Архив рубрики "Психология"

Стоит ли женщине забыть о гордости в отношениях

Стоит ли женщине забыть о гордости в отношениях

Семейному счастью часто мешает гордость. Это то, что не дает наладить отношения между двумя партнерами и найти общий язык. Мужчины больше идут на контакт с женщинами, а прекрасная половина человечества привыкла «копылить» губки и называть это гордостью. Так что же такое гордость на самом деле и нужна ли она в отношениях?

Выбор
Гордость — это самоуважение. Гордая женщина никогда не выберет мужчину из-за материального положения или статуса.

Продукты, которые быстро поднимут настроение

Продукты, которые быстро поднимут настроение

В условиях самоизоляции настроение у многих на нуле. Решить эту проблему можно с помощью питания. И речь не идет о шоколадках или мороженом.

Продукты с омега-3

Омега-3 жирные кислоты присутствуют в сельди, сардинах и лососи. Давно доказано их влияние на сердечно-сосудистую систему. Однако полезны они и для психического здоровья.
Метанализ 26 исследований с участие 150 тыс. человек показал, что жирная рыба помогает защититься от депрессии.

Названы веские причины посетить психолога

Названы веские причины посетить психолога

Сеанс у психолога – это нечто гораздо больше, чем просто посидеть на диване и рассказать о своих проблемах. Существует множество заблуждений о том, что значит пообщаться с профессионалом в области психического здоровья. Необходимость говорить о своих эмоциях рассматривается как нечто слабое и постыдное, то, над чем можно подшучивать. Эта стигма часто является причиной, почему люди боятся идти к психологу.

Но в реальности, терапия – невероятно полезный инструмент, который помогает решать самые разные проблемы – от тревоги до бессонницы, от трудностей в отношениях до психологической травмы.

Искусство прожигания жизни

Искусство прожигания жизни

Тема прожигания жизни стара, как мир. О праздной жизни написал еще И.А. Гончаров в своем романе «Обломов», но это скорее относится к искусству «коптить небо». Сегодня речь пойдет о том, как быстро и просто спустить свою жизнь, проиграть, словно в казино, прожить ее с максимальной скоростью.

Жизненное кредо молодежи лихих девяностых гласило: «Живи быстро, умри молодым». Целое поколение, руководствуясь этим принципом, попросту растратило свои лучшие годы на гулянки, наркотики, алкоголь. Многие из тех подростков не дожили и до тридцати, и лишь немногие из тех, кто «выжил», нашли свое место в стремительно меняющемся мире

Осторожно, злые соседи. Тактика общения

Осторожно, злые соседи. Тактика общения

Жизнь в многоэтажном доме очень насыщена событиями. Всех жителей объединяют общие проблемы – отключили воду, сломался лифт, вырубили электричество. И вся ваша жизнь проходит на виду у других жильцов, и не всегда гладко. В любой ситуации надо быть взаимно вежливыми и терпимыми. Но не все это умеют. Беспокойные, шумные, злые соседи встречаются не так уж и редко. Такими иногда можете оказаться и вы сами. Но при любых обстоятельствах необходимо находить общий язык и уметь регулировать конфликты мирным путем.

Как смс-уведомления влияют на нервы

Как смс-уведомления влияют на нервы

Испытываете ли вы дискомфорт из-за отсутствия под рукой смартфона? Как часто вам кажется, что звонит телефон, но на самом деле нет? Постоянные сообщения, социальные сети, звонки и оповещения не дают современному человеку отвлечься и отдохнуть. «Рамблер» рассказывает, как постоянные уведомления в телефоне могут повлиять на нервы.

Согласно исследованиям, среднестатистический человек прикасается к гаджету более 2,5 тысяч раз в день. Специалисты считают, что сегодня люди воспринимают смартфон как часть своего тела: с телефоном мы едим, спим и даже принимаем ванну.

Выявлена опасность коронавируса для психики

Выявлена опасность коронавируса для психики

На фоне пандемии COVID-19 в обществе появился новый навязчивый страх — коронафобия. Главный научный сотрудник отделения лечения пограничных психических расстройств и психотерапии Центр психиатрии и неврологии имени Бехтерева Анна Васильева назвала это опасным для психики. Слова специалиста приводит «Интерфакс».

По словам Васильевой, пандемия имеет отсроченный эффект: постстрессовые расстройства могут проявиться как через несколько месяцев, так и через несколько лет после ее окончания. «Финансовые трудности, связанные с экономическими последствиями пандемии будут главным фактором, определяющим эмоциональные нарушения в постпандемическом пространстве», — уточнила она.

8 секретов счастливых людей: как правильно начать день

8 секретов счастливых людей: как правильно начать день

Для большинства утро не самое легкое время. Постоянно приходится куда-то бежать, спешить, делать по нескольку вещей сразу… Однако глупо пренебрегать значением утренних часов, ведь именно они и задают настрой на целый день.

Психологи отмечают, что у всех по-настоящему счастливых людей существует ряд особых утренних ритуалов, которые помогают им на протяжении дня.

1. Счастливые люди чувствуют благодарность.

Как пережить потерю близкого человека

Как пережить потерю близкого человека

Потерю дорогого сердцу человека зачастую тяжело принять, особенно если все произошло внезапно. Что делать, если вы не в состоянии справиться со своими чувствами? Приводим слова психолога по семейным отношениям Екатерины Поликарповой о том, как пережить утрату близкого человека.

На протяжении всей жизни на долю человека выпадает немало испытаний, одно из самых тяжелых — проживание потери. В данном случае необходимо найти точку опоры, которую возможно обрести с помощью внешнего источника. Например, поделиться со своими стрессовыми чувствами с кем-то еще, довериться ему или ей

4 натуральных напитка, которые снимут нервное напряжение

4 натуральных напитка, которые снимут нервное напряжение

Нервное напряжение нельзя оставлять без внимания — в противном случае оно негативным образом отразиться на качестве жизни, психическом и физическом здоровье человека, появятся проблемы в отношениях с близкими и знакомыми.

Между тем существуют эффективные натуральные средства, которые помогают справиться с симптомами стресса и нервного напряжения.

Рецепт 1

Витаминный чай из плодов калины обладает общеукрепляющим и успокаивающим действием: