Ученые из King’s College London продемонстрировали, что распространенный антибиотик уменьшает проявления депрессии у пациентов с воспалением.
В исследовании MINDEP (MINocycline in DEPression), которое длилось 4 недели, участвовали 39 пациентов с клинической депрессией, которые получали обычное лечение антидепрессантами. Они были разделены на две группы. Первая группа ежедневно, помимо своих антидепрессантов, получала таблетку плацебо (глюкозу)
Депрессия — это заболевание, и оптимальный вариант борьбы с депрессией такой же, как и при остальных серьезных болезнях — врачебная помощь. Препараты помогут восстановить баланс нужных веществ в организме, и уже затем можно будет разбираться, как бороться с депрессией самостоятельно. Тем не менее, при легком депрессивном расстройстве или сезонных состояниях с депрессивным синдромом есть методики, которые помогут улучшить психическое здоровье.
Ученые из University of California (San Francisco) сообщают, что депрессия и тревожность увеличивают риск развития болезни Альцгеймера.
В исследовании участвовали 1,5 тысячи человек с болезнью Альцгеймера. Из них 43% имели в анамнезе депрессию, 32% – тревогу, 1,2% – биполярное расстройство, 1% – посттравматическое стрессовое расстройство и 0,4% – шизофрению.
Воздействие экстремальной жары связано с более высокой распространенностью депрессии и тревожных расстройств на уровне целых штатов США. К такому выводу пришли исследователи, проанализировав данные по всем 50 штатам.
Не зря говорят: «Человек есть то, что он ест». Питание действительно оказывает на нашу жизнь немалое влияние, в том числе — на состояние психики. Продукты, которые мы употребляем, могут улучшать или ухудшать симптомы депрессии и тревожности.
Как еда влияет на психику?
Исследователи обнаружили убедительные доказательства того, что депрессия указывает на развитие болезни Паркинсона или деменции с тельцами Леви в более позднем возрасте, причем симптомы депрессии часто появляются за несколько лет до признаков неврологического заболевания.
Итальянские ученые из Rome Foundation Research Institute сообщают, что метеоризм связан с повышенным риском развития депрессии и тревожности.
В ходе исследования были опрошены почти 6 тысяч человек из Великобритании, США и Мексики. Ученых интересовали проблемы с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ) на протяжении последних 24 часов и состояние психики испытуемых на протяжении последней недели.
Австралийские ученые из Australian Institute of Family Studies (AIFS) обнаружили, что при нехватке социальной поддержки у мужчин чаще развивается депрессия. Верно и обратно: мужчины с депрессивными симптомами хуже воспринимали поддержку со стороны общества.
Для исследования были взяты результаты опросов взрослых мужчин в рамках программы Ten to Men, которая проводилась в 2013-2014 (почти 14 тысяч участников) и в 2015-2016 гг. (почти 11 тысяч участников).
Ученые из University of Michigan утверждают, что присутствие детей дома во время пандемии помогает взрослым не впасть в депрессию, хотя и не спасает от тревожности.
В исследовании участвовали почти 600 тысяч взрослых человек в возрасте от 18 до 64 лет, проживающие как минимум с одним ребёнком младше 18 лет. Средний возраст испытуемых составлял 45 лет, 58% из них состояли в браке, 62% являлись женщинами.
Ученые из Massachusetts General Hospital (MGH) и Brigham and Women’s Hospital (BWH) сообщают, что прием БАД с омега-3 жирными полиненасыщенными кислотами (например, рыбьего жира) не снижает вероятность развития депрессии.
Известно, что БАД с омега-3 жирными кислотами нередко назначаются для снижения риска рецидивов депрессии, а также в качестве профилактики депрессии в целом.
