чувствуете себя несчастным. Это продолжается не менее двух недель.
Ничего вас по-настоящему не радует, в том числе хобби, любимая еда и общение с друзьями. Словно из вас высосали все положительные эмоции.У вас ни на что нет сил. Порой вам трудно даже встать с кровати.

Мифы о депрессии: 5 утверждений, которые не всегда соответствуют действительности

Мифы о депрессии: 5 утверждений, которые не всегда соответствуют действительности

Депрессия — это не болезнь
Это миф. В международную классификацию болезней включены разные формы депрессии — депрессивный эпизод, рекуррентное депрессивное расстройство, биполярное расстройство. Однако, как ты заметила, психологические заболевания корректно называть расстройствами, поскольку у них роль биологических факторов не всегда доминирующая.

Депрессия, иммунитет и живительная сила соков

Депрессия, иммунитет и живительная сила соков

Причиной плохого настроения, раздражительности, усталости, бессонницы или, наоборот, сонливости и не очень хорошего самочувствия является недостаток энергии. Это, в свою очередь, приводит к снижению иммунитета и депрессиям. Какими же способами можно пополнить запас энергии?Генетически организм человека запрограммирован так, что может нормально функционировать в определенном температурном режиме внешней среды. И если температура по каким-то причинам выходит за эти границы, все равно в какую сторону — либо холода, либо жары, организм начинает срочно перестраиваться, чтобы поддержать себя в нормальном состоянии.