Курение бесполезно при депрессии. В исследовании фонда British Heart говорится, что потребители сигарет на 70% больше предрасположены к тревожности и депрессии, чем некурящие люди, а расслабление после выкуривания сигареты носит временный характер
Авторы опровергают устоявшееся мнение о том, что курение облегчает стресс.
Практически вся наша жизнь связана со стрессом. Он – едва ли не первое, с чем мы сталкиваемся в жизни. Он мешает нам заниматься делами, является основным источником проблем со здоровьем. Антидепрессанты, как известно, могут быть опасными и могут вызывать привыкание. Однако во все времена было множество других способов избавиться от него.
Депрессия – это подавленное психофизиологическое состояние человека. Часто оно сопровождается неприятными чувствами тревоги, необъяснимой тоски, безволия.
Нередко при этом возникает чувство вины. Человек чувствует, что не может получать от жизни радость, положительные эмоции. Бывает, что люди в состоянии депрессии стремятся к покою и изоляции от других людей.
Наличие депрессии способно серьезно снижать способность сосредоточиться и внимательность человека – этот факт сегодня уже считается общеизвестным. Однако судя по всему, между обозначенными явлениями присутствует комплексная связь.
В рамках своей последней работы эксперты из США пришли к выводу, что люди, которым приходиться чаще концентрироваться на каком-то деле, реже страдают от развития такого неврологического расстройства, как депрессия.
Существуют запахи, которые прогоняют депрессию. Ученые уже давно говорят об эффективности ароматерапии в борьбе со стрессами и депрессиями.
Специалисты утверждают, что различные запахи способны активно влиять на организм человека. Так, ряд ароматов даже может изменять химический состав крови.
Риск депрессии существенно возрастает, если партнеры испытывают трудности и имеют проблемы в отношениях. К такому выводу пришли американские ученые, проанализировав отношения 5 000 пар.
Те люди, отношения которых наполнены стрессом и напряжением, подвергаются значительно большему риску возникновения депрессии, чем одинокие люди.
Весна — пора радости, пробуждения природы и обновлений. Но что делать, если это все совсем не радует
Как известно, депрессия – это не только печаль и плохое настроение, а нарушение психического состояния, имеющее три главных симптома:
— пассивность;
— потеря интереса к окружающим вас людям и вещам;
Если Вы чувствуете, что жизнь утрачивает свои краски, у Вас теряется ко всему интерес, и чаще хочется свернуться калачиком под одеялом и спрятаться от всех проблем и забот, то пора предпринимать решительные меры. Депрессию легче предупредить, чем вылечить.
Несколько простых советов помогут избавиться от грусти и хандры
Люди, имеющие в организме достаточное количество цинка, защищены от развития депрессивных состояний. Недостаток цинка — причина появления депрессии. Цинк нужен, чтобы предотвратить депрессию, утверждают испанские исследователи из Национального исследовательского центра (CSIC), рассказывает Европа Пресс.
Нейромедиаторы, ответственные за передачу информации между нейронами, такие как опиоиды, серотонин, дофамин, норадреналин
Названы основные методы борьбы с депрессией. Плохое настроение бывает у каждого и обязательно сменяется хорошим, а депрессия – это заболевание, которое требует серьезного лечения. Как же различать эти состояния?
Все мы время от времени унываем, злимся, бываем чем-то расстроены или раздражены.
