Важно понимать, что утомление – это нормальное физиологическое состояние организма, возникающее в ответ на интенсивную деятельность — как физическую, так и умственную. В норме усталость проходит после отдыха и достаточного сна с полным восстановлением работоспособности.
Когда усталость сохраняется в течение нескольких дней, работоспособность не восстанавливается даже после длительного отдыха и появляются другие симптомы, следует выяснить, не является ли усталость симптомом того или иного заболевания.
-
Комментарии
-
-
Последние записи
-
Малоизвестный продукт, который избавит от стресса и проблем со сном
-
Стоматолог рассказал, как стресс влияет на здоровье зубов
-
Аренда грунтовых катков- эффективность и экономия
-
Голоса в голове: психиатр Вилков пояснил, когда они слышны помимо шизофрении
-
Омега-3 : ключ к снижению агрессии и поддержанию ментального здоровья
-