Недавние исследования в области нейробиологии раскрывают, как наш мозг позволяет нам испытывать одновременно противоположные эмоции. Например, при прощании с детьми, отправляющимися в колледж, родители могут испытывать одновременно гордость и грусть. Этот феномен, известный как «смешанные эмоции», долгое время оставался загадкой для ученых.
Архив рубрики "Психология"
Специалист Бушуева назвала способ определить, зависим ли ребёнок от гаджетов
Эксперт в области воспитания детей, руководитель образовательного проекта Юлия Бушуева рассказала, как понять, зависим ли ребёнок от гаджетов или же просто использует их от скуки.
Следует предложить ребёнку альтернативу — интересную игру, спортивное занятие, кино, прогулку, общение, экскурсию, поделилась она
Психолог Подшибихина дала советы родителям, как пережить учебный год
Современная школа – огромный стресс не только для детей, но и для их родителей. Не зря каникул они ждут чуть ли не больше, чем сами школьники. При этом везде публикуется масса советов о том, как помочь пережить учебный год детям. А как же быть родителям? И почему учёба в школе превратилась в гонку? Об этом мы поговорили с психологом Центра социально-психологического сопровождения студентов факультета ННГУ им. Н. И. Лобачевского Светланой Подшибихиной.
Специалист Каспарова рассказала, как быстро успокоить ребёнка
Тренер по голосу и речи Седа Каспарова дала рекомендации, как быстро успокоить ребёнка.
«Для начала, если ребёнок согласится, усадите его к себе на колени. Если нет — сядьте рядом, чтобы видеть глаза друг друга. Начните с дыхания. Я прошу ребёнка сделать пять глубоких вдохов. Важно то, что я и сама дышу вместе с ним — чтобы синхронизироваться. Затем попросите ребёнка назвать пять предметов, которые есть в комнате. Стол, стул, окно, любимые игрушки»
Видеоигры могут облегчить вспышки посттравматического стрессового расстройства
Один сеанс лечения, включающий видеоигру Tetris, может уменьшить симптомы посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Это было показано в новом исследовании, проведенном с участием медицинских работников, работающих во время пандемии COVID-19. Исследование проводится исследователями из Университета Уппсалы и опубликовано в BMC Medicine.
Психолог объяснила ревностью родителей к питомцам увлечение детей квадроберством
Если взрослые уделяют слишком много внимания домашним животным, у ребёнка может возникнуть желание походить на зверя.
Об этом рассказала клинический психолог, гештальт-терапевт Ирина Смолярчук.
«Мы сталкиваемся со смещёнными ролями в семейной системе, когда, например, мама ассоциирует домашнее животное со своим ребёнком.
Психолог указала на пользу критического мышления для защиты от обмана
Психолог Наталья Морозова рассказала, как критическое мышление помогает защититься от лжи и обмана.
Специалист отметила, что человек сам рад обманываться, поскольку вера в чудеса является его неотъемлемым свойством, заложенным религией и культурой. Зачастую это полезно, поскольку помогает достигать многих целей. И нет никаких гарантий, что человек в какой-то момент не захочет обмануться.
Психолог Сазонов: непрофессиональный подход может вредить ментальному здоровью
Психолог и ментор проекта «Трумен Ева» Всеволод Сазонов рассказал, какие моменты в общении с психологом могут указывать на недостаточный уровень его профессиональной квалификации.
Недобросовестный специалист может навредить тем, кто к нему обращается, поэтому не стоит игнорировать настораживающие признаки, предупредил он в разговоре
Эксперт назвал «красные флаги» при выборе психолога
Поддержка ментального и психического здоровья всё чаще становится нормой для активного населения. Но для эффективных результатов важно найти «своего» психолога, который действительно поможет, а не навредит. О том, что должно насторожить при первых встречах со специалистом рассказал психолог и ментор проекта «Трумен Ева» Всеволод Сазонов.
Психолог указала на связь неправильного отдыха и хронической усталости
Психолог-консультант Елизавета Чернова рассказала о связи накопления хронической усталости и неправильного отдыха.
Специалист подчеркнула, что отпуск и путешествия не спасают от выгорания, поскольку этот способ отдыха не связан с ним. Также она подчеркнула, что 14 дней для отдыха организму недостаточно, поскольку организм начинает расслабляться и восстанавливаться, восполнять ресурсы только на третьей неделе отдыха.
