Архив рубрики "Усталость"

Как поборть осеннюю усталость?

Как поборть осеннюю усталость?

Домашние заботы, суета, поход на службу отнимают много сил. Восстановить их может зверобой. Приём его настоя за какую-то неделю улучшит самочувствие, добавит сил, повысит работоспособность.

Настой возможно приготовить так: взять измельчённую траву – примерно три столовых ложки, залить стаканом кипятка и настоять. Примерно через два часа настой можно цедить и пить три раза в день по трети стакана. При этом никакие витамины не нужны – усталость снимет как рукой.

10 способов победить усталость

10 способов победить усталость

Как быстро снять стресс, полностью расслабиться и почему зевать – полезно

Хроническая усталость и сильное моральное и физическое утомление знакомы всем жителям больших городов. Поэтому важно научиться снимать стресс, расслабляться и восстанавливать силы.

Победить усталость в хмурый осенний сезон можно 10 простыми способами:

Хроническая усталость. Где взять силы

Хроническая усталость. Где взять силы

Пасмурно сыро и холодно. Настроение на нуле, желание что-либо сделать – тоже. Общая усталость и апатия. Знакомое состояние? А ведь еще столько всего нужно сделать!
Разве нормально чувствовать себя постоянно усталым человеком? Если вы устаете после десятикилометровой пробежки или любой другой слишком интенсивной физической нагрузки; работая на двух и более работах; когда болеет ребенок и ночью вы почти не спите; если на работе аврал и приходится работать сверхурочно и в нервной обстановке ; если…, если…, если.

Исследователи хронической усталости пожаловались на травлю

Исследователи хронической усталости пожаловались на травлю

Исследователи, изучающие причины развития синдрома хронической усталости, заявили о травле и угрозах со стороны агрессивно настроенных пациентов, страдающих этим заболеванием. Как пишет Guardian, травле подвергаются специалисты, не разделяющие теорию инфекционного происхождения синдрома.

По информации издания, недоброжелатели ученых используют различные методы: от телефонных звонков с угрозами до забрасывания научных учреждений запросами о раскрытии информации об исследованиях, а также жалоб в комитеты по этике.

Совместная работа позволяет побороть усталость

Совместная работа позволяет побороть усталость

Люди, работающие в группах, лучше решают поставленные задачи и меньше поддаются усталости, чем работники-одиночки, показало исследование, пишет The Indian Express.

«Группа, судя по всему, более мотивирована на продуктивную работу, а члены группы способны сравнить предложенные решения и принять наиболее выгодное, когда они уже устали. Таким образом, можно избежать ситуаций, сопряженных с негибкостью мышления, появляющейся, когда отдельный человек устает», — заявляет Дэниэл Фрингс из лондонского университета Саут Бэнк.

Как избавиться от хронической усталости?

Как избавиться от хронической усталости?

Жизнь идёт своим чередом и, как правило, с годами у нас накапливается усталость, появляются недомогания и различные болезни. Наряду с ними также отмечается появление таких симптомов как нервозность, беспокойство, забывчивость, чувствительность к изменениям погоды и давлению. Возникают депрессии, трудности сосредоточить мысли, отсутствие инициативы, неуверенность в себе. И почти всегда мы списываем наши недуги на погоду или магнитные бури. Но не только с погодными аномалиями связано наше самочувствие.
Существует другая, более весомая причина.

Синдром хронической усталости

Синдром хронической усталости

В последнее время очень многие страдают от синдрома хронической усталости.

Усталость — недуг, поражающий человеческий организм точно так же, как грипп или всевозможные вирусные инфекции в межсезонье. Правда, бьет, преимущественно, по нервной и иммунной системам.

Основные симптомы:

Усталость – первый шаг к депрессии

Усталость – первый шаг к депрессии

Вот и пришел последний месяц лета, при этом, зная, что сокращение светового оказывает существенное влияние не только на настроение, но и деятельность всех систем организма.

Недостаток света, влияя на работу головного мозга, а именно гипоталамуса, отдела, который отвечает за настроение, аппетит и сон в отдельных случаях становится причиной развития сезонной депрессии, избежать которой возможно, только если знаешь ее симптомы.

Секреты усталости

Секреты усталости

Всегда ли нам понятно, отчего именно мы устаем? Ведь не определив правильно характер усталости, мы не сможем правильно отдохнуть. Объясняет Алексей ПАРШИН, главный психотерапевт кризисного отделения Москвы на базе 20-й клинической больницы, старший научный сотрудник Института психиатрии.

Невроз — способ выживания

Изображение 3D вызывает усталость

Изображение 3D вызывает усталость

Специалисты компании Samsung отважились на эксперимент, в ходе которого планировалось выяснить, как изображение 3D влияет на здоровье человека. Результаты эксперимента разочаровали и озадачили многих специалистов.

Для исследования эксперты пригласили тридцать человек. Все волонтеры в течение некоторого времени смотрели фильмы в изображении 3D и 2D, после чего проходили анкетирование.